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Ensalada de pasta

Hola chicas! Que tal estáis?

No se si habréis comido ya o no. Vengo a presentaros una entrada un poco distinta, pero que se que os gustará: ensalada de pasta con atún.

Como ya dije, para estar bellas, tenemos que sentirnos bien con nosotras mismas por dentro. Y de que mejor manera que haciéndonos un platito bien bueno y saborearlo. ¿ A que es un verdadero placer para nuestro paladar disfrutar cada alimento? Pues bien, no me enrollo mas. Os quiero presentar una ensalada de pasta que encontré en una revista de moda, de las que nos gustan tanto, en éste caso, creo que fué la de Ana Rosa Quintana. ADEMÁS ES SUPERFÁCIL

ENSALADA DE PASTA.

Ingredientes:

                    250 g de lazos de pasta
                    100 g de salmón ahumado cortado a dados o tiras o atún. (a gustos)
                    1 cucharadita de miel
                    1 lata pequeña de aceitunas sin hueso
                    100 g de queso blanco
                    Eneldo
                    Aceite, vinagre y sal.

Como se hace: 

Para la vinagreta, mezcla el vinagre y la sal con la miel hasta que esta se diluya.
Con unas varillas, móntalo con el aceite hasta obtener una masa homogénea. Añade eneldo seco o fresco, bien picado. Hierve la pasta según las instrucciones del paquete y enfríala bien bajo el grifo. Mézclala en un bol con el salmón o el atún, el queso troceado y las aceitunas. Aliña la vinagreta.

RESULTADO 


YO EN ÉSTE CASO PUSE ATÚN, YA QUE NO COMÍA YO SOLA, PERO A MI PERSONALMENTE ME GUSTA MAS EL SALMÓN.

SUGERENCIA: Yo suelo tomar bastantes infusiones porque son diuréticas. Aparte tengo que mirar mucho la dieta, lo que como, porque tengo con facilidad a retener líquidos. Para ello, como os dije en otro post tomaba y tomo té verde, pero hace tiempo me venían hablando de las propiedades de la cola de caballo para la retención de líquidos, y hoy curiosamente una bloggera, puso sus infusiones preferidas. Y ni corta ni perezosa bajé al supermercado, las compré y ya he tomado una con el almuerzo. Y están riquísimas!!! Si os pasa lo que a mi, que tenéis tendencia a retener líquidos os la aconsejo porque tiene un ligero sabor a piña. Muy rica. Y si encima nos dejan mas esbeltas mejor que mejor. 


Espero que os haya gustado y si aún no habéis comido estáis a tiempo.

Besitos
Yolanda.
sientetebellaybien

sientetebellaybien

21 comentarios:

  1. ¡Qué mala hora para poner una comida tan rica! ¡Qué hambre!

    http://ailincosmeticos.blogspot.com.es/

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  2. Lo probaré! Muchas gracias por pasarte por mi blog :) Sin duda que me ha gustado y te sigo para no perderme los consejos !!
    http://chicdummy.blogspot.com.es/
    Besos!

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  3. Denada Itzíar!! Claro que sí. Estaría encantada que me siguieras.

    Besos!

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  4. Una receta muy sencilla y con muy buena pinta. La cola de caballo la he tomado en pastillas porque en infusión no me suelen gustar mucho, aunque esta no la he probado. Un beso.

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  5. Ya comiiii pero tiene muy buena pinta, me la apunto para hacer.

    Un besote
    http://cuerpoymente-merchy.blogspot.com.es/

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  6. Hola lnda :-)
    Grscia por esta receta q me apunto para cuando deje la dieta!!
    Por ahora nada de nada de pasta, necesito quitarme 3 kilos sí o sí

    Lo de la cola de caballo, mira q me lo dicen pero es q me da mucha pereza ainsss
    Si dices q esa va bien, ideal pq yo tb tengo mucha retención y ahora ni te cuento!!

    Muchas gracias y en contacto, ahora algo menos pq en agosto preparo un monólogo para septiembre y estoy algo out.

    Besotes

    A de
    http://dolcefarniente-missa.blogspot.com.es/

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  7. Tiene una pinta estupenda, tomo noto, yo soy mucho de ensalada de pasta

    Besos
    http://jourlejour-marie.blogspot.com.es/

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  8. gracias por comentar! enhorabuena a ti también!! que buena pinta la ensalada!

    te sigo!

    http://verdementayrosapastel.blogspot.com.es/

    bss

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  9. Que rica, a mi me gusta mas con salmon, esta mejor, pero uso mas el atun, Porque sera?

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  10. Que rica! Adoro las ensaladas.
    http://solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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  11. Chicas me alegro mucho que os haya gustado la receta. Ya me contaréis.

    Besitos!!!

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  12. Pues me has dado una idea para comer mañana!!; ))
    muchas gracias,
    Besote
    Tania

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  13. Creo que como Tania, ya se lo que voy a comer mañana!! Besos.

    http://raqueleita.blogspot.com.es/

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  14. Que buena pinta tiene, la tengo que hacer un día!Besos!

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  15. Me gustan mucho las ensaladas de pasta para el veranito, bien fresquitas y saludables. Suelo hacerlas para llevarlas a la playa cuando vamos a pasar el día, ¡que bien sientan, hasta con arenita! Con salmón no la había hecho nunca, así que me apunto la receta para un día de estos.
    Por cierto que buena la infusión esa de cola de caballo con piña!! Me la apunto en la lista de la compra para cuando vaya al super, a ver si la encuentro.
    Te sigo, que veo que tienes cosillas muy interesantes.
    Te dejo la dirección de mi blog por si te apetece pasarte.
    http://lascosasdepekecris.blogspot.com.es/

    Un saludo!

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  16. Mmmm!!!Que buena!!!
    Me encanta la sugerencia de las infusiones!!
    Un saludo
    http://amorocrafts.blogspot.com.es/

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  17. Gracias por pasar por mi blog!
    Nos veremos por aquí!
    http://misstrendybarcelona.blogspot.com
    besos

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  18. ¡Hola guapa!

    Este post me ha dado muchísima hambre, como tengo todos los ingredientes por casa, creo que ya tengo la receta para la comida de hoy gracias a ti ^^.

    Un besote de una nueva seguidora.

    Belladona.

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  19. Mmmmm... Me encantan las ensaladas de pasta. Sigue publicando recetas fresquitas para el verano, que me da mucha pereza pensar qué cocinar...

    ¡Besos!

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