La Belleza que Florece al Sentirte Bien

 

Buenos días, guapísimas. Espero que estéis bien.

Hoy vengo con un post reflexivo y práctico sobre la belleza. No os cuento más... ¡Quédate! Espero que lo disfrutes.

Casi desde que tengo uso de razón, he creído que somos cuerpo, mente y espíritu. De hecho, el nombre de este blog Siéntete Bella y Bien surgió de dicha premisa (aunque en el inicio se llamaba Somos bellas si queremos serlo).

Cuando nos sentimos bien por dentro, emanamos una energía positiva y magnética que trasciende las formas y los rasgos más o menos perfectos de la belleza “convencional”. ¿No has experimentado que hay días que te pongas lo que te pongas te ves mal? ¡Ahí lo tienes! Es tu estado interior, seguramente no te sientes bien ese día; tal vez no has dormido bien, tal vez estás preocupada o disgustada, y eso indudablemente tu espejo te lo devuelve y lo percibes desde el interior.

La belleza auténtica, lejos de rasgos perfectos, piel y cabellos envidiables o medidas corporales 90-60-90, va vinculada con la armonía y al sentimiento. Una armonía que se vincula con el cuidado cotidiano, mimarnos y cuidarnos de forma integral.

 

SIÉNTETE BELLA Y BIEN

CUERPO:

Descanso adecuado

Alimentación sana

Ejercicio físico dentro de tus posibilidades

Cuidar nuestra piel y cabello, etc.

 

MENTE:

Relajación y meditación

Visualizaciones

Afirmaciones positivas

Mindfulness

 

ESPÍRITU:

Tener esperanza y fe

Momentos de silencio e introspección

Meditar

Tratarte bien y tratar bien a los demás, etc.

Música hz 

(En las siguientes listas de reproducción podrás escuchar música hz, música relajante, meditaciones y afirmaciones + músicaempoderadora para la mujer).

 

Hay personas que, sin saber por qué, transmiten bienestar y paz, o tienen una personalidad arrolladora o ese “no sé qué” o “buen rollo” que todas alguna vez hemos observado en alguien. Seguramente, esa persona se mima y se trata con cariño, más allá de su aspecto físico. Estas personas suelen ser carismáticas porque se sienten bien en su piel, y eso se nota y lo transmiten. Lo podemos notar en su mirada con brillo y magnética, por ejemplo, en sus gestos seguros y fluidos, en su forma de moverse o su postura, e incluso en su piel: la piel, al fin y al cabo, a veces es un indicador de nuestro estado emocional. O, simplemente, no lo podemos observar, simplemente sentir en la energía que emana. 

Te sugiero que pienses en aquella persona, tal vez, un actor o persona famosa que transmite todo lo que te estoy contando y que no puedes dejar de sentirte atraída por esa persona. Yo ya tengo un par de ellos, ¿y tú?

Tenemos que aceptar que la belleza convencional o de moda es pasajera y efímera; al final, cuando esta se esfume, quedará esa belleza auténtica y de valor de la que te estoy hablando.

Recuerda que cada etapa tiene su belleza si estamos predispuestas a verla, que todas tenemos algo que nos diferencia y nos hace únicas.

La belleza auténtica y duradera no tiene fecha de caducidad y es luz para el mundo.

 

¿OS GUSTA CUIDAROS POR DENTRO Y POR FUERA?

¿OS GUSTA APOSTAR POR LA BELLEZA INTEGRAL?

 

¡Nos leemos en el próximo post!

Un abrazo gigante,