Ultimos Posts
recent

10 Tips Infalibles Para Tener una Piel Perfecta Desde el Interior

Chicas lo prometido es deuda. Como bien dije en mi presentación, la auténtica belleza nace del interior, es decir, para tener una piel bella hay que tener que cuidar la piel desde el interior empieza con una buena alimentación y truquitos varios. 

Cabe recalcar que, es imposible resultar bella hacia los demás si no nos sentimos bien primero con nosotras mismas. ¿A quién no le ha pasado, sentirse mal un día, un disgusto, una discusión con el jefe, la pareja, etc...y quedar para salir, y por mucho que nos maquillemos y nos pongamos  nuestras mejores galas nos vemos mal? Pues bien, ésto parte de una cuestión de actitud, y para generar una actitud positiva, tenemos que cuidarnos partiendo desde dentro. NO OLVIDES ÉSTA MÁXIMA




¿Empezamos?

1º Yo necesito dormir entre 7-8h para sentirme pletórica. Mira y observa el tuyo para sentirte bella.

2º Me hago un nutritivo desayuno con leche de avena y tostadas integrales con queso blanco y jamón cocido.


    En primavera jamás me olvido de tomar por la mañana jalea real para tener más energía y durante el resto  del año una cápsula de levadura de cerveza para mantener sanos mi pelo, uñas y piel.

3º Hago yoga 3 días por semana para mantener la elasticidad de mi cuerpo, y relajar éste y la mente.

4º Beber 2 litros de agua y té verde 


5º Si alguna vez me excedo en una cena o comida al dia siguiente solo ceno sandia o piña a la vez que elimina la
retención de líquidos y esos gramitos que puedas haber cogido.

6ºSi me sale alguna manchita en la piel por el sol o lo que sea, aplico en la zona ,zumo de limón mezclado con un poco de agua de rosas.


7ºPara eliminar alguna rojez y para quien tenga granos también un buen truco es aplicar en la zona un poco de colirio de ojos

8ºSi quieres potenciar tu dieta para mantenerte en línea, yo tomo cápsulas de alcachofa y piña.

9ºPara que mis pestañas estén mas fuertes aplico aceite de ricino que os lo prepararan en la misma farmacia habitual

10 y último: SONRIE, YA QUE AL SONREIR, LOS OJOS SE ELEVAN Y BRILLAN, LOS PÓMULOS SE ACENTÚAN Y REJUVENECES!





sientetebellaybien

sientetebellaybien

12 comentarios:

  1. Holaa:) ¿Qué tal?
    Pásate por mi blog: www.makeup-colour.blogspot.com
    Un beso!

    ResponderEliminar
  2. Hola Cristina!! Muchas gracias por seguirme. Ahora mismo me paso claro que si. Para eso estamos, para compartir! Un besito

    ResponderEliminar
  3. Muchas gracias por tus consejos que yo ya aplico alguno. Un beso guapa.
    http://solaanteelespejo.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  4. Hola!
    Gracias por tu visita y comentario en el pot de Fondant en Casa de Tartas
    Hhmmm precio??? Creo q no hablo de precio!!! :-)

    Echaré vistazos a tu blog, creo q es una bonita coincidencia q estemos por aquí. Un montón de buenos consejos. Gracias

    Luego miro lo del sorteo!!!!
    Te sigo
    Besotes

    A

    http://somosbellassiqueremosserlo.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  5. Cuando quieras Azucena. Tal vez es coincidencia tal vez no. A veces lo similar atrae a lo similar verdad? un besito y claro que si, adelante y participa si quieres.

    Besitos y gracias por seguirme.

    ResponderEliminar
  6. Ahora entiendo lo de dos en uno, ja ja ja. Me gustan tus truquitos de belleza, todos bien naturales y con conocimiento de causa. Yo también practicaba yoga, ahora me ha dado por el taichi. Son etapas. Un beso guapa y aquí tienes a una nueva seguidora.

    ResponderEliminar
  7. Muchas gracias por los truquis.
    Un besote guapa

    http://contandocositas.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  8. Sofía muchísimas gracias por seguirme. Y me alegra mucho que te gusten. El taichi también lo he practicado hace años y me gusta mucho. Pero me identifico mas con el Yoga, no se por qué. Igual son étapas como tu bien dices.

    Mari Peich denada wapa, para eso estamos.

    Eeliz Domingo para todas!

    ResponderEliminar
  9. Muy buenos los trucos, a ver si me animo con la levadura de cerveza. ¿tú la tomas en infusión o en cápsulas?

    Besitos!!
    http://piruleteando.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  10. Buenas noches Piruleta. En capsulas. Hace tiempo también tomaba en liquido que tiene el sabor muy similar a la cerveza y es de lo mejorcito en el mercado (lo que pasa que yo prefiero en cápsula o pastilla por las prisas) se llama levadura del Dr. Ferran. Un besito

    ResponderEliminar
  11. me encanta pompadour, soy de infusiones, el resto no me va.

    tengo sorteillos guapi.

    http://losviajesysibaritismosdeauroraboreal.blogspot.com.es/2012/07/sorteos-blog.html

    ResponderEliminar

Con la tecnología de Blogger.