tag:blogger.com,1999:blog-16615972666926552852024-03-18T00:40:35.118-07:00Siéntete Bella y Biensientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.comBlogger335125tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-27406615373070910112024-03-11T01:00:00.000-07:002024-03-11T14:38:50.565-07:00Mis 5 Favoritos del Momento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfJGrzsjBzwtg90dtcgf__Dks47tBcTZY5KjJ68vY8UpBpeT-mgnB8YYgcwrpdjElPmvlk1l9JSX1JlIrjkRW82RZVNk7nRgOSwQJ3WUxrFwGaotY_Xf0vadU-3VV6q0MoWbCJAhr464bYup0kvguN47_KMbkT5YeJNfHjmcZJVpqHKXqYnG7BeHQAJ8-/s364/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="275" data-original-width="364" height="406" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfJGrzsjBzwtg90dtcgf__Dks47tBcTZY5KjJ68vY8UpBpeT-mgnB8YYgcwrpdjElPmvlk1l9JSX1JlIrjkRW82RZVNk7nRgOSwQJ3WUxrFwGaotY_Xf0vadU-3VV6q0MoWbCJAhr464bYup0kvguN47_KMbkT5YeJNfHjmcZJVpqHKXqYnG7BeHQAJ8-/w537-h406/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" width="537" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">¡Buenos días, guapísimas!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Hoy vengo con el post de los 5 favoritos para enseñaros un poquito de todo, tanto de belleza, vida saludable, entretenimiento... así que, sin más preámbulos ¡vamos a verlos!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOYNkSz4q4snx97GGnC_h9a4PFOG2KaJXllo-oVlzmt0is4Qd-3qkSQOLJ2e62j_4E7U1y2pk2u8SwjiYNBWzi4CuvvVgt0LXoGHhMzTbFH3CpDatc77oOeWcEct4VByQ6deL0XBgASYqbZisXswwfP_s3qjFt6aekGDn7dZKVBifegTHTW_GMwIyGHJ4J/s1100/Screenshot_20240308_153612_Instagram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1100" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOYNkSz4q4snx97GGnC_h9a4PFOG2KaJXllo-oVlzmt0is4Qd-3qkSQOLJ2e62j_4E7U1y2pk2u8SwjiYNBWzi4CuvvVgt0LXoGHhMzTbFH3CpDatc77oOeWcEct4VByQ6deL0XBgASYqbZisXswwfP_s3qjFt6aekGDn7dZKVBifegTHTW_GMwIyGHJ4J/w392-h400/Screenshot_20240308_153612_Instagram.jpg" width="392" /></a></div>(Foto de <a href="https://www.instagram.com/p/C4OIxUTC7W7/" target="_blank">mi Instagram</a>)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Este Pack Neutrogena se trata la <i>Fórmula Noruega</i> cuyo ingrediente principal es la glicerina para prevenir la sequedad en la piel y favorecer la hidratación.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Se compone de:</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Loción Corporal Reparación Intensa</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Protector Labial</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Crema de Manos concentrada con vitamina E</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpVsEZJhk_T7UwqeliFPon9aApF1mD0kEmnfW7i4y1XtQHm1GtfJplhcYr6TYhEaX_epzoVk9nMqTfyfcl-FGG9R5uU7vBjPm_GIuycn_7qTTKXayZnsw2OFA-QtNeDjxg4boptxxDcuMColwxNwEaXuImQIN1daHbvGOn_pDWXOAgRXE81bnCbQRKIvz6/s2545/20240309_164041.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2545" data-original-width="2129" height="392" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpVsEZJhk_T7UwqeliFPon9aApF1mD0kEmnfW7i4y1XtQHm1GtfJplhcYr6TYhEaX_epzoVk9nMqTfyfcl-FGG9R5uU7vBjPm_GIuycn_7qTTKXayZnsw2OFA-QtNeDjxg4boptxxDcuMColwxNwEaXuImQIN1daHbvGOn_pDWXOAgRXE81bnCbQRKIvz6/w328-h392/20240309_164041.jpg" width="328" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">En lo que respecta a bienestar y salud, esta vez os quiero enseñar un suplemento vitamínico que he estado tomando y que es ideal para periodos que estamos pasando mucho estrés, gracias a la valeriana, magnesio, entre otros componentes. Pero además contiene T-Triptófano, Azafrán y vitaminas del grupo B (B1, B6 y B12 que ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso y psicológico.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">(Se pueden adquirir en farmacias, parafarmacias y herbolarios) </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">P.D: Esta información es meramente divulgativa; se aconseja pedir opinión de un profesional médico antes de tomar cualquier suplemento o ante cualquier duda)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVltCg7ervDMBSccQt2U6xU9SGRQg0dzdsx5dTFpU7flyPjoJd1saaSi0RgmonViSYSYs9ULeVUMEV-mprf2OGCSZzVqJVQ89tNiIYTDKSfyI9b_TTRMku7CkcLnPRd1DLQzufHMrBoEVduvDa-5kceNooNW1ThyphenhyphenF0XlBRiqStU58kLGi9QD73fwfP4NOv/s1280/Meditacio-insighttimer-1280x720.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVltCg7ervDMBSccQt2U6xU9SGRQg0dzdsx5dTFpU7flyPjoJd1saaSi0RgmonViSYSYs9ULeVUMEV-mprf2OGCSZzVqJVQ89tNiIYTDKSfyI9b_TTRMku7CkcLnPRd1DLQzufHMrBoEVduvDa-5kceNooNW1ThyphenhyphenF0XlBRiqStU58kLGi9QD73fwfP4NOv/w401-h226/Meditacio-insighttimer-1280x720.png" width="401" /></a></div>(Foto de <a href="https://viureplenament.cat/es/insighttimeresp/" target="_blank">viureplenament</a>)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Esta vez os traigo la aplicación <i>Insight Timer</i> que estoy utilizando para meditar, escuchar audios, charlas, etc. Pero sobre todo está enfocada en la meditación. He usado bastantes y esta es la que más me está gustando por la gran variedad de contenido gratuito que tiene. ¡Recomendadísima!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5QR_LyweNLbV9ha5c1cVkLRSkw7kn5Kp6bt-H_yAKVjMWGjaGZ51MsYKBBBWx82j6KeSJSykm3tOlkZjSgqiIG_-25M6FjYTe17YRVtlvjj4zRPuZri34zDIu9BkOBfmk4Sb1AjHbDOzyMG6r3UK1mjD81n29N6PgQkkM3wmMrD3EFPC-F9-MwAsRy46U/s1200/Brain_on_Fire-582845074-large.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="825" height="435" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5QR_LyweNLbV9ha5c1cVkLRSkw7kn5Kp6bt-H_yAKVjMWGjaGZ51MsYKBBBWx82j6KeSJSykm3tOlkZjSgqiIG_-25M6FjYTe17YRVtlvjj4zRPuZri34zDIu9BkOBfmk4Sb1AjHbDOzyMG6r3UK1mjD81n29N6PgQkkM3wmMrD3EFPC-F9-MwAsRy46U/w299-h435/Brain_on_Fire-582845074-large.jpg" width="299" /></a></div>(foto de <a href="https://www.filmaffinity.com/es/main.html" target="_blank">FilmAffinity</a>)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">La película <i>Brain on Fire</i> (Cerebro en llamas) también fue una recomendación; es del año 2016 pero no la conocía y como ya sabéis muchas de vosotras, me gustan mucho las películas basadas en hechos reales, como la de esta joven protagonista aquejada de una extraña enfermedad cerebral pero que a pesar de tener muchos síntomas alarmantes, no sabe lo que le sucede y lucha yendo de médico en médico en busca de un diagnóstico. </span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYFQchjZPE-tS1Pi-Egs-tcMPW_F0l4butLQuMB7unIbDMXEQPDaDFQlU-6vlv0jUL4kEGG5-ZQbUMcDLBT2KfDwv-UwhUyHiwF6nXBJwaGPqteI8HhHnbBiLDoAXVHEkxkTpwydyKYc28zvQl4y8q0BJQ9ZvlJ_yi2oHm2rAvBEC9DnBmLbq2l3EuB4Th/s445/51JBCiBL5nS._SY445_SX342_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="445" data-original-width="300" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYFQchjZPE-tS1Pi-Egs-tcMPW_F0l4butLQuMB7unIbDMXEQPDaDFQlU-6vlv0jUL4kEGG5-ZQbUMcDLBT2KfDwv-UwhUyHiwF6nXBJwaGPqteI8HhHnbBiLDoAXVHEkxkTpwydyKYc28zvQl4y8q0BJQ9ZvlJ_yi2oHm2rAvBEC9DnBmLbq2l3EuB4Th/w300-h444/51JBCiBL5nS._SY445_SX342_.jpg" width="300" /></a></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #555555; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: verdana;">Este ensayo <i>Todo sobre el amor</i>, la autora plasma de forma valiente sus pensamientos, reflexiones respecto al Amor, tanto en nuestro día a día, en la comunidad, entre las personas, en pareja, amistades, etc, así como hacia nosotros mismos.
Crítica reflexiva sobre el "amor" que predomina en nuestra cultura y sociedad y como prima los intereses y las luchas de egos, el "status quo" relaciones patriarcales, narcisistas, exentas todas ella del amor que todos ansiamos.
Cabe decir que la autora se centra mayoritariamente en el amor de pareja, contando sus decepciones y desilusiones amorosas y aun asi sigue creyendo en el poder del Amor.
Habla del Amor en todas sus vertientes, incluidas la del poder curativo que tiene para todas las personas .</span></span><span face="Lato, sans-serif" style="background-color: white; color: #555555; font-size: 14px; text-align: left; white-space: pre-wrap;">
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b><i>"Cuando la avaricia se convierte en una norma cultural, todos los actos de caridad son vistos con recelo, como si fueran signos de debilidad"</i></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b><i><br /></i></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #444444; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿OS HA LLAMADO LA ATENCIÓN ALGÚN FAVORITO?</b></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #444444; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿COINCIDIMOS EN ALGUNO?</b></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nos leemos en el próximo post.</span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¡Un abrazo gigante!</span></span></div><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqQwZsjH1YL_Y8BYYyeaKmMvD7jVeomHwHtm-pq6tFCIj4NIedWL0kAmrph4fZxvN01KumALgi_KlyPCMftsWhGuwxIpIRPMEcHLf31E_JktrZuazepFUxCL4aig3oyEHL69rYZLmTj6AFscDI_oRB1YI6vjIiZLXebfKLJSmPqcF7r1W48Z0o5lt-UfOh/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqQwZsjH1YL_Y8BYYyeaKmMvD7jVeomHwHtm-pq6tFCIj4NIedWL0kAmrph4fZxvN01KumALgi_KlyPCMftsWhGuwxIpIRPMEcHLf31E_JktrZuazepFUxCL4aig3oyEHL69rYZLmTj6AFscDI_oRB1YI6vjIiZLXebfKLJSmPqcF7r1W48Z0o5lt-UfOh/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /></span></div><br /></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-40072663961516936522024-02-19T00:00:00.000-08:002024-02-29T09:15:18.191-08:00 Alcanza el éxito con un blog profesional y Versos con C , de Cristina Martínez Prieto<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"> ¡Buenos días!<br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hoy toca de nuevo dar espacio a los autores autopublicados que cada vez somos más y se pueden encontrar libros muy interesantes y se merecen un hueco igualmente. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">En este caso es una colaboración muy bonita entre la autora Cristina Martínez Prieto, compañera <a href="https://www.midolcebelleza.com/" target="_blank">blogger</a> y servidora, cuyos libros son <i><b>Alcanza el éxito con un blog profesional: Guía básica para ser bloguero y no morir en el intento </b>y</i> </span><i style="font-family: verdana;"><b>Versos con C: Poemas de amor y desamor.</b></i></div><div style="text-align: justify;"><i style="font-family: verdana;"><b><br /></b></i></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLHdo9uBJf_3zN2IT91oU9jUfsweSTnHH-NU0oZ1isLMYE7bd127NzmMZ4fV25GReUJKACBxE__q3Jjoztu9uFIgM83YDCiO192ZRAEw-VnSE8D1YEFnf34vC2UmhDLwdeFcFtDaK_SgaV0WovM9DSHW4LElsVwXU7o7cZQTthCYcGHkE9DqTaZNuKgWkf/s445/41L1A8hCc7L._SY445_SX342_.jpg" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="445" data-original-width="296" height="538" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLHdo9uBJf_3zN2IT91oU9jUfsweSTnHH-NU0oZ1isLMYE7bd127NzmMZ4fV25GReUJKACBxE__q3Jjoztu9uFIgM83YDCiO192ZRAEw-VnSE8D1YEFnf34vC2UmhDLwdeFcFtDaK_SgaV0WovM9DSHW4LElsVwXU7o7cZQTthCYcGHkE9DqTaZNuKgWkf/w358-h538/41L1A8hCc7L._SY445_SX342_.jpg" width="358" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Título:</b></span> Alcanza el éxito con un blog profesional</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Editorial:</b></span> Editorial Autografía</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nº de páginas:</b></span> 111</span></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: large; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SINOPSIS</b></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><div style="color: #0f1111; font-family: "Times New Roman";"><span style="text-align: start;"><span style="font-family: verdana;">Si quieres tener un blog profesional y no morir en el intento tienes que leer este libro. En este libro te contaré cómo tener un blog profesional desde cero con los principales consejos que me hubiese gustado conocer antes de empezar con mi blog.</span></span></div><div><span style="color: #bf9000; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #7f6000; font-size: large;"><b>MI OPINIÓN</b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Este libro me hubiera venido muy bien en mis comienzos como blogger para haber ganado tiempo y no estar viendo y leyendo aquí y allá y aprender con ensayo-error, aunque al final valió la pena, dicho sea de paso también:). </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Este libro es una guía básica de consejos iniciales a la hora de elegir la URL del blog y nuestro hosting, requisitos esenciales para arrancar con un blog. Pero además -y no menos importante- nos habla del papel de las redes sociales como herramienta de difusión de nuestro proyecto o trabajo, así como la importancia del SEO para posicionar nuestro contenido. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Una de las partes que más me han gustado ha sido su experiencia durante el proceso de escritura de un post y su "anécdota como bloguera". </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCk3n2eb9m5UqD0h3ZO9VMydWUmTTxcWbiUDL9rtndI_lNnx2mDZwtfPwG0rNfTXd_sm6h1FcLebAcyGYMMU5AfzuGS5r1zretgCF7OHTps4FaFUQ8NZ-r23uR4yAQMlhnAmcfdrOhkswuS8XwrDIxrJN56QCg-Uvhm1tm-scx0i6NcaSHSIQM_oV-ZVm5/s445/51oVydZEFBL._SY445_SX342_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="445" data-original-width="295" height="477" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCk3n2eb9m5UqD0h3ZO9VMydWUmTTxcWbiUDL9rtndI_lNnx2mDZwtfPwG0rNfTXd_sm6h1FcLebAcyGYMMU5AfzuGS5r1zretgCF7OHTps4FaFUQ8NZ-r23uR4yAQMlhnAmcfdrOhkswuS8XwrDIxrJN56QCg-Uvhm1tm-scx0i6NcaSHSIQM_oV-ZVm5/w316-h477/51oVydZEFBL._SY445_SX342_.jpg" width="316" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; clear: both; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><div style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Título:</b></span> Versos con C: Poemas de amor y desamor</span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Editorial:</b></span> Autopublicado</span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nº de páginas:</b></span> 88</span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><br /></div></div><div style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: large; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SINOPSIS</b></span></div></div><br /><span style="font-family: verdana;"><span class="a-text-bold" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #0f1111; font-weight: 700;">Versos con C</span><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #0f1111;"> es un poemario ilustrado donde se aúna realidad con fantasía fruto de algunas experiencias y de la inspiración.</span></span><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #0f1111; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: verdana;">Poemas que he ido recopilando desde hace más de una década y en los que plasmo sentimientos de amor, de desamor, de amistad, de desamistad, de estados de ánimo, de paisajes, etc.</span></span></p><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #0f1111;"><span style="font-family: verdana;"><br style="box-sizing: border-box;" />Como digo en mi poema "Poeta":<br style="box-sizing: border-box;" />El poema se hace<br style="box-sizing: border-box;" />en la mente inquieta<br style="box-sizing: border-box;" />que ordena y explora<br style="box-sizing: border-box;" />palabras que danzan<br style="box-sizing: border-box;" />a la luz del alba<br style="box-sizing: border-box;" />si las musas llegan.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #0f1111;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #7f6000; font-size: large;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">RESEÑA</b></span></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #0f1111;"><span style="font-family: verdana;">Un poemario diverso donde la autora nos abre su alma con poemas diversos sobre amor, amistad, pero también de decepciones de la vida, de las personas, de la depresión, autoestima, temas diversos sobre la vida misma que los aborda de una forma muy personal. </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #0f1111;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #0f1111;"><span style="font-family: verdana;">Habla también de los estereotipos y los prejuicios, los cuales están muy presentes en nuestro día a día y ella tiene la valentía de abordarlos. </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #0f1111;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #0f1111;"><span style="font-family: verdana;">Y quiero compartir con vosotras tal y como hice por <a href="https://x.com/yolandaelle/status/1730995376541372847?s=20" target="_blank">Twitter</a> un pequeño extracto del libro que me encantó especialmente.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #0f1111;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white;"><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRX0ZO8ONqgUbHFWzldtgJAbx8agTaosZSpG6amlJeMizlIZx0NRRlI9FCS7ZmY8WU9bSXoK9l0qhX3zq2PSGmuZOaLri6lMz0NLtP4uzG5fOxBdrGIjF7OkbO5s6BLWfbsj8Yl2mtvamOi3IeHPDsOwbC4fuIw5pLfA2_pktDgL7Qtw8JyxtoRwV7R3_q/s1426/20240116_183727.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1426" data-original-width="1152" height="399" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRX0ZO8ONqgUbHFWzldtgJAbx8agTaosZSpG6amlJeMizlIZx0NRRlI9FCS7ZmY8WU9bSXoK9l0qhX3zq2PSGmuZOaLri6lMz0NLtP4uzG5fOxBdrGIjF7OkbO5s6BLWfbsj8Yl2mtvamOi3IeHPDsOwbC4fuIw5pLfA2_pktDgL7Qtw8JyxtoRwV7R3_q/w323-h399/20240116_183727.jpg" width="323" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Podéis adquirir sus libros en <a href="https://www.amazon.es/stores/Cristina-Mart%C3%ADnez-Prieto/author/B0B53Y6K6N?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1708267006&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true" target="_blank">Amazon</a></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">o</span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">directamente a la autora en: info@midolcebelleza.com</span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> <br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: large;">¿CONOCÍAIS LOS LIBROS DE CRISTINA?</span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: large;">¿OS GUSTA LEER LIBROS AUTOPUBLICADOS?</span><span style="color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: medium;"></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: verdana; font-size: medium;">Nos leemos en el próximo post.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: verdana; font-size: medium;">¡Un abrazo gigante!</span><span style="color: black; font-family: verdana; font-size: small;"></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #0f1111; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq_nTb4ehZKI2tHvMeNiWP228D3xjF9dgfNiHu-hn_LlqzcU2FDUj9xpBJg4EI8mChLO5Z64W-ng27AE3mv-ieEl5tYKHwW1hGS2lpn5UKoLc49lzqMIz87OUFtffMwzXpBRrgmRaG16REMBUQSwur50-HjLMgAcxpDeiAjSf5i2RMvyA0mWgFWCbXaXOc/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq_nTb4ehZKI2tHvMeNiWP228D3xjF9dgfNiHu-hn_LlqzcU2FDUj9xpBJg4EI8mChLO5Z64W-ng27AE3mv-ieEl5tYKHwW1hGS2lpn5UKoLc49lzqMIz87OUFtffMwzXpBRrgmRaG16REMBUQSwur50-HjLMgAcxpDeiAjSf5i2RMvyA0mWgFWCbXaXOc/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><span style="color: black; font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"></span></span></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-72118670449418995132024-02-05T00:00:00.000-08:002024-02-05T07:39:33.854-08:00La Magia que hay en mí 2 La NO historia, de Keren Turmo Biebeda<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Buenos dias!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hoy vengo con una reseña de una compañera blogger, <a href="https://elrincondekerencom.wordpress.com/2023/10/10/quien-es-keren-turmo/" target="_blank">Keren Turmo</a>, nacida en Barcelona, pero viviendo en el sur de España en casi toda su juventud; dicho libro por título <i>La Magia que hay en mí 2 La NO historia.</i> Es autora también de los libros <i>Pasajes de una vida</i>, <i>La Quimera de Abigail</i> y <i>La Magia que hay en mí</i>. Sin más preámbulos, ¡vamos a verlo!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFqRcUsr6EyoIRTWDhVNtO0ZtgMSiJkA-Xi_SKY3dFB_4ToZo5cvOPJvYIfY50AFn_mt18TSiQs28DonlNxSXW9_DwTfLiUxju2TprmP7vKsem8_vawCGNZIjywVsA-am2d2Pdl3kbwEx41A8eg0Nx9uflqY5GlKOuRshS20LLUr9c5DjIzdDwDlzDNamM/s350/978841998094.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="250" height="477" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFqRcUsr6EyoIRTWDhVNtO0ZtgMSiJkA-Xi_SKY3dFB_4ToZo5cvOPJvYIfY50AFn_mt18TSiQs28DonlNxSXW9_DwTfLiUxju2TprmP7vKsem8_vawCGNZIjywVsA-am2d2Pdl3kbwEx41A8eg0Nx9uflqY5GlKOuRshS20LLUr9c5DjIzdDwDlzDNamM/w341-h477/978841998094.jpg" width="341" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><div style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Título:</b></span> La Magia que hay en mí 2 La NO historia</span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Autor</b></span>a: Keren Turmo Biebeda</span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Editorial:</b></span> Diversidad Literaria</span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nº de páginas:</b></span> 81</span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #444444; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Año de publicación:</b></span> 2023</span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SINOPSIS</b></span></div></div><br /><p class="m-size-18 size-22" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; color: #434343; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span class="m-font-size-18 font-size-22" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; display: initial;"><span style="font-family: verdana;">Dicen que los griegos inventaron las más novedosas herramientas para la localización, situación o posición, pero hay algo más fuerte en este triángulo de verano, y el amor por lo que nos rodea, mediante la «no historia» de los objetos que posee una joven y por lo tanto sus emociones.</span></span></p><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; color: #434343; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; display: initial;"><span style="font-family: verdana;"><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box;" /></span></span></p><p class="m-size-18 size-22" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; color: #434343; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span class="m-font-size-18 font-size-22" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; display: initial;"><span style="font-family: verdana;">¿Es una idea descabellada elegir ser feliz? A veces una tiene que hacer lo que debe hacer. No faltarán los rechazos, las decepciones, la emocionalidad, pero mamá siempre estará ahí. Para ello, tendremos que finalizar con la parte más salvaje que hay dentro de nosotras porque una madre siente, vive, pero también puede errar.</span></span></p><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; color: #434343; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box;" /></span></p><p class="m-size-18 size-22" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; color: #434343; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span class="m-font-size-18 font-size-22" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-tap-highlight-color: transparent; border: 0px solid rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; display: initial;"><span style="font-family: verdana;">No es tanto los errores, sino la intuición que ambas poseen, la unión familiar y una vida de adversidades que nos darán el relato final de una madre y una hija que han sentido a partes iguales, enormemente.</span></span></p></div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><b style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #bf9000; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: large;">RESEÑA</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Una novela de ficción con notas autobiográficas escrita en forma de prosa y en tercera persona. Al fin y al cabo en muchos escritos de ficción se esconden sentimientos y emociones e incluso vivencias en primera o tercera persona vividas o imaginadas. </span></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">En esta novela nos encontraremos con decepciones de la vida, personas, sufrimientos y a la vez fuerza para luchar frente a las adversidades de la protagonista. Adversidades en forma de relaciones tormentosas, rechazo de la sociedad, prejuicios hace el diferente, forastero o de otra raza.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;">Empatizaremos muchas veces con la falta de autoestima de la protagonista y la lucha de una relación "contra el que dirán"</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Todas estas vivencias serán volcadas y reflejadas en una hoja en blanco en forma de escritura, en los relatos. </span></span></div><div style="text-align: center;"><b style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></b></div><div style="text-align: center;"><span style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Puedes conseguirlo <a href="https://www.diversidadliteraria.com/keren-turmo-biebeda---la-magia-que-hay-en-mi-2" target="_blank">aquí</a></span></span></div><div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #333333; font-family: verdana; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></b></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></b></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿</b><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">CONOCÍAIS</b></span><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> ESTA NOVELA?</b></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿QUÉ LIBRO ESTÁIS LEYENDO?</b></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #333333; font-family: verdana; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></b></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #333333; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¡Nos leemos en el próximo post!</span></span></div></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #333333; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #333333; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Un abrazo gigante,</span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #333333; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #333333; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0dSH81aprRXXFDaWIQc8jwd2bMkIkuhOOVMGolssMmjlGV_aDciZgMMaBBmEVEza5_nk5QxzfEDGLCyj3IPKu0qhyphenhyphenoGUnseczrQ38Q9CUnocpoLwuVqP8bcfd57hPMI1YKz-mo3xvxzPROQ-bKfPvYlkLMfqtcS3h-z6B-37oT5txrGQdNDcQ-tYKvlQr/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0dSH81aprRXXFDaWIQc8jwd2bMkIkuhOOVMGolssMmjlGV_aDciZgMMaBBmEVEza5_nk5QxzfEDGLCyj3IPKu0qhyphenhyphenoGUnseczrQ38Q9CUnocpoLwuVqP8bcfd57hPMI1YKz-mo3xvxzPROQ-bKfPvYlkLMfqtcS3h-z6B-37oT5txrGQdNDcQ-tYKvlQr/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-38106859052856384332024-01-29T00:00:00.000-08:002024-01-29T06:19:03.491-08:00Mis 5 Favoritos del Momento<div><div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJbyvd720EBPQyrxRVA5Jp-O7citUQBTHRhWUX3WZ9DD_bs3hkUxr8cATSwUVuG2qCxxj_QFlA-hmMcJjur-S61myVz6gpjpM5QEzYJWQx5sut9SJ2ocJ2EZAInME4OVBFAg1M1sKI_RaswKxsrdW8PxHesoxyBJQ7V5dn8Risgf8E98qcDPfDP8df1-Fg/s364/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="275" data-original-width="364" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJbyvd720EBPQyrxRVA5Jp-O7citUQBTHRhWUX3WZ9DD_bs3hkUxr8cATSwUVuG2qCxxj_QFlA-hmMcJjur-S61myVz6gpjpM5QEzYJWQx5sut9SJ2ocJ2EZAInME4OVBFAg1M1sKI_RaswKxsrdW8PxHesoxyBJQ7V5dn8Risgf8E98qcDPfDP8df1-Fg/w527-h362/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" width="527" /></a></div><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">¡Buenos días, guapísimas! Antes que nada y con algo de retraso por aquí, bienvenido 2024. Muchas ya sabéis el motivo de mi ausencia por redes sociales, motivos ajenos a mi persona pero vengo con mucha ilusión con un nuevo post de los que tantos nos gustan en general, de los favoritos en cosmética, vida sana y entretenimiento. Sin más preámbulos, ¡vamos allá!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP42JoDDEf4HCUCXO0aeFoFk31IxOiViCVlD8eiGOfpkV8yxC-AEmvN9ujSs3y-pZwCTYT3UNmedcUCNxd-V3lBvZzNDWLEI4miifxEfIaVWAAdq7Us3n8MJWUErX1cWp8whYIGFmtH-KEXgefIeca5L3udtK7gXj9kCw-q0_0kxaR4YlgCBRcrQ6YcSfQ/s1335/Screenshot_20240127_173828_Instagram(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1335" data-original-width="1080" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP42JoDDEf4HCUCXO0aeFoFk31IxOiViCVlD8eiGOfpkV8yxC-AEmvN9ujSs3y-pZwCTYT3UNmedcUCNxd-V3lBvZzNDWLEI4miifxEfIaVWAAdq7Us3n8MJWUErX1cWp8whYIGFmtH-KEXgefIeca5L3udtK7gXj9kCw-q0_0kxaR4YlgCBRcrQ6YcSfQ/w322-h398/Screenshot_20240127_173828_Instagram(1).jpg" width="322" /></a></div></div><div style="text-align: center;">(Foto de mi <a href="https://www.instagram.com/p/C1Hn2VzCoqk/?igsh=d3NvZmQ4ZHppZGpy" target="_blank">Instagram</a>)</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Este pack de Neutrogena lo recibí el pasado mes de diciembre y me hizo mucha ilusión porque andaba delicada de salud y a nadie le amarga un dulce y menos en esos momentos. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Se trata de un Set de Línea Anti-edad para arrugas, manchas y pérdida de firmeza en la piel y se compone de:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">-Retinol Boost Crema</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">-Retinol Boost Sérum</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">-Retinol Contorno de Ojos</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Entre sus ingredientes figuran el Retinol, Extracto de Mirto y Ácido Hialurónico.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiryCWgbCVrvybJnp5y8sbKhWUOyjrRwGm_SBh4hi1b_4Sh8F4JC3L7Hrys8yksUMftUyjyxi2J_mVStbg1dMMyD3g3b2GWKqORBG8aCxL3LoW-dnErun7-NTaf_OJrmOnCNANJlpBklACUpE_hrRB-S8F9Gi-G9OiMpIEYRFwjJI8gAakflTBj_HRxW4l9/s2635/ricino.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2635" data-original-width="2423" height="343" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiryCWgbCVrvybJnp5y8sbKhWUOyjrRwGm_SBh4hi1b_4Sh8F4JC3L7Hrys8yksUMftUyjyxi2J_mVStbg1dMMyD3g3b2GWKqORBG8aCxL3LoW-dnErun7-NTaf_OJrmOnCNANJlpBklACUpE_hrRB-S8F9Gi-G9OiMpIEYRFwjJI8gAakflTBj_HRxW4l9/w315-h343/ricino.jpg" width="315" /></a></div></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Últimamente me noto las pestañas débiles, por lo que decidí comprarme este aceite de ricino que vi en oferta por internet (me costó poco más de 3 euros). </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Conocía las propiedades para las pestañas, pero en la caja pude leer que también sirve para la piel, el cabello, uñas y cutículas. </span><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioq0456FDb2As4JbCTFK7Lx_99vVIy41NppdMDI36b9ERm5mP4jMT0OyLVSJWkV5RLuwTvBipDqW5jX_JF-VVAmQGO_K7eO7r0ceZ7urvV_N4lX44JlRCMYZhxaapY518YnaHiLy8t6MkoruVudQjrXRDKxqtGXivPnB_oE-p38dGvzgtlv0kEXJQ-nvIK/s3043/salvia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3043" data-original-width="2938" height="363" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioq0456FDb2As4JbCTFK7Lx_99vVIy41NppdMDI36b9ERm5mP4jMT0OyLVSJWkV5RLuwTvBipDqW5jX_JF-VVAmQGO_K7eO7r0ceZ7urvV_N4lX44JlRCMYZhxaapY518YnaHiLy8t6MkoruVudQjrXRDKxqtGXivPnB_oE-p38dGvzgtlv0kEXJQ-nvIK/w351-h363/salvia.jpg" width="351" /></a></div></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">De un tiempo a esta parte, me gusta después de comer hacerme una infusión de salvia ya que facilita la digestión; a veces le añado otra hierba más o simplemente sola. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">La salvia también es antioxidante y antiinflamatoria, entre otras propiedades. <br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga9VJcnT2y41uVyzs4EkrU71yFCyNVW7poL7gUvRXseueclKcKx2NwyudAy_2nlF7Anb1gYWQfTX4hvZMkKh_B_fbuv0cmBEr890zpAL3C7XE2ctkf37Hs6SVPOTU-mWYnhMFAeUkMvfr4wsXlXFfpDOdTS9uwe3-SZvDSC4Vq2td95ElrIsSlGdgSmoLJ/s300/Sin%20t%C3%ADtulo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga9VJcnT2y41uVyzs4EkrU71yFCyNVW7poL7gUvRXseueclKcKx2NwyudAy_2nlF7Anb1gYWQfTX4hvZMkKh_B_fbuv0cmBEr890zpAL3C7XE2ctkf37Hs6SVPOTU-mWYnhMFAeUkMvfr4wsXlXFfpDOdTS9uwe3-SZvDSC4Vq2td95ElrIsSlGdgSmoLJ/w393-h220/Sin%20t%C3%ADtulo.jpg" width="393" /></a></div></span><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;">(Foto de Netflix)</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"> </span><span style="font-family: verdana; font-size: small;"></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">La película <i>El mundo en sus manos</i> tiene ya algo más de una década y me la recomendaron y no puedo dejar de hacer lo mismo con vosotras. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Es una película basada en hechos reales y cuenta la historia del protagonista para poder llegar a ser un gran neurocirujano salvando vidas en un hospital. Desde la niñez donde no se apostaba por él y los obstáculos y problemas que tuvo que enfrentar hasta llegar a lo que más anhela, y con la ayuda de una gran madre que le inculca grandes valores y apuesta y defiende su valía personal. ¡Preciosa y muy recomendable!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSge7wJm54kQWiK3sD2wviTIinsLzBQiKNJxU5SsusZaZGK2djIwyE0Y_VPUzDaZzBAuUifh-leVWiOG7rX5HGaztwxv9BKmxIDFKnaNEjoLtYiPFZziAXTIVFuolmuX5JNWXZamwmYthXax0DGXMniYc9qL51mBCzJkWsGP_cGM4KAyql-o0Qcr1044aj/s900/GCdFbrzW8AAX4S8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="675" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSge7wJm54kQWiK3sD2wviTIinsLzBQiKNJxU5SsusZaZGK2djIwyE0Y_VPUzDaZzBAuUifh-leVWiOG7rX5HGaztwxv9BKmxIDFKnaNEjoLtYiPFZziAXTIVFuolmuX5JNWXZamwmYthXax0DGXMniYc9qL51mBCzJkWsGP_cGM4KAyql-o0Qcr1044aj/w293-h390/GCdFbrzW8AAX4S8.jpg" width="293" /></a></div></div><div style="text-align: center;">(Foto de mi <a href="https://twitter.com/yolandaelle/status/1740436125976875124?t=guL5oPhCstyqN_wNOCVZMg&s=03" target="_blank">Twitter</a>)</div><div style="text-align: center;"><br /></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Ya hace un tiempo había leído el libro <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2020/01/4-libros-de-ejemplos-de-vida-y.html" target="_blank"><i>Nunca es demasiado tarde, princesa</i></a> de Irene Villa, que como ya sabréis fue víctima siendo una niña junto a su madre de un atentado de ETA, y siempre la he admirado por su ejemplo de superación y resiliencia. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">En <i>Saber que se puede</i> es un recorrido en forma de diario por su vida, cómo fue lidiando y superando su tragedia sacando lo positivo de todo ello. Y me gusta especialmente, porque muchas veces vemos el resultado y vemos a las personas fuertes y sonrientes que han superado algo tan duro como si nada, y no, hay muchas caídas, muchos tropiezos, mucho "caerse y levantarse" todo un trabajo detrás y todo un proceso digno de admiración.</span><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b style="color: #7f6000;"><span style="font-family: verdana;">"No tenemos la capacidad de alargar nuestra vida pero sí de ensancharla: con amigos, proyectos, oportunidades, hijos...."</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b style="color: #7f6000;"><span style="font-family: verdana;">"Las dificultades preparan a las personas comunes para destinos extraordinarios"</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b style="color: #7f6000;"><span style="font-family: verdana;">"La manera de enfrentarnos a la vida cambia nuestros genes; mejoran cuando interpretamos lo que nos pasa con ilusión y alegría (epigenética)"</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: #bf9000;"><br /></span></b></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #444444; font-family: verdana;"><b>¿OS HA LLAMADO LA ATENCIÓN ALGÚN FAVORITO?</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #444444; font-family: verdana;"><b>¿COINCIDIMOS EN ALGUNO?</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Nos leemos en el próximo post.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></span></div><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMu9G0Eiy97gFpMcgBdxYPd9H-EXvbjHNM6-PrES2jVSBDqdn4vIzD8r4TaaDZnYKunqLGnPv-UKMh6tmgbqIzFDGzcv10AWuwqCAhnKGd_bQAhkUlkNDg96XzRt28ryZhQwdaW-aCK5kIeTLJTwVzd8crZCJwXsy7S-AXj_zMqXaY7ndgLyd-bF95XzUw/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMu9G0Eiy97gFpMcgBdxYPd9H-EXvbjHNM6-PrES2jVSBDqdn4vIzD8r4TaaDZnYKunqLGnPv-UKMh6tmgbqIzFDGzcv10AWuwqCAhnKGd_bQAhkUlkNDg96XzRt28ryZhQwdaW-aCK5kIeTLJTwVzd8crZCJwXsy7S-AXj_zMqXaY7ndgLyd-bF95XzUw/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"><br /></p><div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div><div style="text-align: center;"><br /></div><br /></div></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-32381095439973843052023-11-27T00:00:00.000-08:002023-11-27T00:00:00.135-08:00Los Grandes Beneficios de los Probióticos para Mejorar la Salud<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Buenos días!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Muchas de vosotras, sobre todo las que me conocéis desde mis comienzos en el blog de<i> Siéntete Bella y Bien</i>, sabéis que creo y defiendo el cuidado integral de la mujer (pero si algún hombre leyéndome que no se sienta excluido y es bienvenido). Soy consciente que muchos problemas de salud del pasado e incluso del presente son debidos a un estrés sostenido en el tiempo y de ahí nació también mi <a href="https://www.yolandamarmollopez.es/" target="_blank">blog de crecimiento personal</a>, porque cuerpo, mente y espíritu están interrelacionados. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Fueron muchos años dando palos de ciego, de médico en médico sin saber que me estaba ocurriendo, incluso haciéndome creer muchos de ellos que todo estaba en mi cabeza (y soy consciente que hay muchas personas que se sienten así y lo han vivido o lo están viviendo). Por eso, divulgo siempre bajo mi experiencia personal sobre todo aquello que me ayuda y me está ayudando en mi bienestar, (así como para <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2023/09/el-poder-de-los-fitonutrientes-para-la.html" target="_blank">el poder de los fitonutrientes para la prevención de ciertas enfermedades</a>) porque ojalá en su día hubiera tenido esa orientación de alguien que me hubiera evitado tantos años dando palos de ciego. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">El post de hoy trata sobre los grandes <b>beneficios de los probióticos</b> que a mí personalmente me han ayudado y me están ayudando en la medida de los posible en estos dos últimos años sobre todo. Los probióticos nos ayudan a recuperar la flora intestinal que puede verse dañada por diversos motivos tales como el estrés mantenido en el tiempo, ciertos medicamentos y antibióticos así como diversas infecciones. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¿Qué son los probióticos?</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Los probióticos son microorganismos que nos ayudan a mantener activas las bacterias buenas en nuestro organismo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Los probióticos los podemos encontrar en diversos alimentos tales como el yogur, pero si además tienes problemas de permeabilidad intestinal y absorbes de forma deficiente algunos nutrientes o vitaminas, los probióticos pueden serte de gran ayuda. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¿Qué probióticos elegir?</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hoy en día, casi todos los probióticos son eficaces pero fíjate sobre todo los que contengan las bacterias <i>Lactobacillus </i>ya que son de los más beneficiosos. No obstante, como este post es meramente divulgativo, informativos y basado en mi experiencia personal, a la hora de adquirir los probióticos, consultad ante cualquier duda a tu profesional de confianza. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A continuación, os recomiendo dos probióticos que he probado y me han ido bien. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>Recomendaciones </b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwwMHuWDNLHTm6BxtJLNrNNhHdJRwXpXpoh50i_OAp2OWaZJGirzsF7_y1NMa5sS9f9X8hll4MhtPzOqeO49NahA6vGN3GP4ZWVr6WASVBtWJcvh_GoHbZuawJOmDfiP58Q3aii_ffiba0VVcgiQVN2ldLRj6MmgTBbwaEVDY0oo-MTtRlX7qJA37SYyF9/s300/71+gNK3wcvL._AC_SY300_SX300_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="170" height="449" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwwMHuWDNLHTm6BxtJLNrNNhHdJRwXpXpoh50i_OAp2OWaZJGirzsF7_y1NMa5sS9f9X8hll4MhtPzOqeO49NahA6vGN3GP4ZWVr6WASVBtWJcvh_GoHbZuawJOmDfiP58Q3aii_ffiba0VVcgiQVN2ldLRj6MmgTBbwaEVDY0oo-MTtRlX7qJA37SYyF9/w254-h449/71+gNK3wcvL._AC_SY300_SX300_.jpg" width="254" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><a href="https://www.amazon.es/Probi%25C3%25B3tico-gastroresistentes-Probi%25C3%25B3ticos-Prebi%25C3%25B3ticos-gastrointestinal/dp/B08NWBGTM9/ref=sr_1_5?__mk_es_ES=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=1CV75MHAYQWYW&keywords=probioticos+hivital&qid=1700064312&sprefix=probioticos+hivital%252Caps%252C436&sr=8-5&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=e7c6ba9fc8f1b29ea2080a3ba372de08&camp=3638&creative=24630" target="_blank">Probióticos Hivital</a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjAjhm8er5b_gMecuZJvLVzWKEwxNuyQiEbAs2gX31RKU9DVNphHHS75oiPTDX2KhQE3vajqqN-9aOCdgCud_3D26LLSfbMn3ub3a_hVEFo17LW1xYtZ_5NaefEpjz6bSAWJN4AXWYGi8VBZY14HXLcwIp4agz2sqHVewWSFWZryTjKyi145p-23Be7m8X/s1907/neo(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1907" data-original-width="1836" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjAjhm8er5b_gMecuZJvLVzWKEwxNuyQiEbAs2gX31RKU9DVNphHHS75oiPTDX2KhQE3vajqqN-9aOCdgCud_3D26LLSfbMn3ub3a_hVEFo17LW1xYtZ_5NaefEpjz6bSAWJN4AXWYGi8VBZY14HXLcwIp4agz2sqHVewWSFWZryTjKyi145p-23Be7m8X/w354-h368/neo(1).jpg" width="354" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://www.amazon.es/NEO-PROBIOTIC-COMPLEX-15cap/dp/B00WWE5W28/ref=sr_1_3_sspa?crid=CEIBLJAM4KE&keywords=probioticos%252Bcomplex%252Bneo&qid=1700064438&rdc=1&sprefix=probioticos%252Bneo%252Caps%252C124&sr=8-3-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=4c2ebd16bbce31fec55b26b959d2cd2a&camp=3638&creative=24630" target="_blank">Probióticos Complex de Neo</a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Estas recomendaciones no es ninguna colaboración con las marcas. Estos productos han sido comprados por mí. Y quiero hacer hincapié en que este post es meramente divulgativo e informativo. Cualquier duda consultar a un profesional de confianza.<br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Igualmente, puedes obtener los probióticos en farmacias, parafarmacias y/o herboristerías. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>Post Relacionados sobre Bienestar</b> que te pueden interesar: <a href="https://www.sientetebellaybien.com/search/label/Bienestar?&max-results=5" target="_blank">aquí</a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">¿CONOCÍAS LOS BENEFICIOS DE LOS PROBIÓTICOS?</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">¿SUELES TOMAR ALGÚN TIPO DE PROBIÓTICOS?</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Nos leemos en el próximo post!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Un abrazo gigante,</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s320/2e3055h.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: verdana;">P.D: Si aún no te descargaste mi<span style="color: #bf9000;"> <b>EBOOK Recopilatorio </b></span><i>Siéntete Bella y Bien</i> puedes hacerlo <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2023/02/lanzamiento-ebook-recopilatorio.html" target="_blank">aquí</a>. </span></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-9955058816052149062023-11-13T00:00:00.000-08:002023-11-18T05:02:41.313-08:005 Novelas Recomendadas <p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Buenos días! Hoy toca una ronda de las últimas 5 novelas que he leído y que me han gustado mucho. Sin mas preámbulos, ¡vamos allá!</span></p><p><span style="font-family: verdana;"> </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: large;"><b>5 NOVELAS RECOMENDADAS <br /></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUFZ4fKPrfzJ6RRQ4I4wXtCmaKUDFCbtoQPlD9uzdHEe4O0SSvtRfXVrOX4q1tgBUgmKkyskgkhOFcRABYsVib0CVGyAYUuYdG6sRQ6kRmEx5_gTsIw7dJrytlfD8q12_GYqjxNGG9qzD3oBgA4WQltt9BSPcQB9b2qFFD5yLGfSzmQTu9AQCg-5C5twrY/s500/B0BYK4W2WD.01._SCLZZZZZZZ_SX500_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="291" height="561" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUFZ4fKPrfzJ6RRQ4I4wXtCmaKUDFCbtoQPlD9uzdHEe4O0SSvtRfXVrOX4q1tgBUgmKkyskgkhOFcRABYsVib0CVGyAYUuYdG6sRQ6kRmEx5_gTsIw7dJrytlfD8q12_GYqjxNGG9qzD3oBgA4WQltt9BSPcQB9b2qFFD5yLGfSzmQTu9AQCg-5C5twrY/w326-h561/B0BYK4W2WD.01._SCLZZZZZZZ_SX500_.jpg" width="326" /></a></span></div><span style="font-family: verdana;"> </span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://www.amazon.es/mala-costumbre-Biblioteca-Breve/dp/8432242128/ref=sr_1_1?crid=22OZ3R8B98066&keywords=la+mala+costumbre+alana+portero&qid=1700312216&sprefix=la+mala+costum%252Caps%252C206&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=f19ea5f1453d720c4ca5d3da1226c186&camp=3638&creative=24630" target="_blank"><i>La mala costumbre</i></a> me ha cautivado. Narrada en primera persona y te hace
adentrarte en las emociones y sentimientos de la protagonista, así como
los prejuicios que aún a día de hoy imperan hacia el "diferente" en este
caso de una persona transgénero. Narra sus sentimientos, vivencias,
lucha diaria, penas y amor, al igual que deja atestiguar su gran
corazón, empatía y solidaridad. Una gran novela, que te hace abrir los
ojos, reflexionar, emocionarte... una novela no extensa pero sí intensa.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBj3ALla9YsPAmm8H9X8NYNJmX-0-dNjQZfgPXkQwD99ffwMCAUi9Q94-Aze0oJKvcKaDOZP_6WjnEQjecMAze15szblocW3Hv3OvUGD2uoHW9Z2vanOLdxsNevzT6A9YKz4u9TV8_waENHkojW2e5BjctR6r2Y1eX2GqTO4HykFfmR24SntdoqQmCSW2X/s500/B08V4MN7YY.01._SCLZZZZZZZ_SX500_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="295" height="498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBj3ALla9YsPAmm8H9X8NYNJmX-0-dNjQZfgPXkQwD99ffwMCAUi9Q94-Aze0oJKvcKaDOZP_6WjnEQjecMAze15szblocW3Hv3OvUGD2uoHW9Z2vanOLdxsNevzT6A9YKz4u9TV8_waENHkojW2e5BjctR6r2Y1eX2GqTO4HykFfmR24SntdoqQmCSW2X/w294-h498/B08V4MN7YY.01._SCLZZZZZZZ_SX500_.jpg" width="294" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://www.amazon.es/El-lunes-nos-querr%25C3%25A1n-Premio-ebook/dp/B08V4MN7YY/ref=sr_1_1?crid=24XTSSL48IMZT&keywords=el+lunes+nos+querr%25C3%25A1n&qid=1700312282&sprefix=el+lunes+nos+%252Caps%252C121&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=5212e6989cb1d9cf61c07d703d703dcf&camp=3638&creative=24630" target="_blank"><i>El lunes nos querrán</i></a> ganó el Premio Nadal 2021, y desde mi punto de vista muy merecido ya que, es una novela también narrada en primera persona que te llega muy dentro y te emociona. Una adolescente, hija de marroquís que lucha por hallar su libertad, su sitio, su lugar, su para qué...pero sus condiciones son muy duras y limitantes pero gracias a una nueva amistad a la cual admira por sus cualidades para afrontar la vida, decide aprender de ella aún teniendo que enfrentarse a los roles de género, la lucha contra el machismo, esclavitud y la opresión, entre otros condicionantes de vida.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"> </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1VQJc-lS9eXGoW3Hri9gALSouNMo8RFu8jm3QeTjg1vHUWLHfkSA-f_Er_gJFNxinIHehbFa5d3V5n0qVLW48BppAx2XbHoaMNg1rlIG3J3llXfxF0GtEzJsLfmaLikdBt9bQhPBWdiJf_Lc2eIx4u1b34pnDnFYng5RLqTx31T0Zh2yYqkrVmNnrcb3x/s500/B077THHK5Z.01._SCLZZZZZZZ_SX500_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="327" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1VQJc-lS9eXGoW3Hri9gALSouNMo8RFu8jm3QeTjg1vHUWLHfkSA-f_Er_gJFNxinIHehbFa5d3V5n0qVLW48BppAx2XbHoaMNg1rlIG3J3llXfxF0GtEzJsLfmaLikdBt9bQhPBWdiJf_Lc2eIx4u1b34pnDnFYng5RLqTx31T0Zh2yYqkrVmNnrcb3x/w290-h444/B077THHK5Z.01._SCLZZZZZZZ_SX500_.jpg" width="290" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">La lucha por la supervivencia, la superación, y sobre vencer la adversidad son los temas centrales de esta novela autobiográfica y de ensayo sobre una superviviente en un campo de concentración. <a href="https://www.amazon.es/bailarina-Auschwitz-inspiradora-historia-supervivencia-ebook/dp/B077THHK5Z/ref=sr_1_1?crid=41SU4N5IXOG5&keywords=la+bailarina+de+auschwitz&qid=1700312372&sprefix=la+bai%252Caps%252C118&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=a9c027b76d2ad3f8745a2c80b0600b4b&camp=3638&creative=24630" target="_blank"><i>La bailarina de Auschwitz</i></a> está basada en hechos reales; de hecho, la autora y protagonista se especializó en psicología para poder digerir, aceptar y superar la dura y traumática realidad. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe4YE-UcfO-ujk5cCLP7GqrkEyyX4His-Q47OMF-aUYndspi6L_ODjN3WKXfh1OBOJBRDJq5ZOwA_3Jj29Kbn5MA2yYLTn_pza34U1fNi-VNOmdy9YA63Bc5zf9ReCCoULMltqHalWRBIG8SsMNX0B8q2tuUqXZlXWJJQ-LlV1Ni5UiLlkA2NhaVKfMoay/s1920/B006TH1ET4_f63e95fc_cover.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1222" height="449" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe4YE-UcfO-ujk5cCLP7GqrkEyyX4His-Q47OMF-aUYndspi6L_ODjN3WKXfh1OBOJBRDJq5ZOwA_3Jj29Kbn5MA2yYLTn_pza34U1fNi-VNOmdy9YA63Bc5zf9ReCCoULMltqHalWRBIG8SsMNX0B8q2tuUqXZlXWJJQ-LlV1Ni5UiLlkA2NhaVKfMoay/w286-h449/B006TH1ET4_f63e95fc_cover.jpeg" width="286" /></a></div><span style="font-family: verdana;"></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Temas tabú tales como la enfermedad y la muerte, así como la justicia podrás encontrar en <a href="https://www.amazon.es/vidas-ajenas-Compactos-Emmanuel-Carr%25C3%25A8re/dp/8433977105/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=3GVO5S2WSBZ41&keywords=de+vidas+ajenas&qid=1700312454&sprefix=de+vidas+ajenas%252Caps%252C108&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=3ce2e7fdedcd3bd7d04d2e943680bc2d&camp=3638&creative=24630" target="_blank"><i>De vidas ajenas</i></a>, la cual está narrada de una forma exquisita a la vez que diferente y auténtica. Una novela con un fondo de dramatismo pero bonita a la vez. El autor cuenta dos historias muy duras que vivió en tercera persona pero le conmovieron, donde la enfermedad y la muerte están presentes. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv6FSXFze9d05yDYxJz-1DAAk9Wf93e06AVWyrtaeY74mMmbAh62rqBx8ma1hSkPhUHy8EN2ww6X8mHRz8uB_HiVS8yr8CtViyu-QWpDULmqIyB8bdsebP-5DUVY2MyqjqamQXXDQHCFu19WXguM-aVSiHSRekPHmf7BfP9xfr-QdeFVRoXh0Ay1Dl8SJH/s500/31zTmPPPfWL.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="317" height="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv6FSXFze9d05yDYxJz-1DAAk9Wf93e06AVWyrtaeY74mMmbAh62rqBx8ma1hSkPhUHy8EN2ww6X8mHRz8uB_HiVS8yr8CtViyu-QWpDULmqIyB8bdsebP-5DUVY2MyqjqamQXXDQHCFu19WXguM-aVSiHSRekPHmf7BfP9xfr-QdeFVRoXh0Ay1Dl8SJH/w286-h450/31zTmPPPfWL.jpg" width="286" /></a></div><span style="font-family: verdana;"></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Quise leer <a href="https://www.amazon.es/familia-Narrativas-hisp%25C3%25A1nicas-Sara-Mesa-ebook/dp/B0B6QDQ73R/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=1D9GVIARH269Z&keywords=la+familia&qid=1700312511&sprefix=la+familia%252Caps%252C147&sr=8-1https://www.amazon.es/familia-Narrativas-hisp%25C3%25A1nicas-Sara-Mesa-ebook/dp/B0B6QDQ73R/ref=sr_1_1" target="_blank"><i>La familia</i></a> por la cantidad de críticas que había leído sobre ella y me alegro de ello porque me ha gustado mucho también. Historia de una familia humilde con sus secretos, sus sombras, sus mentiras y su opresión. En ella podemos ver heridas tapadas y ocultas que se dejan ver antes ciertos comportamientos que se dan a la hora de lidiar con las familias.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"></span><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: #bf9000;"><span style="font-family: verdana;">¿COINCIDIMOS EN ALGÚN LIBRO?</span></span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: #bf9000;"><span style="font-family: verdana;">¿TE ANIMAS A LEER ALGUNO?</span></span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Nos leemos en el próximo post.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></span></div><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZYPJDD5I06mJrcGJLP_r_R1F8B6Lou-NowQgOVQgBHi5KDgLv6MST_CdIC8C3VfGxUK3Y13znGy1UIyWMtikS614-KHK1oYS0UxApbx8XKP-utqfhPDAO19UighaRqULUl6QdyBggRl4WHVkB7i4MW0YubRRQSOHpjoe60j8_4htIZxYhET8SerPGGEf/s300/firma.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZYPJDD5I06mJrcGJLP_r_R1F8B6Lou-NowQgOVQgBHi5KDgLv6MST_CdIC8C3VfGxUK3Y13znGy1UIyWMtikS614-KHK1oYS0UxApbx8XKP-utqfhPDAO19UighaRqULUl6QdyBggRl4WHVkB7i4MW0YubRRQSOHpjoe60j8_4htIZxYhET8SerPGGEf/s1600/firma.jpg" width="300" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-60463383753695945892023-10-30T01:00:00.002-07:002023-10-30T16:46:49.287-07:00Mis 5 Favoritos del Momento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ3xQDn-1l0RHpDRaKhYzNCkTEUJ80WP_ms38pyvH9CtAOvyHNKwrNIry_LRFNGW2zefUZ79EkelhTWqnGRt5BkXXrZHJjqo09AF-PueuX757FYqTz-cAAZ00KOOht6-dXRIsQmLcM44KtX8MudSM5Kk-O9rPzglV9IyffTsLqWwfZjCmdgaqcjGrxvO6i/s364/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="275" data-original-width="364" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ3xQDn-1l0RHpDRaKhYzNCkTEUJ80WP_ms38pyvH9CtAOvyHNKwrNIry_LRFNGW2zefUZ79EkelhTWqnGRt5BkXXrZHJjqo09AF-PueuX757FYqTz-cAAZ00KOOht6-dXRIsQmLcM44KtX8MudSM5Kk-O9rPzglV9IyffTsLqWwfZjCmdgaqcjGrxvO6i/w540-h408/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" width="540" /></a></div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Buenos días, guapísimas! Hoy os traigo el post de mis favoritos del momento que ya va siendo habitual en el blog y que tanto nos gustan a todas. Sin más preámbulos ¡vamos a verlo! </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Os voy a enseñar primero lo que concierne a cuidados de la piel, en este caso, os presento una crema que he conocido casualmente una vez que fui a la herbolario Navarro (no es promoción ni colaboración). </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyi1odOJZrK-f9q1KuCC9cUe4AQAwstga4sz9ZeoPM9RxyLS2m_V5AcBnmqKhR1iQ5UMVO5yMfjJyiNWxl1yI05RqlP2KYlhCH9cQIyzE7U_vV6hw2DunJjzyPuO1uzitIJKMK7hJWkxvQUYNZEYtKmKYizf0wYHLyzwA5iXQbyigARjeIjHePwMCyfdba/s1878/20231006_111844.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1878" data-original-width="1077" height="449" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyi1odOJZrK-f9q1KuCC9cUe4AQAwstga4sz9ZeoPM9RxyLS2m_V5AcBnmqKhR1iQ5UMVO5yMfjJyiNWxl1yI05RqlP2KYlhCH9cQIyzE7U_vV6hw2DunJjzyPuO1uzitIJKMK7hJWkxvQUYNZEYtKmKYizf0wYHLyzwA5iXQbyigARjeIjHePwMCyfdba/w258-h449/20231006_111844.jpg" width="258" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Es una crema hidratante y a la vez reafirmante con ingredientes totalmente naturales y sin parabenos. Me ha sorprendido muy gratamente porque sin ser pegajosa es untuosa y deja la piel muy hidratada y jugosa. La veo ideal para pieles normales y/o secas. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJLuSEuAX9SgHCwGEeSgzVLqpvOQBk637K5ZI6_wPxGHF-Ymp9jsgWM4vD9jwRKjlGeloBhyphenhyphenwrTHnv-h8feGFjp5t3m4CUTTa5mdAI24vLFpQTaK2pmbdn2Sph_8uxSmGk4a9I74Lxb9QgtSRuzRaKStSZU5e3Qmz1asfLGyz8l3fZ1kueyMWrlF6kgeHB/s1062/Screenshot_20231006_115132_Instagram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1062" data-original-width="1062" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJLuSEuAX9SgHCwGEeSgzVLqpvOQBk637K5ZI6_wPxGHF-Ymp9jsgWM4vD9jwRKjlGeloBhyphenhyphenwrTHnv-h8feGFjp5t3m4CUTTa5mdAI24vLFpQTaK2pmbdn2Sph_8uxSmGk4a9I74Lxb9QgtSRuzRaKStSZU5e3Qmz1asfLGyz8l3fZ1kueyMWrlF6kgeHB/w360-h360/Screenshot_20231006_115132_Instagram.jpg" width="360" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">En lo que respecta al bienestar, os presento las cápsulas </span><i style="font-family: verdana;"><b>Sedivitax Advanced</b> </i><span style="font-family: verdana;">(de las cuales os hablaba hace unas semanas en </span><a href="https://www.instagram.com/p/CxdH8sWIahb/" style="font-family: verdana;" target="_blank">Instagram</a><span style="font-family: verdana;">)</span><i style="font-family: verdana;"> </i><span style="font-family: verdana;">con ingredientes 100% naturales para propiciar el sueño y el descanso. Contienen valeriana, pasiflora, melisa y espino blanco. ¡Estoy encantada con ellas!</span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq3L0djFfdxxejyDF_0aaEOpfAmqcK_4EGPlzQTg26_KGr_GMrZjoQnjpdqy5DJFfV-o22h9ttHRk-IJqn5OvbsYQBcuHCJxZCpCvXhqiwNYLNlQnug4aQhwIF45yGaude7vXd2R9Zbs4TTeXast-07yFipyGV8ArcR7ghzjx7hP5iC1UEU0zApCCOOo18/s474/descarga.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="106" data-original-width="474" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq3L0djFfdxxejyDF_0aaEOpfAmqcK_4EGPlzQTg26_KGr_GMrZjoQnjpdqy5DJFfV-o22h9ttHRk-IJqn5OvbsYQBcuHCJxZCpCvXhqiwNYLNlQnug4aQhwIF45yGaude7vXd2R9Zbs4TTeXast-07yFipyGV8ArcR7ghzjx7hP5iC1UEU0zApCCOOo18/w560-h126/descarga.png" width="560" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLdVulq6XXNaFDeW28JB2SxzHlM2UNiWIy-rOXl2ZGYj2jLYkDuSy_b03lZ1LE9Le8W90nwcELYXjDGRkxTEmKqbcEofKYEuKZYuV9Z7WOVZAbuzHPkLXk_35WQWREjtuJbF-7-KJRIljxHqZ5mfsUPUTfCw22xQDER-zCroBokYuCgYzfgPrwmU-wgRVO/s266/descarga.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="190" height="516" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLdVulq6XXNaFDeW28JB2SxzHlM2UNiWIy-rOXl2ZGYj2jLYkDuSy_b03lZ1LE9Le8W90nwcELYXjDGRkxTEmKqbcEofKYEuKZYuV9Z7WOVZAbuzHPkLXk_35WQWREjtuJbF-7-KJRIljxHqZ5mfsUPUTfCw22xQDER-zCroBokYuCgYzfgPrwmU-wgRVO/w369-h516/descarga.jpg" width="369" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Ya que esta vez solamente os he traído un producto de cosmética, aprovecho para presentaros una serie y una película que he visto en Netflix y que bajo mi punto de vista, no tienen desperdicio. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Respecto a la serie <i><b>Medicina letal</b> </i>(basada en hechos reales), investiga y narra tras las vivencias de las víctimas la crisis de los opiáceos en EE.UU y los efectos devastadores que producen en los han consumido llegando a ocasionar incluso la muerte. </span></div><span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;">Y respecto a la película <i><b>El curandero</b></i>, decir que es una película súper bonita, con valores como la generosidad, valentía... y que te hace reflexionar, de como anteponer la salud y la salvación de una persona con humanidad, sin intereses económicos de por medio. No quiero contar nada más...¡os la recomiendo encarecidamente! </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiirL4L8PeolZ16iScGtLZ9IHWIGuZMDD0vvLSRmlGxDHlnbFzTiU1G2AfrKHu0PIq-PoB_np1KdmbxcCAT58OX9nKTPzKPtVDG0guSnGMUZttrQue9c4lIhfBhd-Y4aNp1qzGvmu4S3EDwA_ISSQn7PxqEHdTteFLNKwpoaBQP1nhNpfaTPHYQC23jHZmF/s320/71dJfpAgJnL._AC_UL320_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="209" height="490" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiirL4L8PeolZ16iScGtLZ9IHWIGuZMDD0vvLSRmlGxDHlnbFzTiU1G2AfrKHu0PIq-PoB_np1KdmbxcCAT58OX9nKTPzKPtVDG0guSnGMUZttrQue9c4lIhfBhd-Y4aNp1qzGvmu4S3EDwA_ISSQn7PxqEHdTteFLNKwpoaBQP1nhNpfaTPHYQC23jHZmF/w320-h490/71dJfpAgJnL._AC_UL320_.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">Todos los libros de Javier Castillo me enganchan hasta la última página; este en concreto <i><b>El cuco de cristal</b></i> con una trama que engancha desde la primera página y mantiene con la intriga a lo largo de sus páginas. Si te gusta leer thriller, te recomiendo totalmente esta novela cuya protagonista es un médico que sufre un infarto y tiene que recibir un trasplante de corazón. </div></span><span style="font-family: verdana;"><i></i></span><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px none; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;">¿OS HA LLAMADO LA ATENCIÓN ALGÚN FAVORITO?</span></b></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px none; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;">¿COINCIDIMOS EN ALGUNO?</span></b></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px none; color: #5a5a5a; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Nos leemos en el próximo post.</span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px none; color: #5a5a5a; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px none; color: #5a5a5a; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">¡Un abrazo gigante!</span></span></div></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s320/2e3055h.jpg" width="320" /></a></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-49683775905966214032023-10-16T00:00:00.003-07:002023-10-16T11:19:25.517-07:005 Libros Recomendados de Ensayo sobre Salud y Bienestar<div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;">¡Hola, guapísimas! ¿Qué tal estáis?</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hoy vengo con un post de lectura, concretamente de <strong>libros de ensayo sobre salud</strong> y bienestar, que sé que a muchas de vosotras os gustan e interesan como a mí, y además entra dentro también dentro de la filosofía de este blog ¿no te parece? Sin más preámbulos, ¡vamos allá!</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw2Gvi02vjUaVQhD1szyrXaGAGv63pKeka2ldqRAmECCaqjkghZzS0SZ5FYXWNq4OYymn0W7XjyHpvoyOEAqmnJgvNP5vwD_gp5sEwknTj71aePKbJ8QQvy2NIGIuMgKxI6h8U67WSk2PhqN-EhpuaZP2Sd-5OiJhOZlsMm9dZIz3-0jN5BCNdvq5wFJ3B/s425/81gMoGcLqFL._SY425_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="274" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw2Gvi02vjUaVQhD1szyrXaGAGv63pKeka2ldqRAmECCaqjkghZzS0SZ5FYXWNq4OYymn0W7XjyHpvoyOEAqmnJgvNP5vwD_gp5sEwknTj71aePKbJ8QQvy2NIGIuMgKxI6h8U67WSk2PhqN-EhpuaZP2Sd-5OiJhOZlsMm9dZIz3-0jN5BCNdvq5wFJ3B/w285-h443/81gMoGcLqFL._SY425_.jpg" width="285" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Seguro que habéis oído muchas veces ya que el intestino es nuestro segundo cerebro, pues bien,<i> <a href="https://www.amazon.es/NEUROCIENCIA-DEL-CUERPO-Nazareth-Castellanos-ebook/dp/B0B7183Z5X/ref=sr_1_1?crid=1DVY9VK7O0RBL&keywords=neurociencia+del+cuerpo&qid=1697302667&sprefix=neur%252Caps%252C128&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=dff79ab1e5ad6c0a1ef02c38345de56d&camp=3638&creative=24630" target="_blank">Neurociencia del cuerpo</a></i> trata de como todo nuestro cuerpo está interrelacionado y como nuestra psicología está más relacionada con nuestro cuerpo de lo que antes se pensaba y sobre todo, de la repercusión de nuestro cuerpo en las neuronas ¡Súper interesante! </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNM2iMvGtHJCVsz5e-nWxi-K5eRLpJg5fMmRput_lcvJ1_hO5wEsnMWfPBrm0f38v2-UVjE_8FyGkpuJROTHerqFzjEy82qqfjBHq5-UMxUpCQNUI6TLQ3QbUYGOSoRcWTgZx4N1vxm6wKGxkX5IegFUYmGf1iuKaPEaod7oAxde6ZY511MZcJPS7t-zCH/s400/71cRLiNgz+L._AC_UL400_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="254" height="455" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNM2iMvGtHJCVsz5e-nWxi-K5eRLpJg5fMmRput_lcvJ1_hO5wEsnMWfPBrm0f38v2-UVjE_8FyGkpuJROTHerqFzjEy82qqfjBHq5-UMxUpCQNUI6TLQ3QbUYGOSoRcWTgZx4N1vxm6wKGxkX5IegFUYmGf1iuKaPEaod7oAxde6ZY511MZcJPS7t-zCH/w289-h455/71cRLiNgz+L._AC_UL400_.jpg" width="289" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">El nervio vago está implicado en múltiples funciones del cuerpo humano y así nos lo muestra <i><a href="https://www.amazon.es/Activar-nervio-vago-favorecer-capacidad-ebook/dp/B07YV5K6BV/ref=sr_1_1?crid=ZHYZKFOQ95P6&keywords=activar+el+nervio+vago&qid=1697302612&sprefix=activar+el+n%252Caps%252C156&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=ad3d361962932a9f0b0eba3b766d52f2&camp=3638&creative=24630" target="_blank">Activar el nervio vago</a></i> junto a recursos y herramientas para mejorar la función de dicho nervio, así como rutinas para activarlo junto a muchas ideas para mejorar nuestra salud en general. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWsmyvBLNTm1JARipYErC7ea1XwhIN-tPyn4Pbwep_dAUwuNfusHJaAL52oxX8ABLGcifxc4HlTuvM1IP45Rxl5u8yZLiCkYKCpf0Tiy7xbOXVfi3DZOrSABiyK0TZ-eSegnaTDoTSy6yd3hGYZIjIExC-GCrcWd3w7bPfSoiYFHcVtbqyerBUaACUjdT/s425/61B4BOBEUVL._SY425_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="295" height="401" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWsmyvBLNTm1JARipYErC7ea1XwhIN-tPyn4Pbwep_dAUwuNfusHJaAL52oxX8ABLGcifxc4HlTuvM1IP45Rxl5u8yZLiCkYKCpf0Tiy7xbOXVfi3DZOrSABiyK0TZ-eSegnaTDoTSy6yd3hGYZIjIExC-GCrcWd3w7bPfSoiYFHcVtbqyerBUaACUjdT/w278-h401/61B4BOBEUVL._SY425_.jpg" width="278" /></a></div> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">El siguiente libro especialmente interesante <i><a href="https://www.amazon.es/Cuando-cuerpo-dice-enfermedad-Psicoemoci%25C3%25B3n/dp/8484458296/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=3VA3OU75AYN4C&keywords=cuando+el+cuerpo+dice+no&qid=1697302562&sprefix=cuando+el+cuerpo+dice+no%252Caps%252C150&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=4b60e87ecafe5f4521a674baa915c385&camp=3638&creative=24630" target="_blank">Cuando el cuerpo dice no</a></i>, nos habla como se puede leer en la portada, de la conexión que existe entre el estrés y la enfermedad. Un libro bien documentado y con diversas investigaciones científicas que corroboran la relación existente entre estrés y gran número de enfermedades. </span></div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaVfNs78ggPBllJdIhB8rM9XIUNl4MgdqaQLT5LF4kF3ckjVtTcK7YzD0m3J01AZ6fLGyG_YF0DwkGCsfJKLUjiyG7LFNTSjqB78gJe8CBMfQ7Mnw-qrducEHKhJ1a3WiMwLk_S8Nb8VbR-me9Rx4qoxvYW-PEahiCYC0d4g7Ki6ySixiIENlaZb3XFOc1/s400/51CjSg-VsiL._AC_UL400_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="251" height="433" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaVfNs78ggPBllJdIhB8rM9XIUNl4MgdqaQLT5LF4kF3ckjVtTcK7YzD0m3J01AZ6fLGyG_YF0DwkGCsfJKLUjiyG7LFNTSjqB78gJe8CBMfQ7Mnw-qrducEHKhJ1a3WiMwLk_S8Nb8VbR-me9Rx4qoxvYW-PEahiCYC0d4g7Ki6ySixiIENlaZb3XFOc1/w272-h433/51CjSg-VsiL._AC_UL400_.jpg" width="272" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"> <i><a href="https://www.amazon.es/Cerebro-silencio-claves-creatividad-serenidad-ebook/dp/B07Z3P956Q/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=39IJF30DH375M&keywords=cerebro+y+silencio&qid=1697302505&sprefix=cerebro+y+silenci%252Caps%252C716&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=7c0319ec77970839242c0e7d978a0cf6&camp=3638&creative=24630" target="_blank">Cerebro y silencio</a></i>, parte de una experiencia verídica de una persona que se despierta un día con una parálisis facial, y tras investigar mucho y por su vivencia personal, descubre de los grandes beneficios que encierra el silencio para el bienestar y la mejora de nuestra salud y como nos ayuda a regenerar nuestro cuerpo. ¡Muy interesante, también!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR2t3HWyn7iciB2_d3zkrVxILfQZMci8pQeITH4kTNK69n11F-B94J-4aSQFruwFj8xhI2k4sAjWvBZdZo1QkyyhjhRxidJO6X4IweK2ZG__Kd9WoRUcMTH25kz-0wsfwF03Y7Wsymz8FtwCRkAPujgot7a6KKCNI0GJVt6zj7cUMvodwMaS7K4qLPzRl7/s320/51aBSyFWoUL._AC_UL320_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="202" height="446" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR2t3HWyn7iciB2_d3zkrVxILfQZMci8pQeITH4kTNK69n11F-B94J-4aSQFruwFj8xhI2k4sAjWvBZdZo1QkyyhjhRxidJO6X4IweK2ZG__Kd9WoRUcMTH25kz-0wsfwF03Y7Wsymz8FtwCRkAPujgot7a6KKCNI0GJVt6zj7cUMvodwMaS7K4qLPzRl7/w282-h446/51aBSyFWoUL._AC_UL320_.jpg" width="282" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">Por último, <a href="https://www.amazon.es/T%25C3%259A-NO-ERES-TU-DOLOR-ebook/dp/B01LCP96ZQ/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=2GMRVOKZ4KP5V&keywords=tu+no+eres+tu+dolor&qid=1697301586&sprefix=tu+no+eres+tu+dolor%252Caps%252C130&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=0ec1bbbac532aeb72c9d717aa3e37520&camp=3638&creative=24630" style="font-style: italic; font-weight: bold;" target="_blank">Tú no eres tu dolor</a>, es un manual teórico-práctico de Mindfulness está especialmente indicado para personas que viven con dolor u otras enfermedades crónicas para minimizar el dolor y el estrés, aunque creo que para cualquier persona que quiera ganar bienestar. Me gusta especialmente porque se basa en la experiencia de personas que han vivido situaciones adversas y limitantes como quedarse en una silla de ruedas por un accidente de tráfico. ¡Recomendado!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¿OS GUSTA LEER ENSAYOS SOBRE SALUD Y BIENESTAR?</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¿COINCIDIMOS EN ALGÚN LIBRO?</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Nos leemos en el próximo post.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s320/2e3055h.jpg" width="320" /></a></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-27949284755570219732023-10-02T00:00:00.001-07:002023-10-02T00:00:00.142-07:00Blogger Protagonista de Octubre: La Importancia del Descanso<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">¡Buenos días, guapísimas!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Me alegra enormemente volver con la sección<a href="https://www.sientetebellaybien.com/search?q=blogger+protagonista" target="_blank"><i> Blogger Protagonista</i></a> tal como os anunciaba la pasada semana a través de mi <a href="https://sientetebellaybien.us12.list-manage.com/subscribe?u=9634be7b4d26519d538483a73&id=7f4c9a668d" target="_blank">Newsletter</a>. No quiero poner una periodicidad concreta, ya que no sé si será mensual o no, dependerá de si conozco algún blog afín a la temática, su disponibilidad, etcétera. Sin más preámbulos, vamos a dar paso a Margarita con su post:<i> La importancia del descanso</i>. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoWGhH8Of71cHRB0IQ5uMM3jv2qrMx1Urpvj9VcK9KLbx6ZZCOqgwBcu9KZC25c-AnnSdPCnE5S4jIyFIZQPrfnPZcjQaCnoCnDYBu2yRphOAkZvzlsn_ar7pS-Qj7vVFCU4i2j9VdWldm862hVz_IQk0Dfl--wIXQGoagGy2KOKTKw3xNw57WhqcGfLfz/s2240/BLOGGER%20PROTAGONISTA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoWGhH8Of71cHRB0IQ5uMM3jv2qrMx1Urpvj9VcK9KLbx6ZZCOqgwBcu9KZC25c-AnnSdPCnE5S4jIyFIZQPrfnPZcjQaCnoCnDYBu2yRphOAkZvzlsn_ar7pS-Qj7vVFCU4i2j9VdWldm862hVz_IQk0Dfl--wIXQGoagGy2KOKTKw3xNw57WhqcGfLfz/w568-h320/BLOGGER%20PROTAGONISTA.png" width="568" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #7f6000; font-family: verdana; font-size: large;"><b> LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO </b></span><!--[if gte mso 9]><xml>
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</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Ante todo, un saludo para todos
aquellos que aún disfrutamos de leer un buen blog y acercarnos a la persona que
lo edita, en este caso, a la encantadora Yolanda Mármol. Quiero agradecer a
Yolanda el haber pensado en mí para esta colaboración. Sigo su blog desde hace
tiempo, y es todo un honor hacerlo. </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>He decidido hablar sobre la
necesidad del descanso, tal vez porque esa es mi asignatura pendiente.<span> </span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>En demasiadas ocasiones nos vemos
abocados a las prisas, la saturación, el descontrol del tiempo. Las veinticuatro
horas del día se hacen cortas. Se prioriza el tiempo que dedicamos al trabajo,
y por supuesto, a nuestra familia, la casa, las compras, cocinar... </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>El resto de actividades, digamos
más lúdicas, y que nos ayudan a continuar con el día a día, también obtienen su
lugar en la agenda, aunque generalmente en<span>
</span>menor proporción. Es decir, y como se suele decir, primero las
obligaciones, después las devociones. </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Pero... ¿Y el tiempo dedicado a
no hacer nada? ¿Y las horas de sueño? </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Sentarse a mirar por la ventana
si hay una pila de platos en el fregadero, fotografiar los instantes en la
retina, ser conscientes de lo que nos rodea... son situaciones que suelen ser
absorbidas por la escasez de tiempo. Siempre dije que los hombres grises que
protagonizan la novela juvenil de “Momo”, de Michael Ende, debería ser leída, y
sentida, por los adultos. </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Nos preocupamos por nuestra
salud. Queremos estar en forma, hacer ejercicio, comer sano. ¿Eres consciente
de que el sueño es igual de importante, o más, que una dieta a la hora de
perder peso y sentirte bien? </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Largas jornadas de trabajo,
llegar a casa y lidiar con los quehaceres diarios. Es posible que si tienes
hijos, uno de ellos te pida ayuda con las tareas y otro que lo acerques a las
clases de inglés. Si te organizas bien, igual te da tiempo a visitar a la
abuela, o a los nietos... ¿Leer un libro? ¿Sentarse a ver la televisión? Parece
ser que la única solución para dar flexibilidad a todo es regatear horas al
sueño.<span> </span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Pero el cuerpo humano, al fin y
al cabo, es una máquina. El descanso adecuado, la alimentación saludable, las
pequeñas recompensas que nos hacen la vida más fácil; son lo que marcan la
diferencia entre encontrarse bien o no. </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Y aunque no esté relacionado
directamente con el descanso, siempre digo que una sonrisa también ayuda a ver
la vida de un color más suave, y ¿por qué no?, a tener sueños más relajantes. </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Así que... ¿te animas a intentar
dormir las horas que necesitas? </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><i>Yo ya estoy en ello. </i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"> <span style="color: #990000;"><b>¡Muchísimas gracias por este artículo!</b></span></span><br /></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #990000; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #990000; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"></span><span style="border: 0px; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; color: #7f6000; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: 0.16px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0.25em; transition: color 0.2s ease 0s; vertical-align: baseline;"><span face=""verdana" , sans-serif">Puedes seguir a la autora en su blog y redes sociales:</span></b></span></span>
<span style="color: #990000; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><strong id="m_2088431860247134761OWAStrongID" style="background-color: white; color: black; font-family: Garamond, Georgia, serif; font-size: 16px; text-align: start;"></strong></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="color: #7f6000; font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: large;"><b></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMuzDDZSew4eLMg7IVCKIR6EpE-R--OwK62OxjBCbflquMQcpux5VLXf8I8EjasauG4PkTAUFTlqLLpZXBby4nAT2yjIOzPdqnhyCIw23v0Mlp135eNRbSUG9ubPl0cI5nzJQkARTfZkc6BwCARAnSfi-hyIG0Zd2LO0lpWtUei022NXmt4pxRhYfj4Lzl/s4208/IMG_20230915_182648(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4208" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMuzDDZSew4eLMg7IVCKIR6EpE-R--OwK62OxjBCbflquMQcpux5VLXf8I8EjasauG4PkTAUFTlqLLpZXBby4nAT2yjIOzPdqnhyCIw23v0Mlp135eNRbSUG9ubPl0cI5nzJQkARTfZkc6BwCARAnSfi-hyIG0Zd2LO0lpWtUei022NXmt4pxRhYfj4Lzl/s320/IMG_20230915_182648(1).jpg" width="237" /></a></b></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #7f6000;"><b>Blog:</b></span> <a href=" http://pergaminodesuenos.blogspot.com/" target="_blank"> http://pergaminodesuenos.blogspot.com/</a></span><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://www.facebook.com/people/Margarita-Hans-escritora/100027509661805/" target="_blank">Facebook</a> Margarita Hans escritora<br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #7f6000;"><b>Instagram:</b></span>@margaritahanspalmero</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #7f6000;">Twitter:</span></b>@margaritahanspa</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"> </span></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;">
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: #7f6000; font-size: large;"><b>¡MIL GRACIAS POR COLABORAR!</b></span></div>
<span face=""roboto" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #7f6000; font-size: large;"><span style="letter-spacing: 0.16px;"><b><br />
</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="border: 0px; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; color: #7f6000; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: 0.16px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0.25em; transition: color 0.2s ease 0s; vertical-align: baseline;"><span face=""verdana" , sans-serif"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcz37jRaPkU-stIlXxzHpoi89LQxUvtTFe0VQbjwjR2rAklA7UAd6iKfm0f4-C1L1IU_2ruSCZLLWlx57BFtA0MDLev1QHPdIssuVTtIotz7Q386C4N0oJRkbGovdoBbVbuIWZVtGslGEt3Rd1xrmfDF9a5NGsXS8zfTiaTl9j-ymKr1vey-_sRdnQlMRE/s400/15726677_563278717196527_3874978737639882119_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="284" data-original-width="400" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcz37jRaPkU-stIlXxzHpoi89LQxUvtTFe0VQbjwjR2rAklA7UAd6iKfm0f4-C1L1IU_2ruSCZLLWlx57BFtA0MDLev1QHPdIssuVTtIotz7Q386C4N0oJRkbGovdoBbVbuIWZVtGslGEt3Rd1xrmfDF9a5NGsXS8zfTiaTl9j-ymKr1vey-_sRdnQlMRE/w396-h281/15726677_563278717196527_3874978737639882119_n.jpg" width="396" /></a></div><br /></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="border: 0px none; font-family: verdana; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px none; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: 0.16px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0.25em; transition: color 0.2s ease 0s; vertical-align: baseline;"> ¡Hasta el próximo post!</span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="border: 0px none; font-family: verdana; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px none; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: 0.16px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0.25em; transition: color 0.2s ease 0s; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="border: 0px none; font-family: verdana; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px none; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: 0.16px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0.25em; transition: color 0.2s ease 0s; vertical-align: baseline;">Un abrazo gigante,<br /></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="border: 0px none; font-family: verdana; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px none; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: 0.16px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0.25em; transition: color 0.2s ease 0s; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="border: 0px none; font-family: verdana; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe4v1YxnKVIWCuo4tB7FpWwkxRXcFF1WHNmfuGebWRe1bkwERKafZJ6vWjFaMWx3VTqOhr4Eo9On-lg1PLk2NmaAwK2RYClWWFSEN5P208HTlV2Kn6Jw6hiTUJNaOzAkGihY10oyj3vijM6wvtfHP1DbBAm-P_Tm6UD8J4LrSePsJRbGIQY-GjCqMGarFf/s300/firma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe4v1YxnKVIWCuo4tB7FpWwkxRXcFF1WHNmfuGebWRe1bkwERKafZJ6vWjFaMWx3VTqOhr4Eo9On-lg1PLk2NmaAwK2RYClWWFSEN5P208HTlV2Kn6Jw6hiTUJNaOzAkGihY10oyj3vijM6wvtfHP1DbBAm-P_Tm6UD8J4LrSePsJRbGIQY-GjCqMGarFf/s1600/firma.jpg" width="300" /></a></div><br /><span style="border: 0px none; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: 0.16px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0.25em; transition: color 0.2s ease 0s; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0px;">
<div style="text-align: center;">
<span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span>
</span></div>
</div><p class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /><br /></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> </p> <span style="color: #00000a; font-family: "Liberation Serif",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: FreeSans; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Droid Sans Fallback"; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></span>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-37375048887431397322023-09-18T00:00:00.003-07:002023-11-03T11:15:23.114-07:00El Poder de los Fitonutrientes para la Prevención de ciertas Enfermedades<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxYm6umitjUUmZFl2Z9Sr17PW3LuUxsMyo1q-2En9KD5wVAZHN35W8oAHbjzv3AcgnJnM1Ir_EBRXgN8lsWzKSE8iE0aP0haAfU8FzK1a4cV6AulXLHs0Mzh-c4EBBq_dAhnma1o5Yvu35h2nrpHbaHmBLnvsYrR3bwQpAGekVOkY_kQWKyO1hO5CbhPw/s2240/Add%20a%20heading%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxYm6umitjUUmZFl2Z9Sr17PW3LuUxsMyo1q-2En9KD5wVAZHN35W8oAHbjzv3AcgnJnM1Ir_EBRXgN8lsWzKSE8iE0aP0haAfU8FzK1a4cV6AulXLHs0Mzh-c4EBBq_dAhnma1o5Yvu35h2nrpHbaHmBLnvsYrR3bwQpAGekVOkY_kQWKyO1hO5CbhPw/w567-h319/Add%20a%20heading%20(1).jpg" width="567" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;">¡Buenos días! <br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Muchas veces podemos tener carencias nutricionales y no ser conscientes de ello a no ser que nos hagamos una analítica exhaustiva o comencemos con algunos síntomas específicos que nos haga consultar a un profesional médico; por ello, hoy os quiero hablar sobre el poder de los <strong>fitonutrientes para la prevención de enfermedades</strong> o de ciertas enfermedades tales como el hipotiroidismo, el cual padezco desde hace años, concretamente el de Hashimoto. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Realmente la Tiroiditis de Hashimoto me la diagnosticaron hace unos meses tras una segunda opinión médica ya que, en un principio me dijeron que era un hipotiroidismo subclínico e incluso había analíticas que salían dentro de la normalidad o eso me decían, y no era así; además, jamás me dieron medicación hasta ahora. Tras esta segunda opinión y su correspondiente diagnóstico empecé a estudiar y documentarme sobre el hipotiroidismo y la <strong>Tiroiditis de Hashimoto,</strong> tanto en forma de <a href="https://www.amazon.es/revoluci%25C3%25B3n-tiroides-las-gl%25C3%25A1ndulas-suprarrenales/dp/8417399135/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=34AVUCBKYH0PL&keywords=la+revoluci%25C3%25B3n+de+la+tiroides&qid=1692199492&sprefix=la+revolucion+de+la+tiroides%252Caps%252C415&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=a5437c855d51b0a664b8ac97735b7618&camp=3638&creative=24630" target="_blank">libros</a>, <a href="https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/el-hipotiroidismo-aprende" target="_blank">ebooks</a>, y el <a href="https://jessirz.com/revierte/" target="_blank">programa Revierte</a>, y cómo lidiar con él. Por ello, tras dicho estudio y documentación al respecto, os traigo los principales fitonutrientes que nos ayudan a prevenir ciertas enfermedades, y concretamente en este caso, el hipotiroidismo y lidiar con él. Espero que te ayude tanto como a mí me ayudaron personas con esta valiosísima información en su momento y espero que a ti también te ayude. ¡Vamos allá! </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>FITONUTRIENTES y VITAMINAS PARA LIDIAR Y PREVENIR CIERTAS ENFERMEDADES</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>Vitamina D</b>: pongo en primer lugar <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2021/02/beneficios-de-la-vitamina-d-y-alimentos.html" target="_blank">esta vitamina</a>, porque suele ser muy común que las personas con hipotiroidismo tenga niveles bajos de dicha vitamina, y la cual es muy importante para múltiples funciones del cuerpo. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>Selenio:</b> este mineral es básico para un buen funcionamiento del cuerpo y para la buena función de la glándula tiroides. Recién la descubrí y la estoy tomando, pero no olvides ante cualquier duda, hacerte igualmente una analítica para ver si realmente tienes carencia de dicho mineral, ya que, en exceso puede ser tóxico para el cuerpo. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>Magnesio:</b> el magnesio también suele estar bajo en las personas con problemas de tiroides, y la falta de éste puede producir bocio, entre otras cosas. Además, es excelente para el estrés y problemas musculares muy presentes en estos casos. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>Vitamina B12 y del grupo B:</b> una de las más importantes en el hipotiroidismo es la B12 y también una de las más conocidas, y dicha vitamina no se suele absorber bien en los casos de padecer problemas de tiroides. Pero igualmente, el resto de vitaminas del grupo B también cumplen una buena función en el sano funcionamiento de la glándula tiroidea.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><b>SE ACONSEJA HACERSE UNA ANALÍTICA PARA COMPROBAR SI TENEMOS ALGUNA CARENCIA DE FITONUTRIENTES O VITAMINAS MENCIONADAS ANTERIORMENTE</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">He puesto los principales fitonutrientes y los que yo personalmente estoy usando, pero hay algunos más y te invito a que investigues si este tema es de tu interés. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Para terminar, y tras mi experiencia personal, si tenéis síntomas de hipotiroidismo, si vuestras analíticas la mayoría de las veces están alteradas (aunque algunas veces salgan dentro de la normalidad o eso os digan), y si pasa el tiempo y no os dan la medicación pertinente para regular dicho problemas de tiroides, no dudéis en pedir una segunda opinión médica, en este caso, con un endocrino lo más actualizado posible para que pueda solucionar vuestra problemática. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: verdana;"><b>Déjame tu comentario y no dudes en compartir si crees que puede ser de interés para alguien o puede ayudarle. </b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Nos leemos en el próximo post.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s320/2e3055h.jpg" width="320" /></a></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-90775648277005031222023-09-04T00:00:00.001-07:002023-09-04T00:00:00.155-07:00Mis 5 Favoritos del Momento<div class="separator" style="clear: both;"><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEKLaAXOJcLhZE7FkKNHor3WyYJf9Ok3wzXUQNO2B15SdDkjy5xbM5mWniwq6RyXSCsGAryO7k3AQNehpeX3DQ8fMwzfYAmQ8iLWO_32UNJeARZLJfkhRtmsSBWhGzsiCUCYNjcQ0SRaTZd2Mf2_Gqlgq11XppD8gHjmSSBylZGONVKmqrNKSzwOu11Yvg/s364/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="275" data-original-width="364" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEKLaAXOJcLhZE7FkKNHor3WyYJf9Ok3wzXUQNO2B15SdDkjy5xbM5mWniwq6RyXSCsGAryO7k3AQNehpeX3DQ8fMwzfYAmQ8iLWO_32UNJeARZLJfkhRtmsSBWhGzsiCUCYNjcQ0SRaTZd2Mf2_Gqlgq11XppD8gHjmSSBylZGONVKmqrNKSzwOu11Yvg/w563-h426/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" width="563" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Hola, muy buenas, guapísimas! Ya estoy aquí tras este pequeño parón estival en el blog. Espero que hayáis pasado (o estéis pasando) un feliz verano. Sin más preámbulos, voy a presentaros mis <strong>favoritos del momento</strong>, concretamente de este verano. ¡Vamos allá!</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large;"><b>5 FAVORITOS DEL MOMENTO</b></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Como siempre hago, primero os presento la parte de relacionada con la belleza, y posteriormente un producto relacionado con vida saludable, serie/película y libro. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwejDJA7f69dLAdOdeWAzGlHyVh-g8zoCAZNSZ7hi-9ZNsWNcijm_815r_6-kzCB-Buqb5gWXZngzpoKwPxUddfmWc2mLWYQqW5i883HLFYJbGsLTb6XIXsBs9E_Qsl1Kgbo_2eHrr1-XwdKkviXF63tmIsYBwiyClsZvGfjE3UmytTyBGauD6oHJCuUC4/s3606/20230117_165755%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3606" data-original-width="2943" height="412" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwejDJA7f69dLAdOdeWAzGlHyVh-g8zoCAZNSZ7hi-9ZNsWNcijm_815r_6-kzCB-Buqb5gWXZngzpoKwPxUddfmWc2mLWYQqW5i883HLFYJbGsLTb6XIXsBs9E_Qsl1Kgbo_2eHrr1-XwdKkviXF63tmIsYBwiyClsZvGfjE3UmytTyBGauD6oHJCuUC4/w336-h412/20230117_165755%20(2).jpg" width="336" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Este sérum de vitamina C de Natura Siberica os los presentaba entre los <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2023/01/5-serums-faciales-economicos-por-menos.html" target="_blank">5 sérums faciales económicos</a>. Deciros que lo estoy acabando y me ha sorprendido gratamente. Sin duda, se queda en mi lista de sérums para próximas compras. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-k4YVLFtceqCBu_kkhv7Nl1cJCm2LX1j8YCqO778OF4Tcf8FP8xx_5RoPDyxzHmxykgahSweOrSQpRyDBy6MG5ozt9JC1oUMeogyiihOWcS_ArsxvrQvHLhFUfi3U4IgyI9QYvS73in_1Vm6jkuL5pAoj2OwbAPzKQJr2qOdIAVRtEyPPZzKJdbg9wQuM/s1080/Screenshot_20230702_113005_Instagram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1080" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-k4YVLFtceqCBu_kkhv7Nl1cJCm2LX1j8YCqO778OF4Tcf8FP8xx_5RoPDyxzHmxykgahSweOrSQpRyDBy6MG5ozt9JC1oUMeogyiihOWcS_ArsxvrQvHLhFUfi3U4IgyI9QYvS73in_1Vm6jkuL5pAoj2OwbAPzKQJr2qOdIAVRtEyPPZzKJdbg9wQuM/w338-h334/Screenshot_20230702_113005_Instagram.jpg" width="338" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Este verano estoy usando este perfume <a href="https://www.instagram.com/p/CsonAnXLop7/" target="_blank">"Light Blue" de Divain </a>que es ideal para esta temporada por su fragancia con notas florales y frutales, con olor a limón siciliano de fondo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSl0rIZJ1McTeqVw5Y4T_Fx2UC3ehKac7G5rSaWf0TD0MzpQHv2NRMpm-EpG5FuAZutqDNJe2yeOyP3vDXgCd9T4qQG5RF7lH4yJ8IL1MH0Wu8yppOGR-l0De9PlLkdICAOiyey2bXuFA54MW0O1zsq7lqIxIz5d6ms2purQOL3h-dbdbsLAhf9gq0iV-i/s1058/Screenshot_20230710_172055_Instagram.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="924" data-original-width="1058" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSl0rIZJ1McTeqVw5Y4T_Fx2UC3ehKac7G5rSaWf0TD0MzpQHv2NRMpm-EpG5FuAZutqDNJe2yeOyP3vDXgCd9T4qQG5RF7lH4yJ8IL1MH0Wu8yppOGR-l0De9PlLkdICAOiyey2bXuFA54MW0O1zsq7lqIxIz5d6ms2purQOL3h-dbdbsLAhf9gq0iV-i/w335-h292/Screenshot_20230710_172055_Instagram.jpg" width="335" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">Este verano empecé el reto #21díasparamí para introducir hábitos saludables, y nos ayuda a ello gracias a estos suplementos para la ayuda de pérdida de peso/grasa y líquidos. Se trata de Adiprox Advanced y Lynface de Aboca.<span style="text-align: justify;"> ¡Recomendado! Podéis ver la reseña completa en </span><a href="https://www.instagram.com/p/CuXUUF0ryhD/" style="text-align: justify;" target="_blank">mi instagram</a><span style="text-align: justify;">. </span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixFPxtgpgkxpirDv5M-Cc9FTy1S9CfQR6lIMyvAfEqp8PbcK5eu7uLaH4DPyusL6_O83Wy57tYYDFi4ywmZx6DxIDwIrti3rWr5d5EmZLTvzBwx7hFEBtzOnCJSSrE4GIGOYtbs-T4-zFupgjMb4kJ2-maKNsUX9Ah8-ifyhlUt-nl99Bp7ikI3LN3C6hZ/s265/descarga.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="265" data-original-width="190" height="418" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixFPxtgpgkxpirDv5M-Cc9FTy1S9CfQR6lIMyvAfEqp8PbcK5eu7uLaH4DPyusL6_O83Wy57tYYDFi4ywmZx6DxIDwIrti3rWr5d5EmZLTvzBwx7hFEBtzOnCJSSrE4GIGOYtbs-T4-zFupgjMb4kJ2-maKNsUX9Ah8-ifyhlUt-nl99Bp7ikI3LN3C6hZ/w300-h418/descarga.jpg" width="300" /></a></div>(Foto de Netflix)</div><div style="text-align: center;"><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">En lo que respecta a entretenimiento, concretamente series, he estado viendo la sexta temporada (que salió el pasado junio si mal no recuerdo) de Black Mirror. Es una serie que me gusta además de su temática porque son capítulos independientes. Trata sobre como la tecnología puede perjudicar nuestras vidas con historias y personajes diversos. </span></div></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg__RyB4oKs-FYwJaWw0Bd5c0edJO6tDdhCEw9TJvqFCHNXYz4rvi0IZMGAG9y16Lw3R8f9QcVOLxx8LOITvwYMDpMokIKMmQs1-2C7rVrEzzeCuAgGYPiwpHIe1XaFfDmMv4tMX6_2XjjO-8KrxAU2KJRz7xBg_Z0A0Zo7IevXIp7xz7CJvbWswC7vI3WR/s266/51Yx9NLg23L._SY264_BO1,204,203,200_QL40_ML2_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="174" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg__RyB4oKs-FYwJaWw0Bd5c0edJO6tDdhCEw9TJvqFCHNXYz4rvi0IZMGAG9y16Lw3R8f9QcVOLxx8LOITvwYMDpMokIKMmQs1-2C7rVrEzzeCuAgGYPiwpHIe1XaFfDmMv4tMX6_2XjjO-8KrxAU2KJRz7xBg_Z0A0Zo7IevXIp7xz7CJvbWswC7vI3WR/w281-h430/51Yx9NLg23L._SY264_BO1,204,203,200_QL40_ML2_.jpg" width="281" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Aunque no suele leer este tipo de libros, tengo que reconocer que decidí dar una oportunidad a una lectura de La Vecina Rubia <i>La cuenta atrás para el verano</i>, y me cautivó la verdad. Y este verano he decidido leer <i>Contando atardeceres</i> que también lo ha hecho con una historia de amor, amistad y reflexiones.</span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><i><b>"La vida está llena de señales pero solo las ves si crees en ellas".</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><i><b>"Cuando das la vida por sentada no valoras al detalle cada instante y bebes cualquier cosa".</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><i><b>"Hay personas que son las apropiadas, pero no aparecen en el instante adecuado".</b></i></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¿OS HA LLAMADO LA ATENCIÓN ALGÚN FAVORITO?</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¿COINCIDIMOS EN ALGUNO?</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Nos leemos en el próximo post.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></div></div></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s320/2e3055h.jpg" width="320" /></a></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-53541335936838816062023-06-26T00:00:00.001-07:002023-06-26T00:00:00.135-07:00Agradece, lucha y sueña<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><span> </span></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLulpv1wml_83sTluCG7R6HqkOc5SjcqnN32wDParuL7gHL1344r_DHc3VzBmvHMyFTXwFhJEp_H2cuj3uFHgbVLM_Kp1T5bRkRO_Bu7A09bMO_T_1KJvp6_MJmQ0SuVOZHPd47db7uSDfs2_CYJCV5L4o9yP0SaX6MlC9iGl5iwyLyemiYD_F4EweCA/s2240/IDEAS%20Personas%20con%20Alta%20Sensibilidad(3).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLulpv1wml_83sTluCG7R6HqkOc5SjcqnN32wDParuL7gHL1344r_DHc3VzBmvHMyFTXwFhJEp_H2cuj3uFHgbVLM_Kp1T5bRkRO_Bu7A09bMO_T_1KJvp6_MJmQ0SuVOZHPd47db7uSDfs2_CYJCV5L4o9yP0SaX6MlC9iGl5iwyLyemiYD_F4EweCA/w581-h327/IDEAS%20Personas%20con%20Alta%20Sensibilidad(3).png" width="581" /></a></span></span></span></div><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><span><br /></span></span></span><p></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, tenemos que llegar a limites insospechados para darnos cuenta de
lo realmente importante, y solamente es una cosa: LA VIDA.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, decidimos cambiar cuando nuestro cuerpo ha alcanzado cotas de
dolor y sufrimiento inmensas, que solamente nuestra ALMA puede
rescatarnos y salvarnos. El resto, solamente DIOS (llámese energía,
universo, naturaleza, etc) lo sabe.</span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, tenemos que perdonar cosas a los demás que jamás nos
perdonaríamos a nosotros mismos si queremos estar en paz y, reducir
nuestro dolor físico y emocional.</span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><b>Muchas veces, la vida es puñetera y cuando empiezas a conseguir sueños, la vida te quita el sueño.</b></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, la vida te aleja de personas que en el fondo quieres y te
quieren, porque existe el libre albedrío y cada persona sabe hacer las
cosas a su manera, ni peor ni mejor, sino diferente.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="color: #bf9000;"><b>Muchas veces, tienes que ver y sentir la oscuridad para encontrarte con seres de luz.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="color: #bf9000;"><b> </b></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas veces, tienes que aparentar ser fuerte si quieres que tu fuerza interna aflore.</span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, Dios parece muy injusto, pero en los sucesos tan injustos
afloran las bellas personas, se reaviva el alma de mayor pureza y logras
perdonar a todos de corazón, que es la única manera de perdonar.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, odiamos por ese Dios “tan injusto” pero desde el odio solamente
habrá caos en nuestra vida. Aún cuando todo lo de fuera esté bien, en
nuestra soledad habrá caos. El caos es interno y no, externo.</span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, he conocido personas con caos impresionantes y felices (o en
paz), y personas con entornos y vidas equilibradas, pero con almas en
pena.</span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><b>Muchas
veces</b>, podemos ser tan caóticos y desdichados que, <b>necesitamos
historias tan duras de soportar para darnos cuenta de lo efímera que es
la VIDA</b>, de lo “insignificantes” que somos como seres humanos a nivel
egocéntrico hablando.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, he reflexionado y sentido, pero otras tantas, he sobrevivido en
soledad con el frio y el silencio como testigo. Porque cuando estás
sobreviviendo literalmente hablando, la reflexión pasa a un segundo
plano.</span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>¡Ya habrá tiempo y momentos para la reflexión!</span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Muchas
veces, he perdonado cosas y me he dado cuenta de lo sanador que es el
perdón, pero como ser humano que soy, soy consciente que aún me quedan
cosas que perdonar, y que al otro también. <span style="color: #bf9000;"><b>Andamos juntos en esta isla
de perdones pero cada cual tiene su trabajo particular.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Aprendemos
en el dolor y, no con ello quiero decir que tenga que haber dolor para
aprender, pero el ser humano es caprichoso y egocéntrico, y necesita una
espina muy dolorosa para convertirse en una mejor versión personal.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Y
siempre, <b>siempre dar las GRACIAS porque mientras estamos dando las
GRACIAS es que estamos vivos</b>. Y la vida, a pesar de sus injusticias, es
agradecida, lucha por el ser humano y su integridad.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><span class="Apple-converted-space"><br /></span></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span>Un abrazo gigante, y</span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><br /></span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large;"><b>¡FELIZ VERANO!</b></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span> </span></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><span><span style="font-size: medium;">P.D: Artículo extraído de mi blog de autora <a href="https://www.yolandamarmollopez.es/2022/10/agradece-lucha-y-suena.html" target="_blank">yolandamarmollopez </a></span><br /></span></span></span></p></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-24821484801279387802023-06-12T06:48:00.003-07:002023-09-18T10:09:14.836-07:00Gana Bienestar creando tu Ritual de Noche en 5 pasos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQeKFgVYMhFHaC3lqejEU6BztlqCqpjenQvHidYAk0MmFGC3ChSivmuv1HsD3r_TfPgckyip8CuZPu8nxmMXH2S9UGUbVUmKFO-KkD-Unr7yk9TV3Q0e9m37mD_txEXno8Cjg-lKGCDXx0cojTR_EkXMX1ee44wBe0EJQcMR4uG211N4kpDAWwnqVgNA/s2240/IDEAS%20Personas%20con%20Alta%20Sensibilidad%20(3).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQeKFgVYMhFHaC3lqejEU6BztlqCqpjenQvHidYAk0MmFGC3ChSivmuv1HsD3r_TfPgckyip8CuZPu8nxmMXH2S9UGUbVUmKFO-KkD-Unr7yk9TV3Q0e9m37mD_txEXno8Cjg-lKGCDXx0cojTR_EkXMX1ee44wBe0EJQcMR4uG211N4kpDAWwnqVgNA/w545-h307/IDEAS%20Personas%20con%20Alta%20Sensibilidad%20(3).png" width="545" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Muy buenas, guapísimas!</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">Ya es muy conocida la importancia y los famosos rituales matutinos, que son muy importantes para preparar el día y enfocarlo, pero no es menos importante, incluso diría que más aún si cabe, mantener un buen <strong>ritual de noche</strong> para ganar bienestar ya que, según en qué estado nos vayamos a la cama a dormir, va a repercutir en que cómo nos despertemos. Sin más preámbulos ¡vamos allá!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><b>5 PASOS PARA CREAR TU RITUAL DE NOCHE Y GANAR BIENESTAR</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Reducir el tiempo de exposición a la "luz azul" de los dispositivos electrónicos por las noches</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Soy consciente de que es casi misión imposible no tocar un dispositivo electrónico 2 o 3 horas antes de irnos a dormir (incluida servidora) por eso os sugiero "reducir" el tiempo y la manera de exponernos. Por ejemplo, para mí ha sido de gran ayuda utilizar aplicaciones tales como Twilight o f.lux que bloquean la luz azul. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Reflexiona sobre tu día </b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Una de las maneras para hacerlo puede ser tener un <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2021/09/el-ego-odia-equivocarse.html" target="_blank"><span style="color: #bf9000;"><b>Diario Personal</b></span></a> donde anotar cómo ha ido el día, en qué lo podrías haber mejorado, si has cumplido tus objetivos propuestos, etc. Te doy ideas de cómo hacer tu propio diario en <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2021/09/el-ego-odia-equivocarse.html" target="_blank">este post</a>. </div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Relájate y/o medita</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A mí personalmente me gusta primero hacer la reflexión diaria por escrito como te comentaba anteriormente y luego relajarme y meditar, pero podéis hacerlo en el orden que más te apetezca. Para relajar el cuerpo, recomiendo encarecidamente la relajación de Jacobson (podéis encontrarla en cualquier vídeo de youtube). Se relajan todos los músculos y otorga una sensación agradable y placentera. Después me gusta meditar para preparar la mente para dormir y que no se disperse en preocupaciones. Podéis meditar por vuestra cuenta o guiadas con vídeos de youtube al respecto (por ejemplo, el canal de youtube Meditacion3 o Easy Zen por citar algunos y ser mis favoritos); también existen aplicaciones para el móvil tales como Headspace o Insigth Timer (son las 2 que uso y son mis favoritas). Pero elige la que más te guste. ¡Hay miles disponibles para poder meditar!</div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Practica la gratitud</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Este ejercicio lo puedes aplicar en la meditación al final, en el diario al escribir, o dedicarle su propio espacio. En mi caso, suelo hacerlo en el diario al final de reflexionar sobre el día. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Prepárate para dormir</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En mi caso a veces escucho música antes de dormir, otras no, depende, es el paso que no suelo seguir tan a rajatabla. Lo importante es ser flexible y hacer los pasos que es día creamos más necesarios. </div><div style="text-align: justify;">Pero un paso importante para inducir al sueño relajante es ponernos música para ello, con sonidos de la naturaleza o música clásica por ejemplo. </div><div style="text-align: justify;">También si tienes el sueño un poco alterado o no lo tienes regulado, una muy buena opción sería tomar <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2021/07/regular-el-sueno-con-la-melatonina.html" target="_blank">melatonina</a> que es una hormona muy importante para inducir al sueño. (Cualquier duda, consultar a un profesional médico).</div><div style="text-align: justify;">Puedes probar la aromaterapia con algún aceite esencial de lavanda o jazmín por ejemplo que ayudan a relajar y dan paz. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para terminar, también os recomiendo que visitéis el post que escribí hace un tiempo que lleva por título <i><a href="https://www.sientetebellaybien.com/2019/12/habitos-y-alimentos-para-combatir-el.html" target="_blank">Hábitos y Alimentos para Combatir el Insomnio</a></i> por si pudiera ayudarte. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><b>¿SOLÉIS HACER ALGÚN TIPO DE "RITUAL" ANTES DE DORMIR?</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><b>¿COINCIDIMOS EN ALGÚN PASO DE LOS QUE HE NOMBRADO EN TU RITUAL DE NOCHE?</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">¡Nos leemos en el próximo post!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Un abrazo gigante,</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTWxSzLzCgn2xODX5vvwMa8NzlAKMHwebx1OuXn4kvj7QHrWmlfWwi1af_rT6NHtxrcN7eQvfIFxfQBFI-hrhVX2coTHFj6ZkdvMdD_ZWEoH5azJbLDGpP3hip-JiBBvsrq_WFW7L5bIZF0qCj1TW8k5yJx4XNwb4dwzcq2Kb1jC8zI5E42OAyEeFiuh7G/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTWxSzLzCgn2xODX5vvwMa8NzlAKMHwebx1OuXn4kvj7QHrWmlfWwi1af_rT6NHtxrcN7eQvfIFxfQBFI-hrhVX2coTHFj6ZkdvMdD_ZWEoH5azJbLDGpP3hip-JiBBvsrq_WFW7L5bIZF0qCj1TW8k5yJx4XNwb4dwzcq2Kb1jC8zI5E42OAyEeFiuh7G/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div></span>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-34574988732526204432023-05-29T00:00:00.007-07:002023-05-29T00:00:00.137-07:005 Libros Recomendados de Novelas y Ensayo<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">¡Hola, muy buenas! </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Hoy vengo con 5 <b>libros recomendados</b> que me han gustado bastante; unos son publicados recientemente, de diversas tramas y género de ensayo para estos días primaverales. Sin más preámbulos ¡vamos allá! </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXQWT8zqgwWxOun_vkLycX4P9DGv_V1fu4vSW4-aRlDN5g0RY-F7_YRQNNWRO7Srml4VplUQXPBAw-bGlRj7AvfENZAseeNahb0YIyOqstAS5tbiuY_m7Hm4H45JXqHnmfamD33YYhiXBD0sJJeaT7477fGnm-SyQgkYlnrlfW_STPSW9IVOJCDslW2A/s400/81FD3dhe6UL._AC_UL400_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="262" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXQWT8zqgwWxOun_vkLycX4P9DGv_V1fu4vSW4-aRlDN5g0RY-F7_YRQNNWRO7Srml4VplUQXPBAw-bGlRj7AvfENZAseeNahb0YIyOqstAS5tbiuY_m7Hm4H45JXqHnmfamD33YYhiXBD0sJJeaT7477fGnm-SyQgkYlnrlfW_STPSW9IVOJCDslW2A/w277-h422/81FD3dhe6UL._AC_UL400_.jpg" width="277" /></a></div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"> </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><i><a href="https://www.amazon.es/Cuando-era-divertido-Eloy-Moreno-ebook/dp/B0BFRB8RKB/ref=sr_1_1?crid=1CVMEJGN7TRNG&keywords=cuando+era+divertido&qid=1685289134&sprefix=cuando+era+d%252Caps%252C146&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=81dc671871fc1a860f1aae11da5c9c71&camp=3638&creative=24630" target="_blank">Cuando era divertido</a></i>, la realidad dolorosa de muchas parejas que viven
a diario rutinas donde solamente les une el cariño y los recuerdos de
cuando se amaron.
Una realidad difícil de reconocer y aceptar para la mayoría y que, pocas
personas tienen la valentía de romper todos los cimientos que formaron
en su día; el miedo hace acto de presencia, el miedo a quedarse solos, a
quedarse sin la comodidad aparente de la vida en pareja.
Parejas que están solos en compañía porque cada vez tienen menos cosas
en común.
Un tema para reflexionar, un tema del que pocos se atreven a hablar y
Eloy lo hace de forma magistral.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMlK5KC5VWCw1yUpy1zBJljuJ0zXfkIEkDOth1f2nlZO3uzhUa3FmlerYu93XNkcQx0yoZ9yXimUrIEcarsIQ0-LP4vMUdRezwsZr2Atn5neLoEJsTsHO53DW0bXgH0alToBJgnE4aAtv5hm4EwvctbOE0ebd7ObIDhc_PVztHaAyuWWG_68MRvxBBJA/s400/61UtsNwnQYL._AC_UL400_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="260" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMlK5KC5VWCw1yUpy1zBJljuJ0zXfkIEkDOth1f2nlZO3uzhUa3FmlerYu93XNkcQx0yoZ9yXimUrIEcarsIQ0-LP4vMUdRezwsZr2Atn5neLoEJsTsHO53DW0bXgH0alToBJgnE4aAtv5hm4EwvctbOE0ebd7ObIDhc_PVztHaAyuWWG_68MRvxBBJA/w286-h440/61UtsNwnQYL._AC_UL400_.jpg" width="286" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Una escritora que adoro leer. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">En <a href="https://www.amazon.es/Los-reyes-casa-Delphine-Vigan-ebook/dp/B0BFBXK4GV/ref=sr_1_1?crid=3AXLSY6L3ARLJ&keywords=los+reyes+de+la+casa&qid=1685289185&sprefix=los+reye%252Caps%252C149&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=8b268efab04be910c9e320754697677d&camp=3638&creative=24630" target="_blank">esta novela</a> trata sobre el impacto y repercusión de estar expuestos
en Internet y las redes sociales, especialmente en el caso de los niños.
Como muchos padres no protegen la imagen del menor al exponerlo en
redes y no respetan su derecho a la intimidad. Y todo ello, puede tener
repercusiones futuras muy duras e irreversibles muchas veces.
También nos hace darnos cuenta de cuántas personas necesitan "un like" o
un "me gusta" para alimentar su autoestima y como está relacionada la
falta de autoestima con la necesidad de aprobación, en este caso en las
redes sociales.
<a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=d8b603ed850f87b70a34744a2d846f43&camp=3638&creative=24630&index=books&keywords=los reyes de la casa">los reyes de la casa</a>" target="_blank">Un libro que te hace reflexionar</a> sobre el mundo digital y de Internet. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOiLp7CiCw6j5fjrNCLOmjgYq7WtDxhvaVWcLQK4DgRvoGTejqNXRhG9ppTx06SHvmbzoT16BGcT2tcFeAdUPtx-XxgoWo0QqSRwGHPJxxKDGmawz6yfLtCp4wOHUS553-8dFvfOMjtpvj1YGWkxuf9tukfw3uJtf0JeFIkt1dNpSXrPs-HhP9Y-Lt0w/s400/91yyDMDwK+L._AC_UL400_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="263" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOiLp7CiCw6j5fjrNCLOmjgYq7WtDxhvaVWcLQK4DgRvoGTejqNXRhG9ppTx06SHvmbzoT16BGcT2tcFeAdUPtx-XxgoWo0QqSRwGHPJxxKDGmawz6yfLtCp4wOHUS553-8dFvfOMjtpvj1YGWkxuf9tukfw3uJtf0JeFIkt1dNpSXrPs-HhP9Y-Lt0w/w295-h451/91yyDMDwK+L._AC_UL400_.jpg" width="295" /></a></div> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Además de estar muy bien narrada, te hace sentir partícipe de las situaciones, emociones y sentimientos de los protagonistas de estas cuatro historias; <a href="https://www.amazon.es/Deje-mensaje-despu%25C3%25A9s-se%25C3%25B1al-NARRATIVA/dp/8426405525/ref=sr_1_1?crid=1KFB3YUANGVIW&keywords=deje+su+mensaje+despu%25C3%25A9s+de+la+se%25C3%25B1al&qid=1685289264&sprefix=deje+%252Caps%252C139&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=b3dafb7600b21b9127582c50f0af0007&camp=3638&creative=24630" target="_blank">historias que reflejan la soledad</a> que muchas veces sentimos las personas y la necesidad de comunicarnos, de la cantidad de miedos que podemos llegar a sentir cada uno de nosotros. Fácil lectura y entretenida. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Fue ganadora del <b>Premio Novela Europea Casino de Santiago 2021</b> y Ganadora del <b>Premio Manuel Murguía de relato</b>. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr3HnF2F--9NF4oqO2sPPt_xqxoNEAf19YvPHAWY_3gmbWwyX62Tl01fmyon4edjvbMTQ6eR0dqGwxMoq5FrqwIWKfvOX6soScnrzUniPT6iGRdQMVGCsOtpFgT-WP43qS3Fl9ql1KgTx2DMsW8A9qRGB-8Zbfbk87Evw3kDlt3u0pYT5xZtt5u2Vxcg/s400/61DAXr1J4oL._AC_UL400_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="260" height="417" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr3HnF2F--9NF4oqO2sPPt_xqxoNEAf19YvPHAWY_3gmbWwyX62Tl01fmyon4edjvbMTQ6eR0dqGwxMoq5FrqwIWKfvOX6soScnrzUniPT6iGRdQMVGCsOtpFgT-WP43qS3Fl9ql1KgTx2DMsW8A9qRGB-8Zbfbk87Evw3kDlt3u0pYT5xZtt5u2Vxcg/w271-h417/61DAXr1J4oL._AC_UL400_.jpg" width="271" /></a></div><br /></span></span></div><p class="d-inline more-show-hide ng-binding" style="text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Una <a href="https://www.amazon.es/verano-madre-tuvo-verdes-Impedimenta/dp/8417553037/ref=sr_1_1?crid=1OF4QNDMU3DBJ&keywords=el+verano+que+mi+madre+tuvo+los+ojos+verdes&qid=1685289315&sprefix=el+vera%252Caps%252C121&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=bfc4b94db4c095b7426fb7c2bbf7bfba&camp=3638&creative=24630" target="_blank">novela fácil de leer por su narración y estructura</a> pero desgarradora y que te zarandea y remueve por dentro. Al principio me costó seguir leyendo porque puede parecer aburrida, pero le di una oportunidad y no me arrepiento.
Un hijo, una madre...
Un hijo donde un verano decidió superar el rencor hacia su madre y el rechazo que sintió de niño por ésta. Nos hace darnos cuenta de la fragilidad -y muchas veces dificultad- de las relaciones padres-hijos.
Muy bien escrita, narrada en primera persona, con capítulos cortos pero intensos que te despertará emociones dormidas y no te dejará indiferente.</span></p><p class="d-inline more-show-hide ng-binding" style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></p><span name="toggle"><a class="ng-binding mls"></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCM-9IjBUrproPM25FjhnxzgjAP2iZHDqQQMr4GrZ_3_KH4boRL-UKVY1j4lKhgokQ_G4SvFXz8mqdaxAs5RgLm6sxUXe_XLF_ICEj50CYGioWvhNdGJTfKiK5O-VIOLoKWhG7RHM_iR1cV5fXap9Jt5QxJNn6vV_xdUj2TiLKS0m83zrdgZwHgZLUHg/s400/61Psg7jQ7NL._AC_UL400_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="253" height="412" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCM-9IjBUrproPM25FjhnxzgjAP2iZHDqQQMr4GrZ_3_KH4boRL-UKVY1j4lKhgokQ_G4SvFXz8mqdaxAs5RgLm6sxUXe_XLF_ICEj50CYGioWvhNdGJTfKiK5O-VIOLoKWhG7RHM_iR1cV5fXap9Jt5QxJNn6vV_xdUj2TiLKS0m83zrdgZwHgZLUHg/w260-h412/61Psg7jQ7NL._AC_UL400_.jpg" width="260" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Si eres de los que te haces preguntas, de los que te gusta "ver más
allá" de lo que nos cuentan, si te cuestionas las cosas y eres
consciente de cómo nos manipulan los medios y el Poder, este libro es
para ti.
Sobre manipulación mental, social, de internet, cómo en un día no
demasiado lejano sabrán TODOS y cada uno de nuestros movimientos, pero
para todos aquellos que velamos por nuestra privacidad y libertad todo
lo escrito en este libro te va a encantar; una mente consciente y
despierta y por ende, que piensa por sí misma será menos manipulable e
influenciable.
Nada más que añadir a este magnífico y<a href="https://www.amazon.es/El-dominio-mental-geopol%25C3%25ADtica-mente/dp/8434433095/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=3UT4A3A8TIZX0&keywords=el+dominio+mental&qid=1685289388&sprefix=el+dominio+mental%252Caps%252C142&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=8b6b006fb04aa03df832c3d93253204a&camp=3638&creative=24630" target="_blank"> documentado libro</a> del escritor
español Pedro Baños. ¡Un 10!</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">¿COINCIDIMOS EN ALGÚN LIBRO?</span></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">¿TE ANIMAS A LEER ALGUNO?</span></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Nos leemos en el próximo post.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!<br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgeshkbqGMIY5hWW6n9_3vaPAH6gZgYpvBMO1jKn4p7eWtfP5bWZUXYWhjhScNASlrIPlbo-F8vwOQV70PJEkqF66sHbMclzTLzW-dHkSsioKrc0TSGpV9AlmUz6VQ_K-hhkY4EGDVk3FtQSocPmhzBfvHFB1y5tjmaAfn5NqemvGbvIMZ1LG3M92HlA/s300/2e3055h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgeshkbqGMIY5hWW6n9_3vaPAH6gZgYpvBMO1jKn4p7eWtfP5bWZUXYWhjhScNASlrIPlbo-F8vwOQV70PJEkqF66sHbMclzTLzW-dHkSsioKrc0TSGpV9AlmUz6VQ_K-hhkY4EGDVk3FtQSocPmhzBfvHFB1y5tjmaAfn5NqemvGbvIMZ1LG3M92HlA/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><br /></a><br /></span></span></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-8301100747312930452023-05-15T00:00:00.010-07:002023-05-28T08:52:02.719-07:00Mis 5 Favoritos del Momento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE665OtVSrFnsVBqpHvaq08PpwzA5em_l1i-2_Oxa-WCs9XUReeeTTI3sEmQp4wCDn2GrR_HK02jQ6GpW-CG6X4zqLOluSzKzRJTeGQhw56HorvMy6ERWPmavHYC9gJJ_TTPhraWMwJd9rs-MCbF7AiUj7dxEJcKN9lmpGPnLBAJ_2ElTrskx8TsKfWw/s364/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="275" data-original-width="364" height="349" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE665OtVSrFnsVBqpHvaq08PpwzA5em_l1i-2_Oxa-WCs9XUReeeTTI3sEmQp4wCDn2GrR_HK02jQ6GpW-CG6X4zqLOluSzKzRJTeGQhw56HorvMy6ERWPmavHYC9gJJ_TTPhraWMwJd9rs-MCbF7AiUj7dxEJcKN9lmpGPnLBAJ_2ElTrskx8TsKfWw/w533-h349/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" width="533" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Buenos días, guapísimas! </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hoy vengo con el post de mis<b> favoritos del momento </b>que tanto nos gustan porque nos dan ideas, podemos conocer productos nuevos, etc. Como viene siendo habitual, os muestro un poco de todo: cosmética, vida saludable, lectura y series/películas. Sin más preámbulos, ¡vamos allá!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large;"><b>5 FAVORITOS DEL MOMENTO</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5ZJU9SYJUQLEWdjUDfbhExTvjOAbpMc3W8H74XRFxVRlc-XBmxlBj4XZoRU23hk0DRvFh8u3jy8HCzKwql5Gsb_Sp14b6AjUGlgPdaDuFu2zfXNfQg3R5cML9wAG-ZAEeOPnGQaQ4g4DxfWpujJgHF6a02yWrpzGmaZ8DwhjuQhDQ2fyUzyDhVsM9dA/s554/crema(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="554" data-original-width="275" height="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5ZJU9SYJUQLEWdjUDfbhExTvjOAbpMc3W8H74XRFxVRlc-XBmxlBj4XZoRU23hk0DRvFh8u3jy8HCzKwql5Gsb_Sp14b6AjUGlgPdaDuFu2zfXNfQg3R5cML9wAG-ZAEeOPnGQaQ4g4DxfWpujJgHF6a02yWrpzGmaZ8DwhjuQhDQ2fyUzyDhVsM9dA/w282-h567/crema(1).jpg" width="282" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Esta <span style="color: #bf9000;"><b>crema facial "Retinol Boost"</b></span>, de la nueva línea antiedad de Neutrogena, os la mostraba en un <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2023/05/pack-retinol-boost-nueva-linea-antiedad.html" target="_blank">anterior post</a> y llevo unas semanas usándola y me encanta por dos motivos: por su dispensador que me parece mucho más higiénico y no desperdicias productos de más, y la crema en sí misma deja la piel muy hidratada sin dejar sensación pegajosa ni grasa. ¡Recomendada! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRdslX2yqTNewHNxziyN3KUXe9mUDk9kX5uj7tPbg1PnAKu145iYNvlxTNkQZBEXQjiYH-nsedTFfZKmqrfr4TzDDo3Pzu2EKEx32o1egLtJTEsPhbF4j8bUJx_KKoxd05TzneE4k1aZ-qSDGy_x8vmXAawtRStkrBFuoO_buXTTh2WxfZFLJf6LTx8g/s2752/20230511_130250.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2752" data-original-width="1836" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRdslX2yqTNewHNxziyN3KUXe9mUDk9kX5uj7tPbg1PnAKu145iYNvlxTNkQZBEXQjiYH-nsedTFfZKmqrfr4TzDDo3Pzu2EKEx32o1egLtJTEsPhbF4j8bUJx_KKoxd05TzneE4k1aZ-qSDGy_x8vmXAawtRStkrBFuoO_buXTTh2WxfZFLJf6LTx8g/w281-h422/20230511_130250.jpg" width="281" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Este <a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=c81b4b8df419440a205ba873cc822a89&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=Clarins Autobronceador Cuerpo Concetrado Luminosidad">Clarins Autobronceador Cuerpo Concetrado Luminosidad</a>" target="_blank"><span style="color: #bf9000;"><b>autobronceador concentrado</b></span> de Clarins</a>, lo encontré en una oferta de Druni a mitad de precio y es de lo mejor que he probado. Ya sabéis muchas que soy muy blanquita de piel y me gusta recurrir a estos productos (no para estar morena, sino para matar el blanco lechoso), y este en cuestión, poniendo entre 4 y 6 gotas junto a tu crema hidratante habitual para el cuerpo te va dando un tono saludable a las pocas horas. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEaA2c1k08B6i1zTdLxooxcnFttWmnD1aOVc7aP99Yo7exiDwqMBrcMvlmRX6HqZ1F0yZliuMZTlH36oEehAYDNVJtKj-EDASFwy-fMUiDnocLKqRq9B0MXti_N-psIna3zvcYeGWk2VYOBuE6pObKfe7RTPLNmgjeb9vD2xzxBQMJWeBsl-FWgpTf_Q/s1069/energia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1069" data-original-width="1069" height="345" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEaA2c1k08B6i1zTdLxooxcnFttWmnD1aOVc7aP99Yo7exiDwqMBrcMvlmRX6HqZ1F0yZliuMZTlH36oEehAYDNVJtKj-EDASFwy-fMUiDnocLKqRq9B0MXti_N-psIna3zvcYeGWk2VYOBuE6pObKfe7RTPLNmgjeb9vD2xzxBQMJWeBsl-FWgpTf_Q/w345-h345/energia.jpg" width="345" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Este complemento alimenticio "<span style="color: #bf9000;"><b><a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=af085e2a534029be029ca141e1d7c223&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=Aboca Natura Mix Advanced Energia Concentrado 10Amp">Aboca Natura Mix Advanced Energia Concentrado 10Amp</a>" target="_blank">Natura Mix Energía</a></b></span>", de Aboca que os mostraba semanas atrás en <a href="https://www.instagram.com/p/CqdcceoI3C7/" target="_blank">Instagram</a>, lo estoy terminando y es fabuloso si tienes fatiga física y mental, gracias sus componentes tales como el Ginseng, entre otros ingredientes. </span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">(ante cualquier duda, o por cualquier situación de salud concreta, consultar a un médico de confianza).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiygLv4ro-lAsCxUU0zht-kvvjKZhza8jMsqcfkYirmq585XG7KLfL5nDYWuhy7mqc6_9HTaAo_RBwU_s_9Dxs-mRVZb_BLvn6bFQVl3HNJynyCS09iYF_agBrcYU7BgzaGE5bvATujQNMBRKmrXDitLwJaRb59QCl-4DKlASdScQINJYtD7Am9Wl32QQ/s273/fimalti.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="273" data-original-width="184" height="389" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiygLv4ro-lAsCxUU0zht-kvvjKZhza8jMsqcfkYirmq585XG7KLfL5nDYWuhy7mqc6_9HTaAo_RBwU_s_9Dxs-mRVZb_BLvn6bFQVl3HNJynyCS09iYF_agBrcYU7BgzaGE5bvATujQNMBRKmrXDitLwJaRb59QCl-4DKlASdScQINJYtD7Am9Wl32QQ/w262-h389/fimalti.jpg" width="262" /></a></div>(foto de FilmAffinity)</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #bf9000;"><b><i>Pálpito</i></b></span> es la serie que estoy viendo en estos momentos y quería compartirla porque me está gustando mucho; una serie colombiana cuyo género es el thriller pero también tiene pinceladas de drama. </span></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Trata de una mujer que es asesinada para quitarle el corazón y posteriormente trasplantarlo a la mujer de un millonario muy poderoso. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDJNCDQhU5G8upos-BokECw_wNNDI4lKlsv-TDEJTSab5zOuNNngbUhO4v14TYmtgl6dJZ93G_7woHVqWpSbXSo8T5iu0IcZiPQDVx8yToZKlv8s41GH_7CiLib0ItpnYFYDAH6kwnhy1eAEcto8SL-IE3GCP_bAw6oVbx9M3jHGuDggsoZBTHPvPBA/s400/916d4awsmJL._AC_UL400_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="263" height="407" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDJNCDQhU5G8upos-BokECw_wNNDI4lKlsv-TDEJTSab5zOuNNngbUhO4v14TYmtgl6dJZ93G_7woHVqWpSbXSo8T5iu0IcZiPQDVx8yToZKlv8s41GH_7CiLib0ItpnYFYDAH6kwnhy1eAEcto8SL-IE3GCP_bAw6oVbx9M3jHGuDggsoZBTHPvPBA/w267-h407/916d4awsmJL._AC_UL400_.jpg" width="267" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Y, por último, en lo que respecta a la lectura os recomiendo <span style="color: #bf9000;"><b><a href="https://www.amazon.es/noche-que-nos-escuchamos-historia/dp/8425361079/ref=sr_1_1?crid=2TKED2HSEB7WE&keywords=la+noche+que+nos+escuchamos&qid=1685288951&sprefix=la+noche+que+nos+e%252Caps%252C852&sr=8-1&_encoding=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=eb5b96e77ec34ae5b95a1ed0ab8e9e0f&camp=3638&creative=24630" target="_blank"><i>La noche que nos escuchamos</i></a>, del gran Albert Espinosa</b></span>. Un libro que trata sobre dos hermanos que </span><i style="font-family: verdana;">aman su caos</i><span style="font-family: verdana;">, se enfrenta a éste y apuestan por las segundas oportunidades, sueños y promesas. </span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Si te gustan los libros que te hacen pensar y reflexionar, y a la vez, aquellos que dejan un mensaje ¡te va a encantar!</span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: medium;"><b>¿OS HA LLAMADO LA ATENCIÓN ALGÚN FAVORITO?</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: medium;"><b>¿COINCIDIMOS EN ALGUNO?</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Nos leemos en el próximo post!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Un abrazo gigante,</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMoaXfGK-Cbj3l9ghWAhjpUn6ETqhaFJDFOkhdkr9JWeBuJXSKgGnainiZqI-S7-0w5Tgw2dqL3FIk1CJ268ZMCD2lFAoaR62TS_ROJ4OK4Z82sSw9dq342W5_eM-_GY9SzPIDxUMnuLmiUmO88VCZXnwy7Ehv6r9CQLb8jMuMCMehkohIN_IbcDcURw/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMoaXfGK-Cbj3l9ghWAhjpUn6ETqhaFJDFOkhdkr9JWeBuJXSKgGnainiZqI-S7-0w5Tgw2dqL3FIk1CJ268ZMCD2lFAoaR62TS_ROJ4OK4Z82sSw9dq342W5_eM-_GY9SzPIDxUMnuLmiUmO88VCZXnwy7Ehv6r9CQLb8jMuMCMehkohIN_IbcDcURw/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><br /></a><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-74091743589910055732023-05-03T00:00:00.003-07:002023-05-03T02:02:30.302-07:00Ganadora Sorteo Primavera<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Buenos días! Vengo muy ilusionada porque disfruto como una niña haciendo la resolución de los sorteos; me invade la ilusión como cuando participas en uno. La resolución del sorteo ha sido a través de<a href="https://www.sortea2.com/" target="_blank"> Sortea2</a>, de forma aleatoria. Pero no me enrollo más, y vamos con la ganadora del <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2023/04/sorteo-primavera-cuida-tu-piel-por.html" target="_blank">sorteo primavera</a>...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>LA GANADORA ES:</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-family: verdana; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJeCkYhVqy5ELRRp-ys1uJdRFfg74QM6kqYlx_SjdZr6Cd46E8bRP0lBoaH7bX1VN89377jcCHvXQspMFxI4wXA8LlaGvWez3GT3blow7nbW9nXZ5o6zUZLVlQ0YNVK-IIpx8PdjA_JEfl46E3EYuW_0Xw2Iy7VEjc75hmpDLZRQbYs4vgacOKTPp5KA/s300/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJeCkYhVqy5ELRRp-ys1uJdRFfg74QM6kqYlx_SjdZr6Cd46E8bRP0lBoaH7bX1VN89377jcCHvXQspMFxI4wXA8LlaGvWez3GT3blow7nbW9nXZ5o6zUZLVlQ0YNVK-IIpx8PdjA_JEfl46E3EYuW_0Xw2Iy7VEjc75hmpDLZRQbYs4vgacOKTPp5KA/w512-h171/1.jpg" width="512" /></a></div><br /><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¡Muchas felicidades, Amparo!</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Envíame un correo con tus datos para el envío a: yolandaglamour@gmail.com</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #bf9000;"><b>Muchas gracias a todas por participar</b></span> y no os preocupéis que los sorteos no han terminado, y más adelante haré otros, al igual que suelo hacer en <a href="https://www.instagram.com/sientetebellaybien/" target="_blank">Instagram</a>, así que, si aun no me sigues por allí, no dudes en hacerlo para no perderte nada. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Igualmente, ya hay<a href="https://t.me/sientetebellaybien" target="_blank"> Canal de Telegram</a> donde puedes enterarte de mis nuevos artículos, novedades, sorteos, y ¡mucho más!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: justify;"><br /></a><br /><br /></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-74923053438530682042023-05-02T00:00:00.001-07:002023-05-02T00:00:00.133-07:00Pack Retinol Boost: Nueva Línea Antiedad, de Neutrogena <div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Muy buenos días, guapísimas! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Vengo a presentaros la Nueva Línea Antiedad Integral <b>Retinol Boost</b>, de Neutrogena.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWYtV7vo1CJv4IxWESBKUqshf7zq8YM-mnk7flNyeqiubWysX4J-Z5DThMME5fB8XwlIPkY-hQFEnlAoCZQMagmdHXFP1KOzvc8B3f7ZwQ124I4_gze3SkJqzAxNRBw7T3z-VFZljRN4Ys-oYl-PzMPPtNWdE6gNpsw28T41f1ZE5IjjnH5UUZmvqJ5A/s3710/20230419_175317.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3710" data-original-width="3006" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWYtV7vo1CJv4IxWESBKUqshf7zq8YM-mnk7flNyeqiubWysX4J-Z5DThMME5fB8XwlIPkY-hQFEnlAoCZQMagmdHXFP1KOzvc8B3f7ZwQ124I4_gze3SkJqzAxNRBw7T3z-VFZljRN4Ys-oYl-PzMPPtNWdE6gNpsw28T41f1ZE5IjjnH5UUZmvqJ5A/w365-h451/20230419_175317.jpg" width="365" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Es una línea que actúa en varios frentes: suaviza las pequeñas arrugas, se atenúan las manchas de la edad y aporta firmeza y luminosidad en la piel. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Entre sus<span style="color: #bf9000;"><b> ingredientes principales</b></span> se encuentran:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>Retinol puro</b>: ayuda a la producción de colágeno.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>Extracto de mirto</b>: aumenta la eficacia del retinol.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>Ácido hialurónico</b>: aporta una gran hidratación.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Dicho esto y sin más preámbulos, ¡vamos a ver los tres productos!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTXwikaWDu-Ab9Yi3MgotYqSQMx16UyF7KHhAZs3x_uwWN9Al4ciTrjSzciUObPYqlq_15OtAOj6HNqwsap0rBU2trXsx_eh9c7XXIH_IlYRwNE4rejAsMJ4zbjdq1uWQNqHbX3cucleuBN5GVLAE4biJppoNu2_TvpzVdBkblZS-h-jDniLU7WK0ISw/s4080/serum.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4080" data-original-width="2247" height="503" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTXwikaWDu-Ab9Yi3MgotYqSQMx16UyF7KHhAZs3x_uwWN9Al4ciTrjSzciUObPYqlq_15OtAOj6HNqwsap0rBU2trXsx_eh9c7XXIH_IlYRwNE4rejAsMJ4zbjdq1uWQNqHbX3cucleuBN5GVLAE4biJppoNu2_TvpzVdBkblZS-h-jDniLU7WK0ISw/w276-h503/serum.jpg" width="276" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>Sérum Retinol Boost</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Este sérum lo estoy ya casi terminando (como podéis ver en la foto:)) y se funde en la piel de maravilla y es muy concentrado. Contiene la mayor concentración de ácido hialurónico y ayuda a reducir las manchas de la edad.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsyEN2zb1Oe40BQMjX2ME34jPoIuWoxw1vksk3LKH3-ZkjasQd7SUZrShT683-T5J3H52D-fjB3BBRmHRJ4OXJWD_yYqH8S9XJWsu83Y0zR7kaZB2nPrOUOHFWD_zPvr7FkCbBHVrfFhQ7S-USD-NeNRVu4b0ILKxzpIIFH49AE6zAtjmGolL1gijIuQ/s4011/crema(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4011" data-original-width="1993" height="554" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsyEN2zb1Oe40BQMjX2ME34jPoIuWoxw1vksk3LKH3-ZkjasQd7SUZrShT683-T5J3H52D-fjB3BBRmHRJ4OXJWD_yYqH8S9XJWsu83Y0zR7kaZB2nPrOUOHFWD_zPvr7FkCbBHVrfFhQ7S-USD-NeNRVu4b0ILKxzpIIFH49AE6zAtjmGolL1gijIuQ/w275-h554/crema(1).jpg" width="275" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>Crema Retinol Boost</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Viene con dispensador para aplicar la dosis adecuada; su crema es fluida y ligera pero con gran hidratación. Ayuda a regenerar la piel.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU1nTa-STTsHgHqlHOFxxEdg90yZ3jCDVtB264RskCTme8UJ2aen4-lnftcbd4kRGe0cy-D0bcIGMTTt4uC1HGXU_ngXXhHBqW4OUMgExqFFT9fgm98mAUnpFga5f0IzdENjHC2dPZ5vO35utp1Qcc5PQYMyT8cq0K8KvyLVpnj8nKTMPAgjEMgumbJw/s3836/retinol.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3836" data-original-width="2042" height="521" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU1nTa-STTsHgHqlHOFxxEdg90yZ3jCDVtB264RskCTme8UJ2aen4-lnftcbd4kRGe0cy-D0bcIGMTTt4uC1HGXU_ngXXhHBqW4OUMgExqFFT9fgm98mAUnpFga5f0IzdENjHC2dPZ5vO35utp1Qcc5PQYMyT8cq0K8KvyLVpnj8nKTMPAgjEMgumbJw/w277-h521/retinol.jpg" width="277" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>Contorno de ojos Retinol Boost</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Reduce las líneas de expresión y las patas de gallo. </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Igualmente, gracias a sus ingredientes, aporta una gran hidratación en la zona.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Y hasta aquí el post de hoy, el cual espero que os haya gustado y no olvidéis regalarme un comentario. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¿CONOCÍAIS LA NUEVA LÍNEA RETINOL BOOST DE NEUTROGENA?</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Nos leemos en el próximo post.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTp5gXDj0tS5XoPvaHC1tV85qKxDF8iukVuJ1VFlw_TzcoTrPrdf-FhUIHBSE6agltEVhtuTQBk3ICEB9CG-FqS5em0GdM9P6QeJT2sQecYl2SId6uY4gm32OYPRSeEbsxt2PpcS-FVGzH0aze6za233CV67tHRaM9Ye02m4CJzunmvLsSbA6pF_5pAQ/s300/2e3055h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTp5gXDj0tS5XoPvaHC1tV85qKxDF8iukVuJ1VFlw_TzcoTrPrdf-FhUIHBSE6agltEVhtuTQBk3ICEB9CG-FqS5em0GdM9P6QeJT2sQecYl2SId6uY4gm32OYPRSeEbsxt2PpcS-FVGzH0aze6za233CV67tHRaM9Ye02m4CJzunmvLsSbA6pF_5pAQ/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><br /></div><div><br /></div></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-64336121536690102122023-04-18T00:00:00.003-07:002023-04-18T00:00:00.168-07:00SORTEO Primavera: "Cuida tu piel por dentro y por fuera"<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtS29L9KtY7fe_gx4zpWgHU0v7LILw_7uSAXuzTnSJPIeVeUtWBye9VRB1s_InXgoxjYnav8j0Frbu6eiuRnr59dSh2Xfke4EENXuhNVz60PSoDEgBB1oaKp2L2Md91uTGvyg5CI7lXlO29yt31hCqKbxRa9XEmuT6x_DHAo0E4HM7ahZrZsfPPTzB9w/s2938/20230322_183809.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2938" data-original-width="2350" height="515" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtS29L9KtY7fe_gx4zpWgHU0v7LILw_7uSAXuzTnSJPIeVeUtWBye9VRB1s_InXgoxjYnav8j0Frbu6eiuRnr59dSh2Xfke4EENXuhNVz60PSoDEgBB1oaKp2L2Md91uTGvyg5CI7lXlO29yt31hCqKbxRa9XEmuT6x_DHAo0E4HM7ahZrZsfPPTzB9w/w412-h515/20230322_183809.jpg" width="412" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b>SORTEO PRIMAVERA</b></span><span style="font-family: verdana;">: <i><b>Cuida tu piel por dentro y por fuera</b></i></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><i><b> </b></i></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">¡Buenos días!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Vengo muy ilusionada de presentaros este Sorteo de Primavera que he preparado con mucho cariño. Hacía mucho tiempo que no hacia sorteos en el blog y, creo que no hay mayor agradecimiento para todas aquellas que estáis ahí, al otro lado, que un sorteo que tanto nos gustan. ¡Sin más dilación, vamos allá!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><ul><li><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Crema Hydro Boost Gel de Agua 50ml, de Neutrogena.<br /></span></li><li><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Limpiador facial Gel de Agua Hydro Boos 200ml, de Neutrogena.</span></li><li><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Crema de Manos Concentrada con Perfume 50ml, de Neutrogena.</span></li><li><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">30 Cápsulas de Ácido Hialurónico, de Balance Nutrition.</span><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></li></ul></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #660000; font-family: verdana;"><b>NORMAS PARA PARTICIPAR</b></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><ol><li><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Dejar un comentario en esta entrada </span></li><li><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Compartir este post de forma pública en vuestra red social favorita (dejar enlace en el comentario) </span><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /></span></li></ol></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>SORTEO A NIVEL NACIONAL</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">El sorteo estará abierto y activo desde hoy, <b>18 de abril, hasta el 30 de abril </b>inclusive.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">El día<b> 3 de Mayo </b>diré aquí en el blog quién ha resultado ser la <b>ganadora</b> del sorteo. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #660000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¡MUCHÍSIMA SUERTE A TODAS!</b></span><span style="color: #660000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">¡Un abrazo gigante!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> <br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><span style="font-size: medium;"><br /></span></i></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-54650501806055188332023-04-03T00:00:00.002-07:002023-04-03T01:55:33.157-07:00Crema Facial Restaura Hidratante y Antiarrugas btx-like<div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;">Hola, buenos días.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hoy vengo a presentaros la <b>Crema Facial Restaura</b> Hidratante y Antiarrugas btx-like que estoy probando de <a href="https://segleclinical.com/" target="_blank">Segle Clinical</a>. Antes de proseguir, cabe destacar que la marca cuenta con activos de <span style="color: #bf9000;"><b>biotecnología verde</b></span> (provienen de la soja), <span style="color: #bf9000;"><b>péptidos con acción btx-like</b></span> (diseñados para luchar contra las arrugas de expresión) de forma similar al botox pero sin inyecciones. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hecho este inciso, sin más preámbulos ¡vamos allá! </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUgKaHOL8ysmA7FoxmgubgvF9axZ0OG7Rgz6NKDyQKbQ0o4drVeiwn0aoG-rr7ec7jwNJG1hQvAT1qpH14_DZWThs6D0Noy4im0DQ9lKUzRa9SSsdwiYMHlgAygraFOu1W-BBbeefbKByF4-r_5yIYw0RNuIVxC4m15hSTlwo5sS97WUSkrYveeeLJhQ/s2503/20230322_184126.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2044" data-original-width="2503" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUgKaHOL8ysmA7FoxmgubgvF9axZ0OG7Rgz6NKDyQKbQ0o4drVeiwn0aoG-rr7ec7jwNJG1hQvAT1qpH14_DZWThs6D0Noy4im0DQ9lKUzRa9SSsdwiYMHlgAygraFOu1W-BBbeefbKByF4-r_5yIYw0RNuIVxC4m15hSTlwo5sS97WUSkrYveeeLJhQ/w471-h384/20230322_184126.jpg" width="471" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">La Crema Restaura me llamó mucho la atención por su alto poder de hidratación, así como sus ingredientes que veremos más adelante.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Antes quiero destacar que es una crema<b> libre de crueldad animal </b>y <b>sin parabenos</b>, algo muy importante para mí.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>ES UNA CREMA IDEAL PARA PIELES SECAS O MIXTAS</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Entre sus <span style="color: #bf9000;"><b>ingredientes</b></span> principales figuran: </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><ul><li><span style="font-family: verdana;">Ácido hiaulurónico</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Colágeno marino</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Aloe vera</span></li></ul><div><span style="font-family: verdana;">El ácido hialurónico, el colágeno marino y el aloe vera hacen que nuestra piel permanezca hidratada, tersa y elástica. </span></div><ul><li><span style="font-family: verdana;">Silicio orgánico: Aporta elasticidad a la piel, fuerza a los tejidos y tiene una acción remineralizante.</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Péptidos con efecto btx-like: alisa las arrugas de expresión y previene la aparición de éstas. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Vitamina E: una vitamina esencial para luchar contra los radicales libres ya que es antioxidante y previene el envejecimiento de nuestra piel. </span></li></ul><div><span style="font-family: verdana;">Cabe destacar, que gracias a a las Isoflavonas de soja liposomadas, estimula la producción de colágeno en la piel. </span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>APLICAR DÍA Y NOCHE EN ROSTRO, CUELLO Y ESCOTE</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;">A continuación, vamos a ver todos los ingredientes detalladamente: </span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>INCI</b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.7); font-family: Catamaran; font-size: 16px; line-height: 1.375; margin: 0px 0px 22px; text-align: justify;">AQUA, CYCLOPENTASILOXANE, GLYCERIN, METHYLSILANOL MANNURONATE,</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.7); font-family: Catamaran; font-size: 16px; line-height: 1.375; margin: 0px 0px 22px; text-align: justify;">AQUA, CYCLOPENTASILOXANE, GLYCERIN, METHYLSILANOL MANNURONATE, PEG-100 STEARATE, GLYCERYL STEARATE, HYDROXYETHYL ACRYLATE AND SODIUM ACRYLOYL DIMETHYL TAURATE COPOLYMER, SOLUBLE COLLAGEN, SODIUM HYALURONATE, ACETYL HEXAPEPTIDE-8, PENTAPEPTIDE-18, TOCOPHERYL ACETATE, TOCOPHEROL, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, CITRIC ACID, PROPYL GALLATE, DISODIUM EDTA, ETHYLHEXYLGLYCERIN, PHENOXYETHANOL, SODIUM HYDROXIDE, PARFUM.</p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLVo5lHd_VS8E9RlrWiR9xVtkjoMKrvxMbntpHDhcf2StuhF2ecuH_WRX2yQB9YB68I-RH7jTle9fTMkscqit7qnt7zQjLsYsSA1Bsd3YtrX-qEO6JhFMrSBJ0T-VspA6BHsHWMFvwM7y11bv1wOEEs09KAmFZiZ1Hs8GcLv5WfnhJH2JgmJ98I9h7A/s2544/20230322_184318.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2498" data-original-width="2544" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLVo5lHd_VS8E9RlrWiR9xVtkjoMKrvxMbntpHDhcf2StuhF2ecuH_WRX2yQB9YB68I-RH7jTle9fTMkscqit7qnt7zQjLsYsSA1Bsd3YtrX-qEO6JhFMrSBJ0T-VspA6BHsHWMFvwM7y11bv1wOEEs09KAmFZiZ1Hs8GcLv5WfnhJH2JgmJ98I9h7A/w432-h424/20230322_184318.jpg" width="432" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>MI OPINIÓN</b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;">Antes que nada lo que más me llamó la atención es la elegancia del tarro de cristal con su color y sencillez. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Su textura es ligera pero concentrada y, se extiende y se funde magníficamente bien con la piel. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Otra cosa que me ha gustado mucho de la crema es que se puede usar de día y de noche, su olor ligero y agradable, y la sensación de confort y relajación que aporta al rostro al poquito de aplicar la crema. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Aunque es una crema que se aconseja usar para pieles secas y/o mixtas, también la veo aconsejable para pieles menos secas por la textura que tiene y porque no deja sensación grasa en absoluto. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Por su sensación de frescor la veo ideal para primavera-verano. </span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>¿CONOCÍAIS LA CREMA FACIAL RESTAURA de SEGLE CLINICAL?</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBndvag6ZZRZpqRGb0211SMc8Txh0BSazUHmUUDlZe7zMdcBlhgwIqNP8piJyGqxqvD5xU91CuALpJazer9VSFRJ4QeA_JVCJm36rtll3BIz_siZdZeRv7tsCzHh8JSiE4YK7pHsPERq_wkweQ-sX7dw7n3c1F0pmmDsTq2w94Tk6_KkBB17n_swFb7w/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBndvag6ZZRZpqRGb0211SMc8Txh0BSazUHmUUDlZe7zMdcBlhgwIqNP8piJyGqxqvD5xU91CuALpJazer9VSFRJ4QeA_JVCJm36rtll3BIz_siZdZeRv7tsCzHh8JSiE4YK7pHsPERq_wkweQ-sX7dw7n3c1F0pmmDsTq2w94Tk6_KkBB17n_swFb7w/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: justify;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: justify;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><br /></a><br /></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-17404419010796888962023-03-20T01:00:00.017-07:002023-05-27T08:39:23.677-07:00Elimina el Gluten, la Lactosa y el Azúcar y Gana Salud<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRTrs87LeZ4WzO_FnWeZC6rNXfHcfHe-S-kk4l0cVMbTgxc85XjA_Fp2VvN9yh7X0xr-SLHu67HvwFZCRvGYT330uQfDrZwWrSgt-dfMgUbygx0QPhA-cQrNCKXZsO_7a6qKGi7Jqxxbu8sL-ADmes1Oapqns7UeBrruBZdyRhKlXkIJ7c9OMPFKdc6w/s2240/IDEAS%20Personas%20con%20Alta%20Sensibilidad%20(1).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRTrs87LeZ4WzO_FnWeZC6rNXfHcfHe-S-kk4l0cVMbTgxc85XjA_Fp2VvN9yh7X0xr-SLHu67HvwFZCRvGYT330uQfDrZwWrSgt-dfMgUbygx0QPhA-cQrNCKXZsO_7a6qKGi7Jqxxbu8sL-ADmes1Oapqns7UeBrruBZdyRhKlXkIJ7c9OMPFKdc6w/w595-h335/IDEAS%20Personas%20con%20Alta%20Sensibilidad%20(1).png" width="595" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;">Hola, ¡muy buenas! </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hace unos años me diagnosticaron hipotiroidismo subclínico, pero lo tenía en estudio y no me daban medicación al respecto. Mis síntomas eran ganancia de peso -aunque no comiera demasiado-, dificultad para dormir, mucho cansancio y periodos de tristeza y ansiedad. Al tiempo, hablando con otro médico para una segunda opinión -súper amable, por cierto- se preocupó por mi higiene del sueño y sobre todo con el tipo de alimentación que llevaba. Me dijo que la llevaba sana en general, pero que probara a eliminar el gluten y por ende, las harinas de trigo en la medida de lo posible, también la lactosa y el azúcar (azúcares no tomaba). Algo me hizo "clic" en mi interior. Me puse manos a la obra, miraba las etiquetas "con lupa", y <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2022/10/mis-5-favoritos-del-momento.html" target="_blank">el pan que introduje en mi alimentación era de masa madre y sin gluten</a>. La lactosa no la eliminé del todo pero casi... Después de casi un año o más en una de las analíticas rutinarias me salía la THS y T4 libre dentro de la normalidad (son las hormonas que miden para analizar la función de la tiroides). </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Como ya sabéis, eché mano de internet y demás libros sobre el tema, y sin lugar a dudas, este médico <i>iluminado </i>hizo que mi tiroides se regulara simplemente modificando ciertos hábitos alimenticios. Por eso, he querido compartirlo con todas vosotras. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b>"Listado de síntomas y enfermedades asociadas con la intolerancia al gluten: abortos espontáneos, migrañas, ataxia, síndrome de colon irritable, cáncer, TDAH, cardiopatías, trastornos autoinmunes (diabetes, tiroides de Hashimoto, artritis reumatoide, depresión, osteoporosis, trastornos neurológicos, epilepsia, esclerosis lateral amiotrófica, infertilidad..."<i> Libro Cerebro de pan.</i></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b><i><br /></i></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b><i><br /></i></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b>ELIMINA EL GLUTEN, LA LACTOSA Y EL AZÚCAR Y GANA SALUD</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #bf9000;"><b>Elimina el Gluten:</b></span> es decir, elimina alimentos que los contengan tales como harina de trigo, cebada, centeno, espelta, germen de trigo, etc. Cabe destacar que ciertos aderezos para ensaladas, helados, barras energéticas, mayonesa...contienen gluten y muchas veces pasan desapercibidos. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Quiero hacer un inciso y deciros que no hace falta ser intolerante al gluten (para ello se necesita hacer una prueba específica para ello) para padecer efectos nocivos en nuestra salud. De hecho, yo no sé todavía si soy intolerante al gluten, pero si he notado que las analíticas salen mejor, y que no me hincho tanto en las comidas. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #bf9000;"><b>Elimina la lactosa (en la medida de lo posible)</b></span>: también hay muchas personas que sufren intolerancia a la lactosa, en mi caso también lo desconozco, pero ídem de lo mismo, reduciéndola, he notado que me hincho menos y hago la digestión mejor. Igualmente, he podido leer que conforme nos vamos haciendo mayores, tenemos más probabilidades de tener intolerancia a la lactosa. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Tampoco tenemos que ser extremistas, y la naturaleza es sabia, si no notamos ninguna reacción en nuestro cuerpo tras tomar lactosa, pues tampoco creo que pase nada por tomarla sin abusar de ella. Los síntomas más comunes de que la lactosa no nos está sentando bien son diarrea e hinchazón. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #bf9000;"><b>Eliminar los azúcares:</b></span> el azúcar además de ser altamente calórico y que aumentemos de peso, altera nuestras hormonas ¡atención! El exceso de consumo de azúcar también hace estragos en nuestra piel, y hace que se vuelva más grasienta. Y lo más importante de todo, es que eliminar el azúcar es ganar en salud sobre todo en lo que respecta a nuestro corazón ya que, el consumo de azúcar en exceso aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #444444;"><b>Conclusión:</b></span> desde mi punto de vista, lo más importante (si no se sufre intolerancia alguna) sería eliminar el gluten y azúcares, por eso he puesto en "Elimina la lactosa" entre paréntesis en la medida de lo posible). </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Tampoco hace falta que tengas hipotiroidismo para eliminar estos alimentos si tu finalidad es ganar salud en general. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Para finalizar, os quiero recomendar el <b>libro</b> el cual os cité al principio del post- donde investigué tras decirme esto el doctor, y se titula <a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=818552c6530a21deb089c577ed072206&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=Cerebro de pan">Cerebro de pan</a>" target="_blank"><i><b>Cerebro de pan</b></i></a>. Espero que os sirva de ayuda tanto como a mí. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Un abrazo gigante!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLNUa9UQRGT-DqZweZD-cAlwPdUYapZzckcy_sRK5xE3a4hTSgeKxN7FqYzwvmzXJn9sgTKRgMLX2gz5uO2zJzidUSlD198cc6RdwHWdNrMTBU3iYBrybGSAewruB5aw8SGLq5DzmWdw772C1ld25qlo86Fc_jufeLD6mt2RJ2VSuwaPHmq0gi9DJMYw/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLNUa9UQRGT-DqZweZD-cAlwPdUYapZzckcy_sRK5xE3a4hTSgeKxN7FqYzwvmzXJn9sgTKRgMLX2gz5uO2zJzidUSlD198cc6RdwHWdNrMTBU3iYBrybGSAewruB5aw8SGLq5DzmWdw772C1ld25qlo86Fc_jufeLD6mt2RJ2VSuwaPHmq0gi9DJMYw/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">P.D: SI aun no te has descargado mi <span style="color: #bf9000;"><b>EBOOK</b></span> Recopilatorio <i>Siéntete Bella y Bien</i>, haz click <a href="https://www.sientetebellaybien.com/2023/02/lanzamiento-ebook-recopilatorio.html" target="_blank">aquí</a> ¡Es <span style="color: #bf9000;"><b>GRATIS</b></span>!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMXDyVsMuMxOuq867GbFmaphvSBOriBSb9HVXCGUYwBq6HySTmai5s_4wPhmUAeGZRbzZd0uhxcYSbHWw3LCvFhLdexOdiPU7HcGlr1M9h1QKDgTgXEvNUmWjMK1m6qgzmx1IIzl1rWoVxyYhsez8gRsqhUjSvgOCNa36eEPlRHKTdvR3vuTedaqZpzg/s1080/No%20puedes%20domar%20un%20rio.%20Tienes%20que%20rendirte%20a%20la%20corriente,%20y%20convertir%20su%20poder%20en%20el%20tuyo.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMXDyVsMuMxOuq867GbFmaphvSBOriBSb9HVXCGUYwBq6HySTmai5s_4wPhmUAeGZRbzZd0uhxcYSbHWw3LCvFhLdexOdiPU7HcGlr1M9h1QKDgTgXEvNUmWjMK1m6qgzmx1IIzl1rWoVxyYhsez8gRsqhUjSvgOCNa36eEPlRHKTdvR3vuTedaqZpzg/s320/No%20puedes%20domar%20un%20rio.%20Tienes%20que%20rendirte%20a%20la%20corriente,%20y%20convertir%20su%20poder%20en%20el%20tuyo.png" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-64872442378072987192023-03-06T00:00:00.001-08:002023-05-27T08:46:24.318-07:00Mis 5 Favoritos del Momento<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmtpyj3h6F8c7_1AcEL9a7XytnMZ-U47BKQ6ffIZ8bHntI5R41zzzZrEb5MvUXfKrvdn8O-vCyC2iuEVvUOsHNJ2RaxoQrvxFwCDFyCvB75Sd96jgn94tQ4gHIfXXN8H7012BE52uONWv9h-eQpd2HCmUbywZNrWMEa-BbkWZVBJfw2egcfjWO8U_uVg/s551/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="310" data-original-width="551" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmtpyj3h6F8c7_1AcEL9a7XytnMZ-U47BKQ6ffIZ8bHntI5R41zzzZrEb5MvUXfKrvdn8O-vCyC2iuEVvUOsHNJ2RaxoQrvxFwCDFyCvB75Sd96jgn94tQ4gHIfXXN8H7012BE52uONWv9h-eQpd2HCmUbywZNrWMEa-BbkWZVBJfw2egcfjWO8U_uVg/w607-h342/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" width="607" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;">¡Buenos días! ¿Qué tal todo?</span></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hoy vengo con el post de los <b>favoritos del momento</b> que tanto nos gustan y tantas ideas nos dan tanto para nuestra belleza, nuestro bienestar y también entretenimiento, así que, sin más preámbulos ¡vamos allá!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large;"><b>5 FAVORITOS DEL MOMENTO</b></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx_G0wPKCSf4wmZAIG93uJRB6Af04F8DDIMdFvFITVJrWp_mXC6mrAaV2FENY7LZ4osy3kh3EIRKvky1JJ7nVPB0vCvAsxWjMIZrcV1qrCNTQUhBqa2anxAPD5uuBje0K4fYQ7WMa0uFccfi8V4-kKeYZZQxRm0J8gWOthZntj1rd2NkTIHAaZhJ91kA/s3453/neutrogena.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3453" data-original-width="2362" height="455" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx_G0wPKCSf4wmZAIG93uJRB6Af04F8DDIMdFvFITVJrWp_mXC6mrAaV2FENY7LZ4osy3kh3EIRKvky1JJ7nVPB0vCvAsxWjMIZrcV1qrCNTQUhBqa2anxAPD5uuBje0K4fYQ7WMa0uFccfi8V4-kKeYZZQxRm0J8gWOthZntj1rd2NkTIHAaZhJ91kA/w311-h455/neutrogena.jpg" width="311" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Esta <a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=979d5419afd4686bdfd5996eff725783&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=Neutrogena Crema Gel Bright Boost, Hidratante Facial">Neutrogena Crema Gel Bright Boost, Hidratante Facial</a>" target="_blank">Crema Gel Bright Boost</a> de Neutrogena os la mostraba en el post <i><a href="https://www.sientetebellaybien.com/2022/07/pack-brightboost-de-neutrogena.html" target="_blank">Pack #BrightBoost de Neutrogena</a></i>. Me gusta su textura gelatinosa y a la vez la forma de hidratar de forma sutil dejando la piel muy suave. Potencia la renovación celular y reduce la producción de melanina mejorando el tono de la piel. Es la crema que estoy usando ahora por la noche y la recomiendo. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH1Pa-ty22VatQR-Fs9wErX4CrEQy-4CmybdBrW1pHgDdTIRIZezd52UrcEilIcK4CxgCCUo5mB5k8OhFSzjs0_NAAFdiWhWKO_CsGzMLHU5L4z_-KVj3_8h065aHJJFRXyqYpXkg2z_TiB-31FEQopk69okOBmWR4pYQeKXfAshV8tagQCrIIIJaN9A/s391/20230117_165606%20(1)%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="391" data-original-width="363" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH1Pa-ty22VatQR-Fs9wErX4CrEQy-4CmybdBrW1pHgDdTIRIZezd52UrcEilIcK4CxgCCUo5mB5k8OhFSzjs0_NAAFdiWhWKO_CsGzMLHU5L4z_-KVj3_8h065aHJJFRXyqYpXkg2z_TiB-31FEQopk69okOBmWR4pYQeKXfAshV8tagQCrIIIJaN9A/w312-h336/20230117_165606%20(1)%20(1).jpg" width="312" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">El Sérum Collagen de Ecoderma os lo mostraba también en el post 5 <i><a href="https://www.sientetebellaybien.com/2023/01/5-serums-faciales-economicos-por-menos.html" target="_blank">Sérums Faciales Económicos por menos de 10 euros</a></i>. Voy por la mitad y me está encantando. Va con cuentagotas usando así la dosis correcta; está súper concentrado y deja la piel jugosa, elástica y súper suave. ¡Me encanta! Además sus ingredientes son 99% naturales. </span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8sopk6z7GULVz-zvo-LDsedZsckvI5RlJHwh6UWilMWynEGy9JcoVDwt4h_btDoKWZ20UNZgAI15HrmOZIqwsZGu6agL2q2oW0wf7eyzjdP_lFF8EZ7-b3roiMbpJVehsZnqs_XEDlfMTf4t--NCZtN18b3AgauNpcBk1smm9NeOwuYl9BtZIfFgszQ/s3216/magnesio.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3216" data-original-width="1726" height="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8sopk6z7GULVz-zvo-LDsedZsckvI5RlJHwh6UWilMWynEGy9JcoVDwt4h_btDoKWZ20UNZgAI15HrmOZIqwsZGu6agL2q2oW0wf7eyzjdP_lFF8EZ7-b3roiMbpJVehsZnqs_XEDlfMTf4t--NCZtN18b3AgauNpcBk1smm9NeOwuYl9BtZIfFgszQ/w242-h450/magnesio.jpg" width="242" /></a></div><br /></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">En lo que respecta a nuestro bienestar, os quiero recomendar estás cápsulas de <a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=3f1d147fa13c002055241295a704c972&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=TRIPTOFANO CON MAGNESIO + VITAMINA B6 ANA MARIA LAJUSTICIA SIN GLUTEN 60 COMPRIMIDOS 0.85GR CADA UNO ">TRIPTOFANO CON MAGNESIO + VITAMINA B6 ANA MARIA LAJUSTICIA SIN GLUTEN 60 COMPRIMIDOS 0.85GR CADA UNO </a>" target="_blank">Triptófano con Magnesio y Vitamina B6</a> que va genial para periodos de estrés o fatiga y, además favorece el buen descanso y un buen estado anímico gracias al Triptófano. </div></span><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqB_YaB_bH10Y_8O1PJ3QdCWMsp-4_HhH8bZJpumoREZMO3SQRc7zHErTHT5oVgsUbJEGij5zGBq4tVGA1zcjS4J3Ir2wkJfbpB7X5P13O1m7i55IWqJYb3IsxmgILK9EZ2RLSOajEIy3dk7Tjodg0zhNRfovSzd2UhMqcfo6zaaOdPEEwomPofW0T4A/s300/images.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqB_YaB_bH10Y_8O1PJ3QdCWMsp-4_HhH8bZJpumoREZMO3SQRc7zHErTHT5oVgsUbJEGij5zGBq4tVGA1zcjS4J3Ir2wkJfbpB7X5P13O1m7i55IWqJYb3IsxmgILK9EZ2RLSOajEIy3dk7Tjodg0zhNRfovSzd2UhMqcfo6zaaOdPEEwomPofW0T4A/w478-h268/images.jpg" width="478" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">(foto de <a href="https://www.netflix.com/es/" target="_blank">Netflix</a>)</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">La última película que he visto ha sido <i>Cuestión de Justicia</i> y no podía dejar de recomendárosla por si no la habéis visto. Esta película está basada en una historia real las cuáles me encantan, cuyo protagonista es un joven abogado que lucha por que se haga justicia con un inocente que fue sentenciado a muerte por un asesinato que no había cometido. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicbGpS9Y5yRoZbuG7r2uTEW01vGHOROqS59ozf1q7iOWO9i6SP4HeaIngnR7swRuOK_fv7vWDy_IAFxkcHtqTJcSjcKLESX9-1snc_07Gq5H7ntbKfkg011kSNwq4NmOmsKfFNpWEKFQjJxTUOeVleabhziL-4k8N3l2rZZlp1PulL_OYwgETjMd_8Xg/s197/OIP.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="197" data-original-width="128" height="449" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicbGpS9Y5yRoZbuG7r2uTEW01vGHOROqS59ozf1q7iOWO9i6SP4HeaIngnR7swRuOK_fv7vWDy_IAFxkcHtqTJcSjcKLESX9-1snc_07Gq5H7ntbKfkg011kSNwq4NmOmsKfFNpWEKFQjJxTUOeVleabhziL-4k8N3l2rZZlp1PulL_OYwgETjMd_8Xg/w292-h449/OIP.jpg" width="292" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Mientras escribo estas líneas recién termino el libro <a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=84a188e643da341624157c0c57a34c3f&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=Con el amor bastaba">Con el amor bastaba</a>" target="_blank"><i>Con el amor bastaba</i></a>. Un libro para leer con calma y tranquilidad y que te transmite todo eso: tranquilidad, sosiego, emociones y sentimientos cálidos y amorosos. Un libro que llega al alma y te deja un gran mensaje de sabiduría respecto a las "diferencias" y la aceptación y exaltación de éstas como una riqueza y no como algo de lo que avergonzarse. Todos somos diferentes y no debemos avergonzarnos de nuestras diferencias, al contrario, acogerlas y aceptarlas tanto en nosotros como en los demás. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><i><b>"Si tu libertad es molesta para los demás, vuela de noche hasta que el día sea capaz de entender el mundo"</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><i><b><br /></b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><p style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: medium;">¿QUÉ FAVORITO OS HA LLAMADO LA ATENCIÓN?</span></span></b></span></span></span></p><p style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: medium;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿COINCIDIMOS EN ALGUNO? </span></span></b></span><b style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px none; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span></span></b></span></p><p style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: initial; font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: initial; font-family: verdana;">¡Nos leemos en el próximo post!</span></p><p style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: initial; font-family: verdana;">Un abrazo gigante, </span></p><p style="background: rgb(255, 255, 255) 0px 0px; border: 0px none; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8xP9zTaDJ4pDzNsJAGuAeuaCQxjx3MF6JDL8p0v6PoeIUlkXRhZG9Rfa7m30qvVHJeeB8RuZbLbbhjGiEs-VaMPmZ5dJIoXsqZ-GpoigOYTu29OBvXR_J8Mkzs2TBEee-Sygnycxj6rjW3hgiqnExB8IO3mJQki6ijnzlsGaUJEd5pr0Subf7berlug/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8xP9zTaDJ4pDzNsJAGuAeuaCQxjx3MF6JDL8p0v6PoeIUlkXRhZG9Rfa7m30qvVHJeeB8RuZbLbbhjGiEs-VaMPmZ5dJIoXsqZ-GpoigOYTu29OBvXR_J8Mkzs2TBEee-Sygnycxj6rjW3hgiqnExB8IO3mJQki6ijnzlsGaUJEd5pr0Subf7berlug/w371-h124/2e3055h.jpg" width="371" /></a></div><br /><span style="background-color: initial; font-family: verdana;"><br /></span><p></p></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-90222397129841229822023-02-20T00:00:00.005-08:002023-02-20T10:28:52.279-08:00Lanzamiento EBOOK Recopilatorio Siéntete Bella y Bien GRATIS<div>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="line-height: 107%;">Es un placer para mí
presentaros mi <b><span style="color: #bf9000;">EBOOK Recopilatorio</span></b> con los artículos de <b><span style="color: #bf9000;">belleza y bienestar + 2
Plantillas Pdf </span></b>para notas. Dichos artículos han sido publicados en este blog <i>Siéntete Bella
y Bien</i> y son el resultado de una década (2012-2022). </span></span></span></p><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span>
</span></span><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="line-height: 107%;">He escrito este Ebook con
toda mi dedicación, cariño e ilusión en cada una de sus páginas para que, lo
tengas siempre a mano a golpe de vista, siempre que quieras releer o consultar
algo en concreto. </span></span></span></p><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span>
</span></span><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="line-height: 107%;">Está compuesto de 28
artículos, los que más vistas han tenido o los que he creído que podían ser de
vuestro interés. Todo ello en un total de 68 páginas + 2 Pdf Imprimible para
Notas. </span></span></span></p><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span>
</span></span><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="line-height: 107%;">Al final del ebook os he
dejado también dos enlaces, uno con la sección de Crecimiento Personal y otro
enlace con la sección Reseña de Libros que sé que pueden ser también de vuestro
interés. </span></span></span></p><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;">
</span></span><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: verdana;"><span style="line-height: 107%;"><b><span style="color: #bf9000;">EBOOK GRATUITO </span></b>+<b>2 Hojas Pdf
Descargables para Notas para Tu Belleza y Bienestar</b></span></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: verdana;"><span style="line-height: 107%;"><b></b></span></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhngYLVsi26dZAajkirEur-cDi-aSTKzvM-Pz0Hbxifr-K0xttrxrEaip3aWEXqevAc4yck2tcAAdnh-Ia79shZQ9hCE1uiVsLa3OpntICd9y5ArG5MMBJJsp6DI04SZ8QgddUokh7AY_BynBf5TLbToCtrC0LNZnEWv6zDytyRClI55zhw9bK4C8VLmA/s1080/No%20puedes%20domar%20un%20rio.%20Tienes%20que%20rendirte%20a%20la%20corriente,%20y%20convertir%20su%20poder%20en%20el%20tuyo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhngYLVsi26dZAajkirEur-cDi-aSTKzvM-Pz0Hbxifr-K0xttrxrEaip3aWEXqevAc4yck2tcAAdnh-Ia79shZQ9hCE1uiVsLa3OpntICd9y5ArG5MMBJJsp6DI04SZ8QgddUokh7AY_BynBf5TLbToCtrC0LNZnEWv6zDytyRClI55zhw9bK4C8VLmA/w451-h451/No%20puedes%20domar%20un%20rio.%20Tienes%20que%20rendirte%20a%20la%20corriente,%20y%20convertir%20su%20poder%20en%20el%20tuyo.png" width="451" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaOCgSlzu3V53uHL5EL70tzFrlZy7JOdsYWeFREK-3I5x-2KssJD2zkXzBlbH6fgW69VxnPPB6mdV18PHMiJGWuu-4qPHhsA_-44Uw3W5B2bYWFmbP7dQQNKw3nQiXQ1tawNmlLhNv5p2-XUMVfnkAv3lWknqJ-IffoF8KKErEqDnSl3uKKU9PGXXEVQ/s3264/BeFunky-collage(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2438" data-original-width="3264" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaOCgSlzu3V53uHL5EL70tzFrlZy7JOdsYWeFREK-3I5x-2KssJD2zkXzBlbH6fgW69VxnPPB6mdV18PHMiJGWuu-4qPHhsA_-44Uw3W5B2bYWFmbP7dQQNKw3nQiXQ1tawNmlLhNv5p2-XUMVfnkAv3lWknqJ-IffoF8KKErEqDnSl3uKKU9PGXXEVQ/w529-h395/BeFunky-collage(1).jpg" width="529" /></a></div><br /></b></span></div><p></p><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;">
</span></span><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="line-height: 107%;">No quiero extenderme mucho
más, pero en la introducción del ebook puedes leer más detenidamente si te
apetece. </span></span></span></p><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span>
</span></span><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="font-size: medium;">Espero de corazón que os sea
de utilidad y/o ayuda y muchísimas gracias por seguir junto a<span> </span>mí en esta andadura y, bienvenidas a las que
os habéis recién incorporado. </span><br /></span></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="background-color: #cccccc;"><b><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://drive.google.com/file/d/1wPUrYmkfwflc57FqcZk76XyLp1K3cPkX/view?usp=sharing" target="_blank">DESCARGA YA EL EBOOK SIÉNTETE BELLA Y BIEN ¡GRATIS!</a></span></span></span></span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="font-size: medium;"><b>¡Feliz lectura!</b></span><br /></span></span></span></p>
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<![endif]-->sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-83942901712814939982023-02-06T00:00:00.003-08:002023-05-27T08:51:22.538-07:005 Libros Recomendados: Crecimiento Personal y Ensayo<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">¡Muy buenas! </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Hoy vengo con un post de <b>libros recomendados de crecimiento personal </b>y además, he añadido también de ensayo porque me gusta leer bastante también. ¡Sin más preámbulos, empezamos! </span></span></p><p style="text-align: center;"><span><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></p><p style="text-align: center;"><span><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large;"><b>5 LIBROS RECOMENDADOS</b></span></span></p><p style="text-align: center;"><span><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7hKBMaEzHWy0cGoM6qMLAoAYXmAZGJb5x8iFti0q9E0YY1UR0cWtbtGodn5fCV287Fkqc1M02eReqT0H-PrN-kFoZge1scOum96jxisW_icYzt9pSerA_laWMZez5jMet7cKY6eg8MkyzTem5lC3E8gmwXoyB5UaajNuH8CGJn2V2nuhtuQl-MPK1SQ/s266/descarga%20(2).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="190" height="493" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7hKBMaEzHWy0cGoM6qMLAoAYXmAZGJb5x8iFti0q9E0YY1UR0cWtbtGodn5fCV287Fkqc1M02eReqT0H-PrN-kFoZge1scOum96jxisW_icYzt9pSerA_laWMZez5jMet7cKY6eg8MkyzTem5lC3E8gmwXoyB5UaajNuH8CGJn2V2nuhtuQl-MPK1SQ/w352-h493/descarga%20(2).jpeg" width="352" /></a></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><i><a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=6127c78286d1186fa3df549b45e30a2b&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mism">Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mism</a>" target="_blank">Sé amable contigo mismo</a></i> es un libro que trata sobre el poder de la autocompasión para nuestra autoestima y para ser más compasivos con los demás. Ya que, tendemos a autosabotearnos, juzgarnos, en definitiva, ser nuestros peores enemigos. Me ha gustado especialmente, porque hace hincapié en la "autoestima" que muchas veces creemos erróneamente que es una cosa y es otra muy distinta. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b><i>"Cuando sale el sol, podemos apreciar nuestra luz, y cuando se pone, podemos dedicarnos compasión por nuestra oscuridad"</i></b></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvoR_NJ1AHRKFAflnsD0Y9sYR-GNQyg5_n4bgMDOu0BsJj-vbGjxxgM0CN6YoJvj1osEj1XrgFlUzZp7DXBSSBH86URizj9MsCM7Nn5ufZhKRvZW_LoFfXiQT5PiwXoovTdOUv5c71v8VimWfzre34WSMzrayIVF1pResNyODjOAm3I5Xp__YAlXxG-Q/s271/descarga.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="271" data-original-width="186" height="492" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvoR_NJ1AHRKFAflnsD0Y9sYR-GNQyg5_n4bgMDOu0BsJj-vbGjxxgM0CN6YoJvj1osEj1XrgFlUzZp7DXBSSBH86URizj9MsCM7Nn5ufZhKRvZW_LoFfXiQT5PiwXoovTdOUv5c71v8VimWfzre34WSMzrayIVF1pResNyODjOAm3I5Xp__YAlXxG-Q/w337-h492/descarga.jpeg" width="337" /></a></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Indudablemente, muchas relaciones fallan -por no decir casi todas- por un problema de comunicación de fondo. Tendemos a comunicarnos presuponiendo cosas en vez de preguntar y así se dan muchas veces los malosentendidos y por ende, vienen las discusiones, los enfrentamientos y una "comunicación" que lejos queda de serlo. El libro <a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=0207de5e549af66ad53a408b9765fc48&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida (CONCIENCIA Y EMOCION)">Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida (CONCIENCIA Y EMOCION)</a>" target="_blank"><i>Comunicación no violenta</i></a> nos ofrece herramientas para conectar con otras personas desde la escucha y la empatía. ¡Recomendadisimo!</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b><i>"La causa de nuestra ira proviene de nuestra manera de pensar"</i></b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><b><i>"Emitir diagnósticos son distintas maneras de formular juicios"</i></b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8DeA7fpa2zi0p6c1Q6XAkfRSPISLAb9jVQQWC-tyyurX7FLkfESRZz_wjgYoHegIbRuLUp-7tAIsQIGcgrxHP_gOJ0tfBgRL8jZj8yJI2XZsa2gPzDfk53MsSsSrVcmKa9rLdnzxEvELcaeqLwbKbQ7aF3jsHRraSJ3k3Mrd2MrRG1FeuZDyvE6FGkw/s266/51V2htrO35L._SY264_BO1,204,203,200_QL40_ML2_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="178" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8DeA7fpa2zi0p6c1Q6XAkfRSPISLAb9jVQQWC-tyyurX7FLkfESRZz_wjgYoHegIbRuLUp-7tAIsQIGcgrxHP_gOJ0tfBgRL8jZj8yJI2XZsa2gPzDfk53MsSsSrVcmKa9rLdnzxEvELcaeqLwbKbQ7aF3jsHRraSJ3k3Mrd2MrRG1FeuZDyvE6FGkw/w320-h478/51V2htrO35L._SY264_BO1,204,203,200_QL40_ML2_.jpg" width="320" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Uno de lo<i>s libros que trata sobre el trauma y que más me ha gustado es <a href="https://www.amazon.es/gp/search?ie=UTF8&tag=sientbellaybi-21&linkCode=ur2&linkId=d1608f5e24c4d7c491b31fa37a83a2fd&camp=3638&creative=24630&index=aps&keywords=No soy yo: Entendiendo el trauma complejo, el apego, y la disociación: una guía para pacientes">No soy yo: Entendiendo el trauma complejo, el apego, y la disociación: una guía para pacientes</a>" target="_blank">No soy yo</a></i>, de Anabel González, psiquiatra y psicoterapeuta y terapeuta en EMDR. </span></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Explica y expone con detenimiento sobre el trauma complejo en base a pacientes con los cuales a trabajado y los problemas psicológicos que pueden derivarse de los traumas. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Ofrece igualmente herramientas para poder superar dichos problemas de una forma eficaz todo sufrimiento que conlleva un trauma complejo. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><i><b>"La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero debe ser vivida mirando hacia delante" </b></i></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO1X_5ovCnsNjlxqOHQv2RBpqy00rzsr95DBwffJZaPrVoxolVJ6Fknbo_nkwZ35UzVcaizGw3bOb54hbgeSmEHmLyh4X_VM1_4AyZqRRKy2cO51ipuoLa4acMWkrbfo30ksjFdujgr-WPUeozAy8VsSMdKVMPFYlSqESSFdAeIv9XAUjfQguB93S7Ug/s282/descarga%20(3).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="282" data-original-width="179" height="498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO1X_5ovCnsNjlxqOHQv2RBpqy00rzsr95DBwffJZaPrVoxolVJ6Fknbo_nkwZ35UzVcaizGw3bOb54hbgeSmEHmLyh4X_VM1_4AyZqRRKy2cO51ipuoLa4acMWkrbfo30ksjFdujgr-WPUeozAy8VsSMdKVMPFYlSqESSFdAeIv9XAUjfQguB93S7Ug/w316-h498/descarga%20(3).jpeg" width="316" /></a></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;"><i>Vivir adrede</i> es un ensayo del escritor que tanto admiro y me gusta, Mario Benedetti.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">En este libro plasma sus pensamientos y reflexiones sobre la vida misma. Escrito con la gran filosofía y profundidad que caracteriza al escritor. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Escrito en un lenguaje sencillo, directo y sin grandes extensiones de texto pero que dejan huella.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana;"><i><b>"El tiempo es un viaje de escalas infinitas donde aprendemos y enseñamos algo"</b></i></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiskOoEoGL1dcpVAtn0k098d0xdEr3lyqvANrqQwZzIo83CIVKaYuKc1k9DbNJZCxZHl_r99G7jngYbLLhH2QJLG8tdPzMMVTwDvtQLsRA_cNTk2O5XbB3i008aFoL_O1iTDWH2ZhFf0RNt0aQcKNraXor_NmesCO7J71juw4cTPYEEsZ6OAgzlYRsX-A/s279/descarga%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="279" data-original-width="181" height="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiskOoEoGL1dcpVAtn0k098d0xdEr3lyqvANrqQwZzIo83CIVKaYuKc1k9DbNJZCxZHl_r99G7jngYbLLhH2QJLG8tdPzMMVTwDvtQLsRA_cNTk2O5XbB3i008aFoL_O1iTDWH2ZhFf0RNt0aQcKNraXor_NmesCO7J71juw4cTPYEEsZ6OAgzlYRsX-A/w304-h470/descarga%20(1).jpeg" width="304" /></a></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">El último libro que he querido incluir es <i>Zen en el arte de escribir</i>, de un escritor que aun no conocía y me ha sorprendido gratamente. Si te gusta escribir, te sugiero que lo leas porque escribe en primera persona lo que piensa sobre la escritura, qué es para él la escritura, y como Ray disfrutaba de ésta de la forma más genuina y auténtica dando como resultado novelas, cuentos, guiones, obras de teatro, programas de televisión y musicales. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">Hasta aquí el post de mis últimos libros de crecimiento personal y ensayo; espero que te haya gustado alguno (¡o todos!) y déjame tu comentario si te apetece.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana;">¡Nos leemos en el próximo post!</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">Un abrazo gigante,</span><br /></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOYRdpgBnzJeF7zLQg3HPBSlPBehaCcjrWqIhePXMr-yRwvzDFq2EBiZajOjCx7Yc5CrHBUAHF3mO13nw0gjgFp6KuHwQB6elNSbWsqnLlRzAtLYMzLgYC8pWjgU7gofyCSTpjwwkqr23XenPDIVDUPwt0g7eKYN2Vgk2ENLa5i6sxWDZAdnTMiEtJOw/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOYRdpgBnzJeF7zLQg3HPBSlPBehaCcjrWqIhePXMr-yRwvzDFq2EBiZajOjCx7Yc5CrHBUAHF3mO13nw0gjgFp6KuHwQB6elNSbWsqnLlRzAtLYMzLgYC8pWjgU7gofyCSTpjwwkqr23XenPDIVDUPwt0g7eKYN2Vgk2ENLa5i6sxWDZAdnTMiEtJOw/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></span></div><span style="font-family: verdana;"><br /><span style="font-size: small;"><br /></span></span><p></p><p style="text-align: left;"><br /></p>sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-27907710684717020992023-01-23T00:00:00.001-08:002023-01-23T00:00:00.198-08:005 Sérums Faciales Económicos por menos de 10 euros<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmZ2-HLDbhbN5RUh8q-LhTQ7oA1Kurr4Sb9UIHEnKU-1h9S132Op4zG6ZqhyGIzWOvTEN5yaU_6JT-H5DmAVWScZtsHtPyJPY9wuNaRX2G86iGitpW7K7N4E73zIKogCWbYERMyVr2BCsueY1oSVmhT_jS0940bFBudMVaMyeeiQVhNi5wNQ9LIT-wWw/s2240/IDEAS%20Personas%20con%20Alta%20Sensibilidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmZ2-HLDbhbN5RUh8q-LhTQ7oA1Kurr4Sb9UIHEnKU-1h9S132Op4zG6ZqhyGIzWOvTEN5yaU_6JT-H5DmAVWScZtsHtPyJPY9wuNaRX2G86iGitpW7K7N4E73zIKogCWbYERMyVr2BCsueY1oSVmhT_jS0940bFBudMVaMyeeiQVhNi5wNQ9LIT-wWw/w601-h338/IDEAS%20Personas%20con%20Alta%20Sensibilidad.jpg" width="601" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Holla, buenos días a todas!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Hoy os quiero enseñar 5 Sérums que cuestan menos de 10 euros; 3 de ellos ya los he probado y recomiendo y, otros dos, son mascas naturales que he comprado recientemente en Druni pero no he probado, pero os los pongo por si os llama la atención como a mi me la llamaron. Sin más preámbulos ¡vamos a verlos!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: large;"><b>5 SÉRUMS FACIALES ECONÓMICOS</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7q99kpTSUTmeGrZDjj4008cegIwos2oRKAIxrNLHKWwWBTPqI_EXtxF3mphXOE1IT1Byw5couA9nM7sDo6nYlL6pkgLhdK-UDTtXLtf7Shq3_V4igTqi5kr7yE6UfxGSwiLCfa0nuwAHGNEIJNTejJo5itGJE5dFa1PqbUGOaEmbfEY2YvIaXfBbFrg/s417/20230109_182726.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="417" data-original-width="322" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7q99kpTSUTmeGrZDjj4008cegIwos2oRKAIxrNLHKWwWBTPqI_EXtxF3mphXOE1IT1Byw5couA9nM7sDo6nYlL6pkgLhdK-UDTtXLtf7Shq3_V4igTqi5kr7yE6UfxGSwiLCfa0nuwAHGNEIJNTejJo5itGJE5dFa1PqbUGOaEmbfEY2YvIaXfBbFrg/w343-h444/20230109_182726.jpg" width="343" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Cuesta 8,95 euros </span><span style="font-family: verdana; text-align: justify;">aproximadamente</span><span style="font-family: verdana; text-align: justify;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; text-align: justify;"><br /></span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">El primero, se trata del sérum facial de Garnier con vitamina C que, os mostraba en mi anterior entrada de favoritos. Está enfocado para pieles con tendencia a las manchitas y para aportar luminosidad al rostro. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4W6Y66qIVhH18gvRWLcvoHFvEzd7hmkV1JHUS3zaVrPX0Vwot8ZKtHAPEqCp3OHkoIiVZDL35NGMQeU-Siinz0sxwHAsZTyaqUPSbHCdQD4jQFPJSkQtux6wY2huUL8WRlxE6vMmGOo7aUgzZnAmioxnCb1tQTXHpeDaJZY7uE3fxp0WXDqQuXtWwGg/s3611/loreal.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3611" data-original-width="2496" height="499" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4W6Y66qIVhH18gvRWLcvoHFvEzd7hmkV1JHUS3zaVrPX0Vwot8ZKtHAPEqCp3OHkoIiVZDL35NGMQeU-Siinz0sxwHAsZTyaqUPSbHCdQD4jQFPJSkQtux6wY2huUL8WRlxE6vMmGOo7aUgzZnAmioxnCb1tQTXHpeDaJZY7uE3fxp0WXDqQuXtWwGg/w345-h499/loreal.jpg" width="345" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="text-align: justify;">Cuesta 9 euros aproximadamente</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Este sérum hidratante antiarrugas de L´oreal. Ayuda a la piel a que tenga más firmeza y alisada. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Lo he usado en un par de botes y la verdad está en la lista de sérums económicos y buenos. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDlFeV6h9tM2KXCfxwjvs5Rcxtx7W_-D3XySCzdPt-EzrSsZ2_uy8N1bwA3d4Mg8R6L_nUdvdT22nmh0FSTKNzYzpex2pCkXGwIjIul51DRS6lOUQygN8ijGp35PfKjRhP8zz21BME6frsXliQ199dUpm8s_GEfCsG-ONQmsN2mcdYViKhpBT5ArjnJg/s3925/deliplus20230122_180809.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3925" data-original-width="2918" height="481" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDlFeV6h9tM2KXCfxwjvs5Rcxtx7W_-D3XySCzdPt-EzrSsZ2_uy8N1bwA3d4Mg8R6L_nUdvdT22nmh0FSTKNzYzpex2pCkXGwIjIul51DRS6lOUQygN8ijGp35PfKjRhP8zz21BME6frsXliQ199dUpm8s_GEfCsG-ONQmsN2mcdYViKhpBT5ArjnJg/w357-h481/deliplus20230122_180809.jpg" width="357" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Cuesta 6 euros aproximadamente. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">El sérum hidratante de ácido hialurónico de Deliplus (Mercadona), es ideal para pieles normales y/o secas porque deja la piel muy hidratada y jugosa. Ayuda a producir colágeno en nuestra piel y es antienvejecimiento. A mi personalmente, me ha ido muy bien, y eso que con esta marca tengo una relación "amor-odio". </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_VCkCJgDqmWv6IQoEJd__E1MKl6KQlZDGAbaLbf2q4Prom4SMCRxsJ4ws4bFSbnx9_nDCCVnI-PnCFRCdBHpJH6WbwGGdUNrCEKicKqwBNNLDz10CZAUqe4X-oA2IlViP39xzdeKqgShY90WVxNXdRjtm2k4BJUqs6xsu3F7rLRYkoEBziJJGpbi-EA/s3606/20230117_165755%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3606" data-original-width="2943" height="437" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_VCkCJgDqmWv6IQoEJd__E1MKl6KQlZDGAbaLbf2q4Prom4SMCRxsJ4ws4bFSbnx9_nDCCVnI-PnCFRCdBHpJH6WbwGGdUNrCEKicKqwBNNLDz10CZAUqe4X-oA2IlViP39xzdeKqgShY90WVxNXdRjtm2k4BJUqs6xsu3F7rLRYkoEBziJJGpbi-EA/w357-h437/20230117_165755%20(1).jpg" width="357" /></a></div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="text-align: justify;">Cuesta 4,95 euros aproximadamente</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">En lo que respecta a los sérums naturales, en primer lugar compré este sérum antioxidante con vitamina C, de Natura Siberica. Dice que hidrata, ilumina y alisa la piel y, que es adecuado para todo tipo de pieles pero sobre todo para pieles secas con tendencia a la tirantez. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghlTTYpMQ7idPBTgD6Uza1nXFE10cfhA8vhBmz0QjrsRQAxZyN27D3HJY6L4zSR8DtiRse2puqikovuWu2pr9gbStb_1qO4J3vcZp5CN6C0q4fKN9ZpaI2u97nA-ksgiwV03rE7H3v-v-PXNKZuoG0yDU1hcPz8A5n_Qh19McUHluIu1U4sHeLf5aUSg/s3096/20230117_165606%20(1)%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3096" data-original-width="2873" height="391" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghlTTYpMQ7idPBTgD6Uza1nXFE10cfhA8vhBmz0QjrsRQAxZyN27D3HJY6L4zSR8DtiRse2puqikovuWu2pr9gbStb_1qO4J3vcZp5CN6C0q4fKN9ZpaI2u97nA-ksgiwV03rE7H3v-v-PXNKZuoG0yDU1hcPz8A5n_Qh19McUHluIu1U4sHeLf5aUSg/w363-h391/20230117_165606%20(1)%20(1).jpg" width="363" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Cuesta 9,95 euros aproximadamente</span><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Y el último, se trata del sérum con Colágeno de Ecoderma, nos dice que aporta firmeza y elasticidad a nuestra piel gracias al colágeno de origen vegetal en sus componentes. Es adecuado para todo tipo de pieles. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Y, hasta aquí el post sobre los sérums faciales y espero que os ayuda ayudado a la hora de comprar vuestro próximo sérum. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: large;"><b>¿QUÉ SÉRUM OS HA LLAMADO LA ATENCIÓN?</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: large;"><b>¿QUÉ SÉRUM QUE ESTÁIS USANDO?</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">¡Nos leemos en el próximo post!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">Un abrazo gigante,</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnmnprmynUhCYuX-GgBVaLi_W9NT-qIcmrmfwE_Mk9tacD61OcUOi1twoAreDuNfrXCt0vlUdhKLe1x1-s94jSaLNE3nZzX8p346UhufEueBdPottI9k8hyxMxQCQMEKgBqHzxu7HbBakqBwaf4aqJIlmaiQaN_9Uj13gHanLrx1u_3BNMPLTtKvgYig/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnmnprmynUhCYuX-GgBVaLi_W9NT-qIcmrmfwE_Mk9tacD61OcUOi1twoAreDuNfrXCt0vlUdhKLe1x1-s94jSaLNE3nZzX8p346UhufEueBdPottI9k8hyxMxQCQMEKgBqHzxu7HbBakqBwaf4aqJIlmaiQaN_9Uj13gHanLrx1u_3BNMPLTtKvgYig/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: justify;"><br /></a></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1661597266692655285.post-22254803063763317812023-01-09T10:00:00.017-08:002023-01-09T10:12:33.643-08:00Mis 5 Favoritos del Momento<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiff47_Cndyo1uKo63BRVEV9kiKcZ3ukfkarEd_FPqYaaHETbEY6PZh4rxkJYm8DFcFX8kz8kYJGHQ3UI-VFKdEUGB2JkS4E82kfyaFN8rDjQ0cZDtaKhgcX7GUPvXJySK2XwqqibZ8AptyHsGr96X3lEWgNN3WiCgrNvjv_9CraLDbAGBVPA7KYWPgkw/s551/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="310" data-original-width="551" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiff47_Cndyo1uKo63BRVEV9kiKcZ3ukfkarEd_FPqYaaHETbEY6PZh4rxkJYm8DFcFX8kz8kYJGHQ3UI-VFKdEUGB2JkS4E82kfyaFN8rDjQ0cZDtaKhgcX7GUPvXJySK2XwqqibZ8AptyHsGr96X3lEWgNN3WiCgrNvjv_9CraLDbAGBVPA7KYWPgkw/w570-h321/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo.jpg" width="570" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>FELIZ 2023</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">¡Hola, muy buenas! ¿Qué tal lleváis el comienzo de año? Espero que muy bien o lo mejor posible. Por mi parte, os traigo este post de <strong>favoritos del momento</strong> que tanto nos gustan y nos dan ideas... Sin más dilación ¡vamos allá!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ftzqsIqKzjC9PpqzdhLPyI2mVGR1LgfRtKZcIScAgSan9lOz4w7p5_CFwlZEZ-NmghC2ckb2tZVfpKxyW6VPB-uraEssHOfnPQ1K73vUiAlHYB0qgtrh1gJmjxCt-FH2CgCVct0xsqln7zZMA9D9OVnMtAR3s5Xeqc3MHVtHaa_ARKqSV1Sc0-dmeA/s1092/Screenshot_20230105-193042_Instagram%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1092" data-original-width="1080" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ftzqsIqKzjC9PpqzdhLPyI2mVGR1LgfRtKZcIScAgSan9lOz4w7p5_CFwlZEZ-NmghC2ckb2tZVfpKxyW6VPB-uraEssHOfnPQ1K73vUiAlHYB0qgtrh1gJmjxCt-FH2CgCVct0xsqln7zZMA9D9OVnMtAR3s5Xeqc3MHVtHaa_ARKqSV1Sc0-dmeA/w352-h356/Screenshot_20230105-193042_Instagram%20(1).jpg" width="352" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Esta crema ultrahidratante "Waso" de Shiseido, la compré en el pasado <i>Black Friday</i> aprovechando que estaba al 50% de descuento. Llevo casi un mes usándola y me está encantando; es adecuada para mi piel (es para pieles normales y/o secas). Contiene extracto de shikuwasa japonesa. Deja la piel jugosita y sonrosadita ¡Recomendada!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX44S-LFyam5EIwuamtrQwdgdmZLynA3SsSii0GpeGE1SzqRWuSXKz_hERzY8bcsVaipr_bSvDQvZb2eagOfKQAYd149bouG9FVNby9sqS7eiV04A9dArj2bNG1paC1n8Pup3p5J_XstHkasYXnS5neVOwFomXKSJJFhRRwsw8E091UbcJUaFNCKJNMg/s3362/20230109_182726.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3362" data-original-width="2600" height="417" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX44S-LFyam5EIwuamtrQwdgdmZLynA3SsSii0GpeGE1SzqRWuSXKz_hERzY8bcsVaipr_bSvDQvZb2eagOfKQAYd149bouG9FVNby9sqS7eiV04A9dArj2bNG1paC1n8Pup3p5J_XstHkasYXnS5neVOwFomXKSJJFhRRwsw8E091UbcJUaFNCKJNMg/w322-h417/20230109_182726.jpg" width="322" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Tenía ganas de probar el sérum vitamina C de Garnier. Es gelatinoso y se extiende súper bien en la piel y se absorbe estupendamente. Todavía no lo he terminado y respecto a las manchas si las aclara o no, aún no he notado nada, pero el sérum en sí mismo me está gustando mucho. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDVkAPLP2Tupk9Wqs7-dGvCiVFz0UhTt2AAlhxA7bcB8WE7oIsID4xAcaLv2OgLEfek4iDe7qJnE8wF9SGwo9c68cRZZWRj39nKtHLFISFclBJV09VBxjcE3ZKqynNxcha0aSAYoTXB-5IgpsdDKIovqqpHnHHxAJByyzGSsudCF58hLU4bPMhD2yJ4Q/s3859/20230109_174504.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3859" data-original-width="2750" height="459" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDVkAPLP2Tupk9Wqs7-dGvCiVFz0UhTt2AAlhxA7bcB8WE7oIsID4xAcaLv2OgLEfek4iDe7qJnE8wF9SGwo9c68cRZZWRj39nKtHLFISFclBJV09VBxjcE3ZKqynNxcha0aSAYoTXB-5IgpsdDKIovqqpHnHHxAJByyzGSsudCF58hLU4bPMhD2yJ4Q/w327-h459/20230109_174504.jpg" width="327" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Esta vez, como no tengo ninguna novedad de alimentación saludable, os enseño la nueva agenda 2023 de<i> Smart Panda. </i>Me ha encantado y sorprendido, porque los materiales son de muy buena calidad y tiene un precio bastante asequible. Tiene calendario anual, mensual y agenda semanal. Al principio de cada mes una hoja para los objetivos y al final de la agenda semanal hoja de notas. Al final un bolsillo solapa para guardar documentos. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAX3CF10Jag7I3uaU0xynBf0ZrvUfOPghrrVQkeQnSP_8T3nRRWvP6DL9QZVIsSjnbrrveOchmFMXp2sD-6RaSfUZMAKLfjxNxYh7tU6xh6AeoytmtaujujilBGEqLKmVafErFwf0t86imzD0xWBiA8rIb-nzK3E1OHNeCOjUumqLZ8IYLdGyamiH52Q/s696/Las-de-la-ultima-fila-696x348.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="348" data-original-width="696" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAX3CF10Jag7I3uaU0xynBf0ZrvUfOPghrrVQkeQnSP_8T3nRRWvP6DL9QZVIsSjnbrrveOchmFMXp2sD-6RaSfUZMAKLfjxNxYh7tU6xh6AeoytmtaujujilBGEqLKmVafErFwf0t86imzD0xWBiA8rIb-nzK3E1OHNeCOjUumqLZ8IYLdGyamiH52Q/w494-h247/Las-de-la-ultima-fila-696x348.jpg" width="494" /></a></div>(foto de loslunesseriefilos.com)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Uno de las series con las que terminé los últimos días del pasado año 2022 fue con <i>Las de la última fila</i>, serie de Daniel Sánchez Arévalo. Es una serie cortita de 6 episodios, cosa que me gusta mucho. Tras la noticia de que una de ellas tiene cáncer, todas ellas hacen un pacto de no hablar de ello y deberán cumplir un reto, de esos que nunca se han atrevido por miedo, vergüenza, etc... ¡Recomendada! </span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyktWvYYv9H6K690V6yoxAg8BMfDmfstMbnJdVHQlh27dTx_9wlc0y97Rs_EwSFrg2jsXfo7lP0bTbdmaPbBBrES2jgkMzSd97FDHURhKTxIoSJ_1KIxJc6Wn37glN6IlQ2P2aKC9BBAKIigUoz675f-fp3GUaBhijmvseu6aycZrw_IW-FXQI3kehXA/s2560/818-AvCfaTL.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2560" data-original-width="1670" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyktWvYYv9H6K690V6yoxAg8BMfDmfstMbnJdVHQlh27dTx_9wlc0y97Rs_EwSFrg2jsXfo7lP0bTbdmaPbBBrES2jgkMzSd97FDHURhKTxIoSJ_1KIxJc6Wn37glN6IlQ2P2aKC9BBAKIigUoz675f-fp3GUaBhijmvseu6aycZrw_IW-FXQI3kehXA/w282-h432/818-AvCfaTL.jpg" width="282" /></a></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><i>Amapolas en octubre </i>lo tenía pendiente desde hace tiempo y, acabé el año con él y sigo con su lectura en su recta final. No diré mucho. Solamente que está genial escrito, que es precioso, trata de amor en todas las dimensiones, de sentimientos, de esas novelas que te enganchan y a la vez te hacen reflexionar. ¡Recomendadísima!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: small; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿QUÉ FAVORITO OS HA LLAMADO LA ATENCIÓN?</span></b></span></span></span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿COINCIDIMOS EN ALGUNO? </span></span></b></span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span></span></b></span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¡Nos leemos en el próximo post!</span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Un abrazo gigante, </span><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></span></span></b></span><br /></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; text-align: center;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8zK4WQtdf4jbvCdo0js7xol_3sn_xToaBGbdFB1NqR9yJtt9Q_HsUwOQ4pUicYWIS-4Tr6Nw0xpywsjQH7bq4MCSr4C0ni44P3AFEbsG8X9U5tJ7sg_PNZ9nu8RwUvapcGp_Y2yiZYWhECZSlVaQD6QyhROB33hAarXCvskeu3hPMKqzfWa9yoNusTw/s300/2e3055h.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="300" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8zK4WQtdf4jbvCdo0js7xol_3sn_xToaBGbdFB1NqR9yJtt9Q_HsUwOQ4pUicYWIS-4Tr6Nw0xpywsjQH7bq4MCSr4C0ni44P3AFEbsG8X9U5tJ7sg_PNZ9nu8RwUvapcGp_Y2yiZYWhECZSlVaQD6QyhROB33hAarXCvskeu3hPMKqzfWa9yoNusTw/s1600/2e3055h.jpg" width="300" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: #5a5a5a; text-align: justify;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">P.D: Te invito a escuchar la <a href="https://open.spotify.com/playlist/0FXIk3h8Uqxtovk9jvaVH7" target="_blank">playlist Siéntete Bella y bien</a>: Música para mujeres que apuestan por su bienestar, que apuestan por ser ellas mismas y rompen moldes. Escucha <a href="https://open.spotify.com/playlist/0FXIk3h8Uqxtovk9jvaVH7" target="_blank">Aquí </a></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face=""Fira Sans", Arial, sans-serif" style="color: #5a5a5a;"><br /></span></span></div><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span><p></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #5a5a5a; font-family: "Fira Sans", Arial, sans-serif; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #bf9000; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; font-family: verdana; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></span></b></span></p></div><div style="text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CsE5DH-GfBDMkMFL9JpqNBXYwotu2cAmXua-R2F_BkhHOwjofgw8rM16KUIm8fyXbrRL5g3-l9HcjcEW5sApGsCI8EpT0rG3RgWsQVtOiaWL1iHsHLNVZPkccaZrNrVnna8q4NMBL2fo/s300/2e3055h.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><br /></a><br /></div><br />sientetebellaybienhttp://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.com10